Medizin im Text - Blog

Rund um Psychoanalyse :: Worte statt Pillen

Neid ertragen – die höchste Stufe der Kraft

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Da ist der große Bruder. Er ist nicht beschnitten, während man selbst immer zu kurz kam. Direkt nebenan ist die alte Schuldfreundin, die die teure Ausbidung machen durfte, während die eigenen Eltern kein Geld hatten. Da ist die Freundin, die schwanger wird, während man selbst nicht schwanger werden kann. Da ist die Freundin, die Enkelkinder bekommt, während der eigene Sohn vor Jahrzehnten den Kontakt abgebrochen hat. Da sind die anderen Menschen, die eine gute Mutter hatten und einen Lebensbeginn ohne Gewalt erlebten. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Neid ertragen – die höchste Stufe der Kraft

Malignes Introjekt – wie kann ich mir das vorstellen?

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„Sagen Sie mir, wie ich es los werden kann! Bitte!“, flehen manche Patienten. Man will ES nicht haben. Es scheint hartnäckig in der Psyche zu sitzen wie ein maligner Tumor. Mit gutem Willen kommt man nicht dagegen an. In manchen Lebensphasen erscheint es überstark, in anderen könnte man meinen, es sei weg: das sogenannte „maligne Introjekt“. Manche Psychoanalytiker meinen damit so etwas wie einen „Fußabdruck“, den zum Beispiel die Mutter von sich mit Gewalt in die Seele des Säuglings gesetzt hat. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Malignes Introjekt – wie kann ich mir das vorstellen?

Verzweiflung – was ist das für ein Gefühl?

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„Desperation is the feeling that a situation is so bad that no matter what you do, it will never get better“, heißt es auf paintedbrain.org („Verzweiflung ist das Gefühl, dass eine Situation so schlecht ist, dass sie – egal, was Du tust – niemals besser wird“). Verzweiflung erscheint als etwas zutiefst Inneres. Es fällt schwer, sie in Worte zu fassen. Oft ist sie ein körperliches Gefühl. Verzweiflung kann sich in einem Druckgefühl im Kopf, über den Augen oder auf der Brust äußern. Das Sprechen wirkt anstrengend und es ist, als würde ein Fluch Wirklichkeit, wenn man über die Verzweiflung spricht. Es ist, als sei wenigstens die Welt da draußen noch in Ordnung, solange man seine Verzweiflung nicht ausspricht. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Verzweiflung – was ist das für ein Gefühl?

Buchtipp: R. Sriram: Wünsche dir alles

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„Wünsche dir alles, erwarte nichts und werde reich beschenkt“, so lautet der Titel des Buches des Yogalehrers R. Sriram, das 2012 bei Gräfe und Unzer (GU-Verlag) erschienen ist. Das Buch macht Mut, denn es vermittelt das Gefühl, dass Wünsche wirklich wahr werden können: „Ich bin überzeugt: Wenn wir uns etwas von ganzem Herzen wünschen, werden wir es bekommen. Diese Überzeugung war für mich selbst nicht nur eine Erfolgsformel, sondern auch eine Kraftquelle“, schreibt Sriram (S. 8). In seinem 176 Seiten starken Buch erklärt Sriram Schritt für Schritt, wie man sich einen Wunsch erfüllen kann. „Das Entscheidende beim Wünschen ist, dass wir wirklich wissen, was wir wollen, und dass wir es uns innig wünschen – unbeirrt davon, dass es scheinbar unrealistisch ist oder uns vermeintlich nicht zusteht“ (S. 15). [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Buchtipp: R. Sriram: Wünsche dir alles

Wenn Glück depressiv macht

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Die „Melancholie der Erfüllung“ kennen vielleicht viele von uns – wir schaffen die Prüfung und sind endlich in dem Beruf, den wir uns gewünscht haben. Doch die erwartete Freude bleibt aus. Da ist man endlich genesen von einer langwierigen Krankheit oder man hat endlich die große Liebe gefunden. Und doch fühlt man sich vielleicht seltsam schwer, gedrückt, unglücklich, einsam und gequält. Wenn Glück depressiv macht, kann das viele verschiedene Ursachen haben, die oft weit in die Kindheit, ja vielleicht sogar bis in die Babyzeit oder vorgeburtliche Zeit zurückreichen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Wenn Glück depressiv macht

Das Unaushaltbare beherbergen: Die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

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Eine posttraumatische Belastungsstörung (PTBS) ist eine psychische Störung, die nach einer seelischen Verletzung (Traumatisierung) auftreten kann. Eine PTBS kann sich nach einem einzigen Ereignis, z.B. nach einem Autounfall, entwickeln. Sie kann jedoch auch die Folge von wiederkehrenden seelischen Verletzungen sein. Menschen, die in ihrer Familie offene Gewalt erlebt haben, können genauso von einer PTBS betroffen sein wie Menschen, die als Kind vernachlässigt wurden. Bei einer „Ansammlung“ von Traumata – meist im frühen Kindesalter – entsteht eine „komplexe Posttraumatische Belastungsstörung“ (kPTBS). [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Das Unaushaltbare beherbergen: Die Posttraumatische Belastungsstörung (PTBS)

Die hochambivalente Mutter

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„Der Turm, der wackelt, der Turm, der wackelt, die oberste Spitze fällt ab.“ Kennen Sie dieses Kinderlied? Wie an der Spitze eines solchen Turmes muss sich ein Kind fühlen, das eine hochambivalente Mutter hat. Das Kind einer ambivalenten Mutter, die in extremem Ausmaß mal so, mal so ist, kann sich nicht orientieren. Das Kind wird davon ganz unruhig. Es kann nicht einfach „sein“. Es muss immer die Lage checken und sich fragen: „Wie ist mir die Mutter heute gesinnt? Bekomme ich plötzlich Schläge, Geschrei, Liebesentzug oder werde ich gar mit ‚Liebe‘ überschüttet?“ Die Mutter wirkt wie ein Zufallsgenerator. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Die hochambivalente Mutter

Buchtipp: Liebst Du mich, auch wenn ich wütend bin?

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Was gefühlsstarke Kinder wirklich wollen. Sie kennen es: Ihr Kind wird plötzlich impulsiv, verärgert, laut oder gar beleidigend. Es ist außer Rand und Band – und Sie wissen nicht, woher es kommt und was Sie tun können. Warum Ihr Kind sich so verhält, bleibt Ihnen ein Rätsel. Sie haben vielleicht schon viele Ratgeber zur Erziehung von Kindern gelesen: Man solle Regeln aufstellen, sich vom Kind nichts gefallen lassen, Autorität zeigen oder es einfach ignorieren. Vielleicht haben Sie die ein oder andere „Technik“ bereits ausprobiert und gemerkt, dass Sie damit mehr Böses als Gutes in Ihrer Beziehung zu Ihrem Kind verursacht haben. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Buchtipp: Liebst Du mich, auch wenn ich wütend bin?

„Hilfe! Mein Kind will nicht mit Gleichaltrigen spielen!“

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Ich weiß nicht, woher diese Hektik kommt, aber immer wieder kommen Mütter mit der Frage: „Was kann ich tun, damit mein Kind mit Gleichaltrigen spielen will?“ Wir reden hier nicht von älteren Schülern, sondern von Eineinhalbjährigen, Dreijährigen, Fünfjährigen. Irgendwie herrscht das Bild vor, dass Kinder von klein auf gerne mit Gleichaltrigen spielen. Doch kleine Kinder wollen wachsen und sie suchen die „innere Landkarte“, die nur bei den Größeren und ganz Großen zu finden ist. Sie spüren, dass das Kleinkind, das neben ihm gerade den Turm umhaut, auch nicht weiß, wie es mit seinen „inneren Gefahren“ umgehen soll. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin „Hilfe! Mein Kind will nicht mit Gleichaltrigen spielen!“

Es gibt Kräfte in mir, die sind stärker als ich

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„Da bin ich vor dem Chef ausgerastet – das hat mich meinen Arbeitsplatz gekostet“, sagt ein Klient im Coaching. „Ich kam einfach nicht mehr aus meinem Bett raus. Ich konnte diese Ängste nicht mehr steuern“, sagt eine Patientin. Wir alle kennen Kräfte in uns, die stärker sind als wir selbst, also stärker als unser Wille oder unser bewusstes Ich. Vielleicht kann man sagen: Je schwerer die Kindheit, desto stärker sind diese Kräfte in uns, die uns scheinbar oder auch real manchmal alles zunichte machen. Das Problem mit diesen Kräften ist, dass wir da oft nicht genauer hinschauen wollen, denn es handelt sich meistens um negative Kräfte, um komplizierte Affekte und aversive Gefühle. Das Unbewusste nimmt überhand und steuert uns. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Es gibt Kräfte in mir, die sind stärker als ich