Bindung

Primäre Liebe und Grundstörung nach Balint

29.11.2019 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Am Anfang des Lebens kennen wir eine ganz spezielle Form der Liebe: die „primäre Objektliebe“ (meistens zur Mutter). Der Psychoanalytiker Michael Balint (1896-1970) prägte die Begriffe „Primäre Liebe“ und „Grundstörung“ (Basic Fault). Die „Grundstörung“ entsteht, wenn die primäre Liebe (meistens zur Mutter) gestört ist. Die Betroffenen haben im Erwachsenenalter eine schwer zu definierende Störung, die sie selbst und andere kaum verstehen. Erst in einer Psychoanalyse kann oft rekonstruiert werden, woher die Probleme rühren. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] about Primäre Liebe und Grundstörung nach Balint

Open-Window-Phänomen: Zu wenig Bindung macht kleine Kinder infektanfällig

16.11.2019 von Dunja Voos 3 Kommentare

Zwar kommen Viren oft einfach so angeflogen. Aber ob wir uns erkälten oder nicht, ist nicht nur eine Frage der Viren. Infektionen sind immer eine Frage von „Resistenz und Virulenz“. Das heißt einerseits: Je aggressiver ein Virus, desto leichter erwischt er uns („hohe Virulenz“ des Virus). Andererseits heißt es: Je resistenter wir sind, desto schwerer fällt es den Viren, uns anzugreifen („hohe Resistenz“ des Menschen). Wir wissen aus dem Alltag, dass Stress uns anfällig für Infekte machen kann. Diesen Mechanismus bezeichnen Wissenschaftler als „Open-Window-Phänomen“: Das Immunsystem fährt bei Stress herunter und öffnet Keimen Tür und Tor. [Weiterlesen…] about Open-Window-Phänomen: Zu wenig Bindung macht kleine Kinder infektanfällig

Attunement (Affektabstimmung)

11.10.2019 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Von gutem „Attunement“ (tune [englisch] = Einklang, Harmonie) sprechen Entwicklungspsychologen, wenn sich die Mutter gefühlsmäßig auf ihr Kind einstellen kann. Säuglinge können sich nur durch Laute, Bewegungen und Grimassen äußern. Die Mutter, die sich gut mit dem Säugling abstimmen kann, kann sich in ihn einfühlen und erspüren, was er mit seinen Äußerungen meint. [Weiterlesen…] about Attunement (Affektabstimmung)

Die hochambivalente Mutter

27.09.2019 von Dunja Voos 1 Kommentar

„Der Turm, der wackelt, der Turm, der wackelt, die oberste Spitze fällt ab.“ Kennen Sie dieses Kinderlied? Wie an der Spitze eines solchen Turmes muss sich ein Kind fühlen, das eine hochambivalente Mutter hat. Das Kind einer ambivalenten Mutter, die in extremem Ausmaß mal so, mal so ist, kann sich nicht orientieren. Das Kind wird davon ganz unruhig. Es kann nicht einfach „sein“. Es muss immer die Lage checken und sich fragen: „Wie ist mir die Mutter heute gesinnt? Bekomme ich plötzlich Schläge, Geschrei, Liebesentzug oder werde ich gar mit ‚Liebe‘ überschüttet?“ Die Mutter wirkt wie ein Zufallsgenerator. (Text: © Dunja Voos, Bild: © Gitti, Pixelio) [Weiterlesen…] about Die hochambivalente Mutter

Einsamkeit erleben und bewältigen

16.06.2019 von Dunja Voos 10 Kommentare

Einsamkeit ist ein fast körperlicher Schmerz. Nicht berührt zu werden, tut unglaublich weh. Das Gefühl des „Nichts“ auf der Haut und in der Seele ist oft kaum auszuhalten und macht unruhig. Oft schämen sich die Einsamen ihrer Einsamkeit. Eine stille Wut auf andere mit Partner und Familie und ein stechender Neid auf alle, die nicht einsam sind, macht sich breit. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] about Einsamkeit erleben und bewältigen

Wenn das Trauma „Bindung“ heißt, dann wird’s kompliziert

15.01.2019 von Dunja Voos Kommentar verfassen

„Achtung, Trigger!“, steht in manchen Internetforen, was eigentlich eine Warnung an traumatisierte Menschen sein soll. Sie sollen hier nicht weiterlesen, denn es könnten ungute Gefühle, Erinnerungen ans Trauma, „Flashbacks“ und Ängste ausgelöst werden. Natürlich wird durch diese Vorwarnung meist der gegenteilige Effekt erreicht: Neugierig klickt man drauf und freut sich auf’s Gruseln. Viele Traumatisierte leiden jedoch regelrecht darunter, dass sie keinen „Trigger“ ausmachen können, sondern sie eiskalt erwischt werden von ihrer Angst. [Weiterlesen…] about Wenn das Trauma „Bindung“ heißt, dann wird’s kompliziert

Die verschiedenen Formen des Weinens

09.01.2019 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Es gibt viele verschiedene Arten des Weinens: Man kann vor Wut heulen, was dann meistens auch als „Heulen“ bezeichnet wird, man kann tief traurig schluchzen, leise vor sich hinweinen, vor Angst wimmern, vor Freude weinen, beim Lachen weinen oder nervig-trotzig jammern. Je nach Art des Weinens reagiert auch das Gegenüber: Irritiert, selbst traurig und tröstend, mitfühlend, angewidert oder genervt. Die verschiedenen Formen des Weinens untersuchen zur Zeit Sarah Alhabbo und Cord Benecke (beide Universität Kassel). Sie konnten aus Videoaufnahmen zwischen „natürlichem Weinen“ und Sonderformen des Weinens unterscheiden. [Weiterlesen…] about Die verschiedenen Formen des Weinens

Nach der Trennung kommen die Suizidgedanken – warum? Was hilft?

04.10.2018 von Dunja Voos Kommentar verfassen

„Der Suizid(-Versuch) erfolgte, nachdem sich seine Frau von ihm getrennt hatte“, liest man im Klinik-Bericht. „Nachdem mein Freund Schluss gemacht hatte, konnte ich nur noch an Selbstmord denken“, sagt eine junge Frau. Woher kommt es, dass Suizidgedanken und Trennungen so stark miteinander verbunden sind? Es gibt verschiedene Gründe, aber ein wesentlicher Grund ist anscheinend ein ungeheurer Schmerz, der auf frühe Kindheitserfahrungen zurückgeht. [Weiterlesen…] about Nach der Trennung kommen die Suizidgedanken – warum? Was hilft?

„Zweite Haut“ („second skin“) statt psychischer Raum

06.08.2017 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Wenn wir so „in uns hineinhorchen“, merken wir, dass wir so etwas wie einen „psychischen Raum“ haben, in dem wir denken können, in dem wir uns Dinge vorstellen können, in dem wir spielen können. Manchmal klappt dieser psychische Raum zusammen, z.B. wenn wir in Panik geraten – dann können wir nicht mehr viel überlegen. Manchmal geht dieser Raum auch verloren, wenn wir eng mit jemandem zusammen sind, den wir vielleicht fürchten – oder aber auch lieben. Der psychische Raum entwickelt sich bereits in der frühen Kindheit im Zusammensein mit Mutter, Vater und Geschwistern. Hier kann einiges schiefgehen. (Text & Bild: © Dunja Voos)

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Wie entsteht ein psychischer Raum?

30.07.2017 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Wenn wir in uns hinein spüren, dann spüren wir ihn: den psychischen Raum. Hier schweifen unsere Gedanken umher, hier liegen unsere Wünsche, Vorstellungen, Träumereien, Ängste, Konflikte, Problemlösungsversuche, Ideen, Beziehungsvorstellungen (Repräsentanzen), Gefühle und Sehnsüchte. Der psychische Raum ist der Raum, in dem wir all dies von links nach rechts schieben können, es betrachten können, darüber nachdenken können, Gefühle verdauen und steuern können usw. Der psychische Raum will reifen und geschützt werden. Doch wie ist er entstanden? (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] about Wie entsteht ein psychischer Raum?