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Psychosomatik

Tipps bei Reizdarm

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Das Reizdarmsyndrom kann einem ganz schön das Leben verderben: Egal, ob im Beruf, in der Beziehung zum Partner oder zu den Kindern – immer kommt der Durchfall im genau falschen Moment. Man kann alles ausprobieren und doch keine Linderung finden. Auch meine Tipps hier werden vielleicht nur mäßig hilfreich sein. Vieles werden Sie schon kennen, doch vielleicht finden Sie hier noch einmal die ein oder andere Anregung. Jedem hilft etwas anderes – ich selbst habe mit den folgenden Maßnahmen gute Erfahrungen gemacht. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Tipps bei Reizdarm

Kehlkopf-Asthma: Wenn bei Emotion die Einatmung versagt (Inspiratorischer Stridor)

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Wer kurz vor dem Einschlafen oder aus dem Schlaf heraus unter plötzlicher Atemnot leidet, hat vielleicht ein sogenanntes „Larynx-Asthma“ (Kehlkopf-Asthma, Vocal Cord Dysfunction, VCD, Stimmbanddysfunktion, Deutsches Ärzteblatt 2008). Man schreckt mit Atemnot hoch, setzt sich auf, hustet, atmet ein paar Mal tief durch und langsam werden die Atemwege wieder frei. Der Anfall dauert etwa 1-2 Minuten. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Kehlkopf-Asthma: Wenn bei Emotion die Einatmung versagt (Inspiratorischer Stridor)

Atemnot beim Essen – wie lässt sie sich verstehen?

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Manche Menschen kennen das: Man isst oder trinkt etwas und plötzlich hat man das Gefühl, die Atemwege würden sich zusammenziehen. Es gibt vielleicht einen Druck auf der Brust und die Einatmung erscheint für einen Augenblick kaum möglich. Das Atmen fällt auf einmal schwer. Einige Wissenschaftler vermuten zwar, dass diese Atemnot die Folge von Magensäure ist, die aus dem Magen die Speiseröhre hochsteigt (Reflux). Doch für viele Betroffene fühlt es sich anders an – sehr direkt. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Atemnot beim Essen – wie lässt sie sich verstehen?

Der sichere Vater erfüllt die Sehnsucht nach Ruhe

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„He’s going back to her, and I’m going back to …“, sang Amy Winehouse. Wenn man vom Partner verlassen wird, beginnt die Suche: Wohin kann man selbst gehen? „Zurück zu mir“, mag man sagen. Aber dazu muss man sich in sich selbst erst einmal wohlfühlen können. Das lernen wir im Idealfall langsam als Kind. Da erfahren wir: Der Vater geht zur Mutter, die beiden gehören zusammen, die Schlafzimmertür ist zu – das Kind bleibt draußen und findet zu sich selbst. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Der sichere Vater erfüllt die Sehnsucht nach Ruhe

Körperdysmorphe Störung/Dysmorphophobie: „Meine Nase ist zu groß!“

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Die Ohren stehen zu weit ab? Die Nase ist zu groß? Die Haare sind zu kraus? Bei der „Körperdysmorphen Störung“ haben die Betroffenen panische Angst davo, dass sie unansehnlich wirken. Die Körperdysmorphe Störung ist verwandt mit der Sozialen Phobie und teilweise auch mit der Essstörung. Operationen nützen meistens übrigens nichts: Die Patientinnen sind nach dem Anlegen der Ohren oder der Vergrößerung der Brüste auf lange Sicht gesehen immer noch unzufrieden und in quälender Weise mit ihrem Körper beschäftigt. Nähere Informationen siehe auch in meinem Beitrag hier: „Körperdysmorphe Störung: Das Hässl-Ich“ auf DocCheck. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Körperdysmorphe Störung/Dysmorphophobie: „Meine Nase ist zu groß!“

Einsamkeit kann Blutdruck erhöhen

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Eine Untersuchung mit 200 Menschen im Alter von 50-68 Jahren hat ergeben: Einsame Menschen haben gegenüber nicht einsamen Menschen einen um 10-30 mmHg erhöhten systolischen Blutdruck (die erste Zahl der Blutdruckmessung ist also erhöht). Das ist das Erbgebnis einer Studie der Psychologin Louise Hawkley, Universität Chicago. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Einsamkeit kann Blutdruck erhöhen

Flimmerskotom – wenn das Bild verschwimmt

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Auf einmal sind beim Lesen die Buchstaben weg. Es ist, als wäre ein blinder Fleck entstanden. Alles verschwimmt und der undeutliche Bereich wird immer größer. Langsam wandert der verschwommene Halbkreis nach außen. Diese Dynamik, dieses „Wandern“ ist typisch für das Flimmerskotom. Manchmal entstehen auch Taubheitsgefühle an Händen und Mund. Hier können Betroffene, die einen Schlaganfall befürchten, beruhigt sein: Bei einem Schlaganfall „wandern“ die Symptome nicht so stark. Pfeiffen, Sprechen, Armheben, Zunge gerade herausstrecken – all das funktioniert im Gegensatz zum Schlaganfall weiterhin normal. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Flimmerskotom – wenn das Bild verschwimmt

Neurasthenie, Vegetative Dystonie – was ist das?

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Sigmund Freud sah in der Neurasthenie eine Erschöpfung, die sich insbesondere aus sexuellen Konflikten ergab. Die Mischung aus Angstneurose und Neurasthenie nannte er „Aktualneurose“. Heute gilt die Neurasthenie als eine Sonderform der Somatisierungsstörung. Früher wurde sie auch als „psychovegetatives Syndrom“ oder „vegetative Dystonie“ bezeichnet. Auch der Begriff „Psychasthenie“ wird heute nur noch selten verwendet. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Neurasthenie, Vegetative Dystonie – was ist das?

Psychotherapie hilft bei Reizdarm

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IBS_Psychotherapy

Das Reizdarmsyndrom (RDS, englisch: Irritable Bowel Syndrome, IBS) quält viele Menschen. Durchfall, Verstopfung, Bauchkrämpfe gehören dazu. Amerikanische Forscher nahmen nun 41 Studien unter die Lupe, um zu schauen, ob Psychotherapie bei Reizdarmsyndrom hilft. Die Antwort: Ja. Die Studien werteten die Daten von 2290 Teilnehmern mit Reizdarmsyndrom aus. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Psychotherapie hilft bei Reizdarm

Psychische Auslöser für Reizdarm

von 2 Kommentare

Menschen mit einem Reizdarmsyndrom sind schwer belastet. Unkontrollierter Durchfall hindert manche sogar an Karriereschritten im Beruf. Viele Betroffene berichten von immer wieder ähnlichen Situationen, die anscheinend Durchfall auslösen. Dazu gehören: [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Psychische Auslöser für Reizdarm