Beziehung

„Er/sie kommt genau dann, wenn du nicht daran denkst“

15.10.2021 von Dunja Voos Kommentar verfassen

„Freu‘ dich doch mal!“ Dass so ein Satz bei Depressionen und auch ansonsten nicht hilft, hat sich herumgesprochen. Doch der Satz „Dein Traumprinz kommt, wenn du gar nicht daran denkst“, ist für zahlreiche Singles genau so verletzend und nutzlos – auch, wenn viele Menschen vielleicht diese Erfahrung gemacht haben. Vielleicht gehören auch Sie zu den Menschen, die es noch nie geschafft haben, einen Partner zu finden oder die bisher keine längerfristige, zufriedenstellende Beziehung aufbauen konnten. Vielleicht liegt auch bei Ihnen eine gewichtige Ursache darin, dass sie zu Beginn ihres Lebens schwere Bindungstraumata erlitten haben oder unter der Last der Traumata Ihrer Eltern leiden. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin „Er/sie kommt genau dann, wenn du nicht daran denkst“

Das leere Bett

30.09.2021 von Dunja Voos 4 Kommentare

Wie eine weite Wüste. Nur unbarmherzig weich. Ich streiche über eine Falte im Laken. Ich weiß nicht, wie ich die Decke um mich legen soll. Es ist die Abwesenheit des anderen, die mich quält. Kein Atemgeräusch. Niemand, der meinen Rücken wärmt. Ich greife nach der Hand, die gar nicht da ist. Mein Körper fühlt sich so weggezogen an. Auf meiner Haut spüre ich die Abwesenheit von Berührung wie einen Windhauch, der von mir weggeht. Ich kann die Weichheit des leeren Bettes nicht länger ertragen. Ich stehe auf und öffne die Terrassentür. Ich lege mich hin. Die kühle Luft streichelt meine Stirn. Und endlich schlafe ich auf dem harten Boden ein. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Das leere Bett

Beziehung gestalten: „Allein bin ich da, zu zweit bin ich weg.“

22.09.2021 von Dunja Voos Kommentar verfassen

„Wenn ich zu zweit bin, weiß ich nicht mehr, was ich will.“ Das kennen sicher viele. Ein anderer kann uns „jeck“ reden, dominant und stärker sein als wir. Der andere kann aber auch sanft sein und wir können ihm liebevoll zugeneigt sein. Dann wissen wir oft trotzdem nicht mehr, was wir wollen, denken und fühlen, weil wir uns dem anderen ganz anpassen. Oder besser gesagt: Wir passen uns dem an, wovon wir glauben, dass der andere es will oder braucht. Im Grunde passen wir uns oft unserer eigenen Phantasie an. Wir glauben vom anderen etwas, was vielleicht gar nicht zutrifft. Aber wir wollen seine Liebe oder vielleicht auch einfach seine pure Anwesenheit nicht verlieren. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Beziehung gestalten: „Allein bin ich da, zu zweit bin ich weg.“

Hochgebildete Frauen finden oft nur schwer einen Partner

19.09.2021 von Dunja Voos 3 Kommentare

Kürzlich stieß ich auf den Höhepunkt aller Beiträge zur Begründung, warum hoch gebildete Frauen keinen Partner finden: „Je klüger, desto einsamer: Gebildete Frauen stellen zu hohe Ansprüche bei der Partnerwahl“, femininleben.ch. Die Autorin Linda Leitner schreibt unter anderem: „So sollte die kultivierte Singlefrau von heute bei der Partnerwahl wohl also ein klein bisschen ihrer romantischen Vorstellungen aufgeben und es genießen, dass das angeblich so starke Geschlecht ein Stück weit Männlichkeit opfert, um zu ihr aufzublicken.“ [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Hochgebildete Frauen finden oft nur schwer einen Partner

Selbstverleugnung: Ein Grund für Langeweile in der Partnerschaft

21.07.2021 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Es ist ein herrlicher Morgen. Die Vögel singen, es ist warm und man möchte am liebsten früh aufstehen und schwimmen gehen. Mitten im Alltag. Doch was soll der Partner dazu sagen? Er schläft noch, will gleich sein Frühstück. Seufzend legt man seinen Impuls beiseite. Was vorher lebendig war, wird begraben, vermeintlich um der Partnerschaft willen. Bei vielen Paaren, die über Langeweile in der Beziehung klagen, lässt sich feststellen, dass sie sich selbst viel zu sehr zurücknehmen, weil sie Sorge haben, ihre Wünsche könnten der Partnerschaft schaden. Impulsen nachgehen, Überraschungen erleben, Ideen verfolgen, Leidenschaft für eine Sache entwickeln – all das ist das Gegenteil von Langeweile. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Selbstverleugnung: Ein Grund für Langeweile in der Partnerschaft

Verlassenheitsschmerz

20.05.2021 von Dunja Voos 1 Kommentar

Er dreht sich um. Ich schaue auf seinen Rücken. Ich höre, wie sein Atem tiefer wird. Er schlummert ein. Seine Gedanken schweifen ab. „Und was ist mit mir?“, möchte ich schreien. Ich starre auf die Decke, die sich gleichmäßig in seinem Atemrhythmus auf und ab hebt. Meine Haut fängt an zu jucken. Die innere Unruhe steigt in mir auf. Ich fühle mich verlassen. „Deine Mutter hat Dich unterm Dach stundenlang alleine schreien lassen“, erzählte man mir. Vielleicht ist es das frühkindliche Gefühl, das sich zu meinem Verlassenheitsschmerz hinzugesellt. Vielleicht aber ist es auch der ganz gewöhnliche Schmerz der Verlassenheit, der sich bei jedem Menschen einstellt, wenn er merkt, dass er nun alleine ist. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Verlassenheitsschmerz

Partnersuche: Nicht zu sehr wollen?

27.02.2019 von Dunja Voos 2 Kommentare

„Sie dürfen nicht so verkrampft suchen“, heißt es oft in Flirt-Seminaren. Sigmund Freud hat den Sexualtrieb als einen der stärksten Triebe angesehen, den wir neben dem Hunger haben. Wer lange alleine ist, der merkt das. Um Bild zu bleiben: Während man selbst seit Jahren quasi nichts zu essen bekommen hat, scheinen die anderen ständig am gedeckten Tisch zu sitzen. Die Sehnsucht wird immer größer. Und dann bekommen die Betroffenen zu hören: „Schau nicht so gierig! Damit schreckst Du die anderen ab und die Wahrscheinlichkeit, dass Du einen Partner findest, wird immer geringer.“ Doch wie sich zurückhalten, wenn der Hunger so groß ist? Je länger wir nichts bekommen, desto hungriger werden wir, so könnte man manchmal meinen. Doch meistens lassen auch diese sehnsüchten Phasen irgendwann wieder nach. Was hilft? Ich glaube, es hilft, die Verkrampfung, die Verzweiflung und die brennende Sehnsucht zuzulassen und diese Gefühle genau zu spüren. Dieser ehrliche Umgang mit sich selbst eröffnet vielleicht ganz neue Möglichkeiten. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Partnersuche: Nicht zu sehr wollen?

„Liebes, Du darfst mich hassen.“

16.02.2019 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Was für eine Befreiung. Wenn man merkt, dass man den, den man am meisten liebt, auch hassen darf. „Mama, ich hasse Dich!“ Diese Aussage eines kleinen Kindes kann auch ein Vertrauensbeweis sein. Dass das Kind sich traut, das zu sagen, kann bedeuten, dass es sich gewiss ist, dass die Mutter deswegen nicht wegläuft. Es ist leicht, jemanden zu hassen, den man nicht kennt und der mit seinem Autoschlüssel einen Kratzer ins Auto gemacht hat. Aber es ist oft schwer, jemanden bewusst zu hassen, der einem nahesteht. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin „Liebes, Du darfst mich hassen.“

Das Hintergrundgefühl der Liebe – mit oder ohne Beziehung

15.02.2019 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Es gibt zwei große Lebensgefühle: Das Lebensgefühl, alleinstehend, also „Single“ zu sein und das Lebensgefühl, „in Beziehung“ zu sein, also einen Partner zu haben. Manche fühlen sich so, dass nichts einen Sinn ergibt, solange sie nicht in einer Beziehung leben. Das Gefühl, geliebt, berührt und gestreichelt zu werden ist für viele etwas Alltägliches, für andere ein weit entfernter Traum. „Ich bin nicht allein“ ist der Grundgedanke und das Grundgefühl eines Menschen, der in einer gesunden Partnerschaft lebt. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Das Hintergrundgefühl der Liebe – mit oder ohne Beziehung

Psychoanalyse heißt: Beziehung entdecken. Adam Phillips über die psychoanalytische Beziehung

19.10.2018 von Dunja Voos Kommentar verfassen

„Das Ziel der Psychoanalyse ist es, den Psychoanalytiker und den Patienten dazu zu befähigen, das Zusammensein mit dem anderen zu genießen. In der Analyse geht es darum, die Hindernisse zu untersuchen, die dieser Freude entgegenstehen.“ Das sagt der Britische Psychoanalytiker Adam Phillips in dem Video: Unforbidden Pleasures, London Review Bookshop, 8.12.2015. (20:40: „The aim of psychoanalysis is to enable the psychoanalyst and the patient to enjoy each other’s company. What is analyzed are the obstacles to the pleasure of being with each other.“) Wundervoll gesagt. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Psychoanalyse heißt: Beziehung entdecken. Adam Phillips über die psychoanalytische Beziehung