Der „Stuhldialog“ ist ein Element der Verhaltenstherapie bzw. auch der Schematherapie. Hier werden leere Stühle aufgestellt. Der Patient kann den Stühlen Anteile von sich zuordnen, z.B. kann er auf einem Stuhl die Wut unterbringen, auf einem zweiten Stuhl unterwürfiges Verhalten und auf einem dritten Stuhl ein forderndes „Eltern-Ich“, das zum „Zusammenreißen“ aufruft. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Stuhldialog: Die Anteile des Ichs auf verschiedene Stühle verteilen
Verhaltenstherapie
Skills und Werkzeugkoffer – manchmal hilfreich, manchmal enttäuschend
„Skills“ (englisch: Fähigkeiten) ist ein Begriff aus der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT) nach Masha Linehan. Insbesondere Borderline-Patienten können durch das Erlernen von „Skills“ entlastet werden. Skills sollen das tägliche Leben und Miteinander verbessern. Außerdem sollen Patienten die Sicherheit erlangen, in unaushaltbaren Zuständen etwas tun zu können. Manchen Betroffenen helfen diese Skills sehr, andere fühlen sich schlecht, weil sie das Gefühl haben, etwas falsch zu machen, wenn ihnen das Erlernte in kritischen Situationen nicht hilft. Zu den Skills zählen insbesondere diese Bereiche: [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Skills und Werkzeugkoffer – manchmal hilfreich, manchmal enttäuschend