Medizin im Text - Blog

Rund um Psychoanalyse :: Worte statt Pillen

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Bindung

Abgrenzung

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„Frauen können sich schlecht abgrenzen“, heißt es oft. Doch was ist damit gemeint? „Abgrenzung“ bedeutet, den richtigen Abstand zum nächsten herzustellen. Ein Abstand, in dem sich beide wohlfühlen. „Abgrenzung“ heißt, dass man weiß, was man will und das auch äußern und verhandeln kann. „Abgrenzung“ bedeutet, dass man dem anderen zeigt, wenn er zu nahe kommt. Es kann „Nein-Sagen“ heißen, aber auch „Ja-Sagen“ – wenn man sich sicher ist, was man will. Nur: Es gibt viele Gründe, warum wir uns oft nicht abgrenzen können. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Abgrenzung

„Join-up“ in Psychotherapie und Psychoanalyse

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„Join-up“ ist ein vom „Pferdeflüsterer“ Monty Roberts geprägter Begriff. Das „Join-up“ dient dazu, das Vertrauen des Pferdes für sich zu gewinnen. Es ist ein geschützter und auch umstrittener Begriff in Bezug auf die Pferde-Erziehung. Mir selbst fällt der Begriff jedoch immer wieder ein, wenn ich einem neuen Patienten gegenübersitze. Irgendwann gibt es da zum ersten Mal den Moment der Begegnung (auch Now Moment) genannt. Man blickt sich in die Augen oder man hört einander zu und auf einmal ist da ein kurzer Moment, in dem beide verstanden haben: Jetzt ist eine Begegnung zustande gekommen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin „Join-up“ in Psychotherapie und Psychoanalyse

„Zweite Haut“ (Second Skin) statt psychischer Raum

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Wenn wir so „in uns hineinhorchen“, merken wir, dass wir so etwas wie einen „psychischen Raum“ haben, in dem wir denken können, in dem wir uns Dinge vorstellen können, in dem wir spielen können. Manchmal klappt dieser psychische Raum zusammen, z.B. wenn wir in Panik geraten – dann können wir nicht mehr viel überlegen. Manchmal geht dieser Raum auch verloren, wenn wir eng mit jemandem zusammen sind, den wir vielleicht fürchten – oder aber auch lieben. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin „Zweite Haut“ (Second Skin) statt psychischer Raum

Sichere Bindung und Mentalisierung in der Psychose-Therapie

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Menschen mit Persönlichkeitsstörungen und Menschen mit Psychosen haben häufig Schwierigkeiten damit, sich sogenannte mentale Zustände bei sich und anderen Menschen vorzustellen. Es fällt ihnen schwer, über sich und andere flexibel nachzudenken und mehrere Möglichkeiten für ihr Handeln in Betracht zu ziehen. Außerdem haben Menschen mit schweren psychischen Störungen oft unsichere Bindungen in der frühen Kindheit erlebt. Wenn Eltern ständig streiten und wenn viele Trennungen erlebt werden, bleibt kein Raum für Mentalisierung (also das Nachdenken über psychische Zustände) – dazu gibt es zu viel Angst und Stress. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Sichere Bindung und Mentalisierung in der Psychose-Therapie

Psychosenahe Zustände: Wie wir die Umwelt wahrnehmen, hängt von Beziehung ab

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Manche Menschen mit einer schweren Angststörung kennen das: Wenn sie in den Angst-Zustand kommen, fühlt es sich an, als sei dei Haut ganz löchrig oder fragil wie Papyrus. Die Umwelt kommt einem bedrohlich vor. Es ist, als bebte die Erde, obwohl sie still steht. Es ist, als sei die Luft vergiftet oder als sei alles „verstrahlt“. In diesem Zustand fühlt man sich sehr nah an der Psychose: Es fühlt sich an, als sei die Wirklichkeit wirklich so. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Psychosenahe Zustände: Wie wir die Umwelt wahrnehmen, hängt von Beziehung ab

Containment: Gefühle wollen gehalten werden

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Babys und Kleinkinder werden von ihren Gefühlen oft regelrecht übermannt. Jede Mutter kennt die plötzliche schlechte Laune ihres Kindes, die von jetzt auf gleich die vormals gute Stimmung völlig zunichte macht. Ist die Mutter in einer guten Verfassung, dann kann sie seine Gefühle aufnehmen und ihm helfen, damit umzugehen. Das ist eine große innere Arbeit, die viel Kraft und Zeit erfordert. Die Mutter fühlt sich dadurch immer wieder sehr beansprucht. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Containment: Gefühle wollen gehalten werden

Über die Angst, den Respekt und die Autorität zu verlieren

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Eltern, Lehrer, Ärzte, Führungskräfte kennen es: Die Angst, ihre Autorität zu verlieren. „Das Kind, der Klient, der Mitarbeiter soll mir auf keinen Fall auf der Nase herumtanzen“, sagen sie. Doch was genau befürchten Eltern ebenso wie Führungskräfte, wenn sie um den Verlust ihrer Autorität fürchten? Ein „Autor“ zu sein bedeutet ja, der Urheber von etwas zu sein. Wenn alles gut geht, spüren wir, dass wir etwas bewirken können. Zufriedene Kinder wissen: Wenn ich eine Umarmung brauche und meiner Mutter das zeige, wird sie mir die Umarmung geben. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Über die Angst, den Respekt und die Autorität zu verlieren

Wenn das Trauma „Bindung“ heißt, dann wird’s kompliziert

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„Achtung, Trigger!“, steht in manchen Internetforen, was eigentlich eine Warnung an traumatisierte Menschen sein soll. Sie sollen hier nicht weiterlesen, denn es könnten ungute Gefühle, Erinnerungen ans Trauma, „Flashbacks“ und Ängste ausgelöst werden. Natürlich wird durch diese Vorwarnung oft der gegenteilige Effekt erreicht: Neugierig klickt man drauf und freut sich heimlich fast auf’s Gruseln. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Wenn das Trauma „Bindung“ heißt, dann wird’s kompliziert

Primäre Liebe und Grundstörung nach Balint

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Am Anfang des Lebens kennen wir eine ganz spezielle Form der Liebe: die „primäre Objektliebe“ (meistens zur Mutter). Der Psychoanalytiker Michael Balint (1896-1970) prägte die Begriffe „Primäre Liebe“ und „Grundstörung“ (Basic Fault). Die „Grundstörung“ entsteht, wenn die primäre Liebe (meistens zur Mutter) gestört ist. Die Betroffenen haben im Erwachsenenalter eine schwer zu definierende Störung, die sie selbst und andere kaum verstehen. Erst in einer Psychoanalyse kann oft rekonstruiert werden, woher die Probleme rühren. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Primäre Liebe und Grundstörung nach Balint

Open-Window-Phänomen: Zu wenig Bindung macht kleine Kinder infektanfällig

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Zwar kommen Viren oft einfach so angeflogen. Aber ob wir uns erkälten oder nicht, ist nicht nur eine Frage der Viren. Infektionen sind immer eine Frage von „Resistenz und Virulenz“. Das heißt einerseits: Je aggressiver ein Virus, desto leichter erwischt er uns („hohe Virulenz“ des Virus). Andererseits heißt es: Je resistenter wir sind, desto schwerer fällt es den Viren, uns anzugreifen („hohe Resistenz“ des Menschen). Wir wissen aus dem Alltag, dass Stress uns anfällig für Infekte machen kann. Diesen Mechanismus bezeichnen Wissenschaftler als „Open-Window-Phänomen“: Das Immunsystem fährt bei Stress herunter und öffnet Keimen Tür und Tor. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Open-Window-Phänomen: Zu wenig Bindung macht kleine Kinder infektanfällig