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Druck auf Achselhöhle beeinflusst Atemwiderstand an Nasenlöchern

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Interessante Untersuchung aus dem Jahr 1985: Wenn man mit einer Holzkrücke 15 Minuten lang Druck auf die Achselhöhle (Axilla) ausübt, dann erhöht sich der Atemwiderstand am Nasenloch derselben Seite und erniedrigt sich der Atemwiderstand der anderen Seite (Davies and Eccles 1985).

Yogis wissen das seit jeher: Mit der Faust in der linken Achselhöhle können sie das rechte Nasenloch aktivieren und umgekehrt. Die Erforschung des Zusammenhangs zwischen Sympthiko-/Parasympathikotonus (Spannung des Sympathischen bzw. Parasympathischen Nervensystems) und der Durchblutung der Nasenschleimhaut ist noch lange nicht abgeschlossen.

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Quelle:

Davies AM and Eccles R (University College, Cardiff, Wales, United Kingdom, 1985):
Reciprocal Changes in Nasal Resistance to Airflow Caused by Pressure Applied to the Axilla.
Acta Oto-laryngologica, 1985, Vol. 99, No. 1-2 , Pages 154-159
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3976388

Dieser Beitrag wurde erstmals veröffentlicht am 1.9.2015
Aktualisiert am 25.1.2020

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Wenn ich weiß, dass ich etwas bewirken kann, halte ich mich für „selbstwirksam“. Das ist ein gutes Gefühl. Schon kleine Babys jauchzen vor Freude, wenn sie an der Kordel eines Hampelmännchen ziehen und merken, dass sich das Männchen bewegt. Das Gefühl, nicht wirksam zu sein, führt zu Stress. Manchmal fühlen wir uns nahezu dauerhaft selbstunwirksam. Es scheint manchmal über lange Zeit, als würde nichts Gutes gelingen. Das Einzige, was vielleicht noch geht, ist Zerstörung. Den Turm umzuwerfen, etwas kaputtzumachen, das ist leicht – vielleicht haben Kinder deswegen so Freude daran, Dinge zu zerstören: Hier ist die Selbstwirksamkeit eindeutig. Doch Selbstwirksamkeit im guten Sinne lässt sich erlernen – zum Beispiel durch Yoga, gute Bücher, Reisen, Sport, Musik, Psychotherapie oder Psychoanalyse. [Weiterlesen…] about Selbstwirksamkeit bringt Lebensfreude

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