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Rund um Psychoanalyse :: Worte statt Pillen

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Psychotherapie

Analytische Psychotherapie und Psychoanalyse – worin besteht der Unterschied?

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In der Krankenkassensprache kommt der Begriff „Psychoanalyse“ gar nicht vor. Stattdessen wird dort von „Analytischer Psychotherapie“ gesprochen. Dabei handelt es sich um eine Therapie, die im Sitzen oder Liegen stattfinden kann in einer Frequenz von zwei bis dreimal pro Woche. Phasenweise ist auch eine Behandlung von viermal pro Woche möglich. Eine Therapie mit zwei Stunden pro Woche wird häufig auch als „modifizierte analytische Psychotherapie“ bezeichnet. Die Stunden sind bei der analytischen Psychotherapie auf etwa 300 Sitzungen begrenzt – in begründeten Fällen kann eine weitere Verlängerung beantragt werden. [Weiterlesen…] about Analytische Psychotherapie und Psychoanalyse – worin besteht der Unterschied?

87 Wie wird man PsychoanalytikerIn? Das Ausfallhonorar

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Es ist schon ärgerlich – da macht man sich bei Schnee und Eis auf den Weg, steckt im Stau fest oder hat die Grippe und der Psychoanalytiker verlangt ein Ausfallhonorar von knapp hundert Euro. „Es ist wie bei einem Englisch-Kurs in der Volkshochschule“, erklärt der Analytiker. „Wenn Sie da nicht kommen, müssen Sie den Gesamtpreis ja auch zahlen.“ Nach § 615 BGB (Bürgerliches Gesetzbuch) darf der Psychotherapeut ein Ausfallhonorar verlangen. [Weiterlesen…] about 87 Wie wird man PsychoanalytikerIn? Das Ausfallhonorar

Wortvorstellung und Sachvorstellung: „Loch ist Loch“

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„Loch ist Loch“, sagte ein Patient des Psychiaters Victor Tausk (1879-1919). Sigmund Freud berichtet davon (Sigmund Freud: Das Unbewusste, 1915, Projekt Gutenberg). Dieser Patient erzählte, dass er sich im Gesicht zwanghaft Mitesser ausdrückte, sodass tiefe Löcher entstanden. Das Wort „Loch“ war in diesem Fall jedoch gleichzeitig eine Anspielung auf die Vagina. [Weiterlesen…] about Wortvorstellung und Sachvorstellung: „Loch ist Loch“

„Der Patient muss erstmal therapiefähig werden.“ Über Vorstellungswelten in der Psychotherapie

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Immer wieder höre ich den Satz: „Der Patient braucht erst einmal Medikamente, um überhaupt therapiefähig zu werden.“ Nicht wenige Psychiater glauben, dass Patienten erst einmal Medikamente nehmen müssten, um für eine Therapie zugänglich zu werden. Ich frage mich sehr oft, was das heißen soll. Denn wenn der Patient noch keine Medikamente nimmt und seine Symptome sehr deutlich und schwerwiegend sind, ist es doch eine wunderbare Chance für den Patienten und den Therapeuten, genau damit zu arbeiten. [Weiterlesen…] about „Der Patient muss erstmal therapiefähig werden.“ Über Vorstellungswelten in der Psychotherapie

Auch Psychotherapeuten weinen in der Therapie

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Sind Psychotherapeuten in der Therapie ergriffen, können auch ihnen die Tränen kommen. Das mag in der Psychoanalyse etwas häufiger vorkommen und leichter sein als bei der Psychotherapie, weil der Psychoanalytiker hinter der Couch sitzt und der Patient ihn nicht sieht. Die Psychologin Amy Blume-Marcovici und Kollegen der Alliant University in San Diego (USA) haben 2013 eine Studie durchgeführt, in der sie 648 Therapeuten befragen. 72% gaben an, als Therapeut/Therapeutin schon einmal geweint zu haben, wobei die erfahreneren Therapeuten häufiger weinten als solche mit weniger Berufspraxis. [Weiterlesen…] about Auch Psychotherapeuten weinen in der Therapie

Hörtipp: „Sitzen oder Liegen?“ Ein Podcast in Deutschlandfunk Kultur

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Wer sich ein lebendiges Bild über die verschiedenen Psychotherapieverfahren machen möchte, dem sei der Podcast „Therapieland“ auf Deutschlandfunk Kultur empfohlen. In Folge 3 „Sitzen oder Liegen“ unterhalten sich der Verhaltenstherapeut Thorsten Padberg, die angehende Psychoanalytikerin Victoria Preis und die systemische Therapeutin Katja Wrobel mit der Moderatorin Pia Rauschenberger. Bodenständig, ehrlich, verständlich und genau richtig von der Länge des Beitrags her. Sehr empfehlenswert!

Was nützt ein Therapie-Tagebuch?

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„Schreiben Sie sich auf, was Sie in der Therapiestunde gelernt haben. Notieren Sie, was Ihnen geholfen hat – wenn es Ihnen später wieder schlecht geht, dann können Sie es sich hervorholen und es wird Ihnen helfen.“ So oder ähnlich hören es die Patienten vom Psychotherapeuten oder von Kliniken. Doch was ist dran am Therapie-Tagebuch? [Weiterlesen…] about Was nützt ein Therapie-Tagebuch?

Selbstwirksamkeit bringt Lebensfreude

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Wenn ich weiß, dass ich etwas bewirken kann, halte ich mich für „selbstwirksam“. Das ist ein gutes Gefühl. Schon kleine Babys jauchzen vor Freude, wenn sie an der Kordel eines Hampelmännchen ziehen und merken, dass sich das Männchen bewegt. Das Gefühl, nicht wirksam zu sein, führt zu Stress. Manchmal fühlen wir uns nahezu dauerhaft selbstunwirksam. Es scheint manchmal über lange Zeit, als würde nichts Gutes gelingen. Das Einzige, was vielleicht noch geht, ist Zerstörung. Den Turm umzuwerfen, etwas kaputtzumachen, das ist leicht – vielleicht haben Kinder deswegen so Freude daran, Dinge zu zerstören: Hier ist die Selbstwirksamkeit eindeutig. Doch Selbstwirksamkeit im guten Sinne lässt sich erlernen – zum Beispiel durch Yoga, gute Bücher, Reisen, Sport, Musik, Psychotherapie oder Psychoanalyse. [Weiterlesen…] about Selbstwirksamkeit bringt Lebensfreude

Achtsamkeit (Mindfulness)

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Dieter_Schuetz_Fluss

Achtsamkeit – ohne Anstrengung im Hier und Jetzt sein. Nichts bewerten, einfach wahrnehmen. Jeder Gedanke, jedes Gefühl oder jede Sinneswahrnehmung wird gewürdigt und als das akzeptiert, was es ist. Das ist gemeint, wenn von „Achtsamkeit“ (englisch: „Mindfulness“) die Rede ist. Wer sich gerade in einem Zustand der „Achtsamkeit“ befindet, der beobachtet seine Gedanken und Gefühle, ohne sich zu sehr mit ihnen zu identifizieren und ohne darauf automatisch zu reagieren. So beschreiben es der Psychoanalytiker Scott R. Bishop (Universität Toronto, Kanada) und seine Kollegen in dem Beitrag „Mindfulness: A Proposed Operational Definition“. (Text: © Dunja Voos, Bild: © Dieter Schütz, Pixelio) [Weiterlesen…] about Achtsamkeit (Mindfulness)