Rund um Psychoanalyse :: Worte statt Pillen
Ein Kloßgefühl im Hals ist äußerst unangenehm und oft verbunden mit Angst- und Panikgefühlen. Oft ist der Puls erhöht und der Betroffene hat das Gefühl, zu ersticken. Manchmal tritt dieses Gefühl nach dem Trinken heißer Getränke auf. Manchmal kommt es aber auch ganz unvermittelt: Man sitzt ruhig am Tisch und plötzlich meint man, es schnürt einem die Kehle zu. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] about Kloßgefühl im Hals (Globusgefühl)
Manche Psychoanalytiker haben eine, andere haben keine: eine Decke auf der Couch. Sie kann zu sehr interessanten Beobachtungen und Erkenntnissen führen. Der Patient darf sich die Decke nehmen, wenn er friert oder einfach das Bedürfnis hat, sich zuzudecken. Hier kann man schauen: Traut sich der Patient überhaupt, die Decke zu nehmen? Wann nimmt er die Decke? Welche Themen waren gerade dran und warum braucht er die Decke gerade jetzt?
Schlaf, Sexualität, Geborgenheit, Totenbett, Traum, Verstecken, Nacktsein, Babysein, Versorgtwerden, Geschwisterrivalität, Gewärmtwerden, Ausgeliefertsein, Geschütztsein – viele Themen kommen dank der Decke zum Vorschein.
Manche Patienten trauen sich erst nach einigen Jahren der Psychoanalyse, sich die Decke zu nehmen. „Wenn ich mich zudecke, habe ich das Gefühl, dass ich mir Sie sozusagen als Mantel überziehe“, sagt ein Patient. „Ich nehme die Decke nicht, weil ich sonst Angst habe, es wird mir hier zu angenehm. Ich will dann vielleicht nie wieder gehen“, sagt ein anderer.
„Ich würde die Decke nie nehmen! Die war bestimmt schon auf den Körpern von anderen Patienten, igitt!“, sagt ein Patient.
„He didn’t know if a blanket counted as a touch and decided he didn’t dare take the chance.“
„Er wusste nicht, ob die Decke als Berührung zählte und entschied sich, es nicht zu wagen, die Chance zu nutzen.“
WJ May et al: Tales of Dark Fantasy and Paranormal Romance. 15 stories featuring vampires. Barnes&Noble
Die Decke kann beim Liegen auf der Couch der Regression dienen. Sie kann auch in Momenten der Abwehr benutzt werden. Viele Fragen spielen eine Rolle: Wie gut versorgt mich der Analytiker? Wie gut kann ich seine Versorgung annehmen? Stecke ich mit dem Analytiker unter einer Decke? Will ich etwas verbergen? Will ich meinen Körper vor den Blicken des Analytikers verstecken? Und wie um Gottes willen soll ich die Decke hinterher wieder zusammenfalten? Überlasse ich ihm das Chaos und räche mich dadurch an ihm?
Die Decke – ein Objekt mit unzähligen Bedeutungen. Ich finde, es liegen darin viele Chancen für die Analyse, wenn man eine Decke bereit stellt.
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„Verantwortung“ ist ein vielgeliebtes und großes Wort. Es steht für Freiheit des eigenen Handels und dafür, zu seinen Fehlern zu stehen. Es ist nah verwandt mit dem Begriff „Schuld“ und doch irgendwie schuldfreier. „Sie wollen keine Verantwortung übernehmen“, sagt der Therapeut vorwurfsvoll. Der erwachsene Patient schaut ihn mit großen Augen an. Er hat nur ein oberflächliches Bild von „Verantwortung“ im Sinn. Aber er versteht und begreift nicht, was das sein soll. Der Therapeut ist aufgebracht. Aber der Patient will ihn nicht ärgern. [Weiterlesen…] about Nicht jeder kann Verantwortung übernehmen
Manche Psychoanalytiker bekommen Bauchschmerzen, wenn sie daran denken, dass die Psychoanalyse so erforscht werden soll wie die Körpermedizin oder die Verhaltenstherapie (z.B. Psychoanalytikerin Egle Laufer, siehe Encounters through Generations, Youtube). Natürlich ist es immer die Frage, was genau man erforschen will, aber es gibt einen Teil der Psychoanalyse, der entzieht sich der Erforschung – zum Glück. [Weiterlesen…] about Warum sich Psychoanalyse im Kern nur schwer erforschen lässt
Vielleicht dachten wir schon als junger Mensch: Bevor ich sterbe, will ich wissen, wie andere Eissorten schmecken – neben Vanille und Schokolade. Ich will nicht sterben, bevor ich nicht erlebt habe, wie es ist, meine Tage zu haben. Ich will erst sterben, wenn ich weiß, wie es ist, mit einem Mann zu schlafen. Erst sterben, wenn ich ein Kind geboren habe. Ich will erst sterben, wenn ich dieses und jenes geschafft, erlebt, erfahren habe. [Weiterlesen…] about Bevor ich sterbe …
Nicht wenige Menschen leiden unter der Angst, rot zu werden. Fachleute sprechen hier von „Erythrophobie“ (erythro- (griechisch) = „rot“). Manche machen Kopfstände, um herauszufinden, woran es liegt, dass sie ständig erröten. So mancher Versuch, dem Erröten mit Feedbackmethoden oder Verhaltenstherapie beizukommen, bringt nur mäßigen Erfolg. Kein Wunder, denn die Erythrophobie hängt stark mit unbewussten Phantasien, Gefühlen und Gedanken zusammen. [Weiterlesen…] about Erythrophobie – die Angst vor dem Erröten ist oft auch eine Erotophobie
Wenn wir von „Triggern“ sprechen, dann meinen wir damit, dass traumatisierte Menschen bei bestimmten Auslösern in einen Trauma-ähnlichen Zustand kommen. Häufig stellt man sich unter „Triggern“ Gewaltszenen, Bilder von Blut oder bestimmte Worte vor. Doch es gibt auch innere Trigger: Bestimmte Gefühlszustände können die betroffenen Menschen völlig aus den Socken hauen. Dazu können folgende Zustände und Situationen gehören: [Weiterlesen…] about Entscheidung, Überraschung, Unpassendes – was komische Gefühle auslöst
Ob man als Feuerwehrmann an einen überwältigenden Einsatzort kommt, ob man Gewalt erlebt hat, beruflich untergeht oder sich privat eingeklemmt sieht: Es gibt für die Psyche ein „Zuviel“. Es ist, als ob Meereswellen über einem zusammenschlagen und man keine Luft mehr bekommt. Wenn wir „zu viel“ erfahren, dann übergeben wir uns. Wir reagieren körperlich – mit Herzrasen, Übelkeit, Bluthochdruck, Atemnot, Zittern und Durchfall. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] about „Zu viel“ – wie gehen wir psychisch mit Überflutung um?
„Tun Sie sich doch mal was Gutes! Fangen Sie mit Meditation oder Yoga an“, sagt der Hausarzt. Eifrig bereiten wir uns auf unsere neue Gewohnheit vor. Wollsocken, Decke, Kerzen und Yogamatte liegen parat. Doch dann geht es morgens ans Aufstehen und wir denken: „Och neee … Heute nicht.“ Wir stehen vor unserem Sitzkissen, vor unserer Matte und machen uns einfach nicht daran, an diese „Wellness-Vorschläge“ vom Arzt. [Weiterlesen…] about Meditation und Yoga: „Also angenehm ist das nicht.“
Kleinkindforscher nehmen an, dass sich Säuglinge oft als eine Einheit mit der Mutter fühlen. Das Baby kann sich selbst nicht sättigen und sich meistens auch nicht selbst beruhigen – dazu braucht es einen Erwachsenen. Mutter und Vater können das, was das Baby noch nicht kann. Für das kleine Kind sind die Eltern oft „Alles-Könner“. Obwohl es noch recht hilflos ist, fühlt sich das Kleinkind grandios, wenn es die ersten Schritte tut oder etwas mit seinen Händchen bewirken kann. Die Mutter unterstützt dieses Gefühl, indem sie das Kind anlächelt, ermutigt und bewundert. Das kleine Kind entwickelt das Gefühl, selbst großartig zu sein – es entwickelt ein „Größen-Selbst.“ [Weiterlesen…] about Größen-Selbst