Medizin im Text

Rund um Psychoanalyse :: Worte statt Pillen

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Suizidalität – über das Gefühl, dass einem nicht mehr zu helfen ist

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Vielleicht hast Du manchmal das Gefühl, dass Dir nicht mehr zu helfen ist. Vielleicht erscheinen Dir Deine Probleme, Deine Gefühle von Sinnlosigkeit und Deine innere Leere so groß, dass Du Dich nach dem Tod sehnst. Das ist nicht unbedingt „krank“, wie manche sagen. Die Suche nach Ruhe und dem Ende der Qual ist eine gesunde Regung der Psyche. Der innere Schmerz kann so groß sein wie ein körperlicher Schmerz. Der Tod erscheint wie ein „Ticket out“. Die Bindungen an das Leben hier scheinen wie gekappt zu sein – nichts und niemand interessiert Dich mehr. Und doch kann sich Dein Erleben wieder verändern. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Suizidalität – über das Gefühl, dass einem nicht mehr zu helfen ist

Wüste

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Es brennt brutal. Diese innere Hitze, diese innere Glut. Die Sehnsucht. So groß, dass sie alles um einen herum verschwimmen lässt. Keiner da. Man geht allein, schleppt sich allein, atmet schwer. Kein Ufer in Sicht. Fatamorganas ziehen vorbei. Plötzlich, wie im Traum, taucht in echt ein Mensch auf. Er steht ganz nah. Er macht Angst. Er merkt, dass er Angst macht. Er verschwindet wieder. Ruhig wird es. Nur noch der eigene Atem ist zu hören. Die Mauer der Angst ist zu hoch. Die Wüste, sie wird noch eine Weile dauern. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Wüste

Von der Angst, sich berühren zu lassen – körperlich und emotional

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Bei der Arbeit mit früh traumatisierten Menschen fällt immer wieder auf: Sie können und wollen sich nicht berühren lassen. Ist das Gegenüber sanft und zärtlich, erfüllt es die Betroffenen mit großem Unbehagen. „Schläge sind leichter zu ertragen als eine sanfte Berührung“, sagen manche. Warum ist das so? Es gibt viele Erklärungen, z.B. den „Schmerz des Unterschieds“. Doch eine befriedigende Erklärung findet man wohl kaum. Es ist ein Phänomen, das sich beobachten lässt, das aber auch Chance auf Heilung hat. Berührt zu werden, sich berühren zu lassen und andere zu berühren, ist das Schönste, was es gibt. Sich nicht berühren lassen zu können ist eine Art von schwerer Behinderung. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Von der Angst, sich berühren zu lassen – körperlich und emotional

Emotionale Erpressung – was tun?

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„Wenn du dem Kind dieses Medikament gibst, dann gehe ich zum Gericht und lasse dir das Sorgerecht entziehen“ – vielleicht kennt der/die ein oder andere Alleinerziehende Sätze wie diese. Bei getrennten Elternpaaren kann emotionale Erpressung leicht vorkommen. Die sogenannte „emotionale Erpressung“ macht dem einen (dem Bedrohten) Angst und den anderen (den Täter) macht sie zum „Bösen“. Doch so leicht, wie es auf den ersten Blick aussieht, ist es oft nicht. Derjenige, der droht, hat oft ebenso große Angst wie derjenige, der bedroht wird. Wichtig ist es, zu verstehen, worum es wirklich geht. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Emotionale Erpressung – was tun?

Grausame Kreise – eine kurze Geschichte der Weihnachtseinsamkeit

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Es war, als sei ich eines Tages, mitten im Leben, aufgewacht inmitten einer großen Leere. Wie konnte ich nur hierhin gekommen sein? Wo sind die anderen? Die anderen waren im Kreise ihrer Familie. Dort wurden sie geboren, feierten ihre Feste, heirateten und starben dort. Wieder nahm ich die Leere um mich herum wahr. Mir wurde kalt. Im Alltag, im Beruf, da war ich im Kreise meiner Freunde und Arbeitskollegen. Aber Mengenleere ist grausam: Sobald die Feiertage kommen, ziehen sich alle in ihre Kreise zurück. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Grausame Kreise – eine kurze Geschichte der Weihnachtseinsamkeit

Einsam mit oder ohne Familie

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„Ich habe Kinder, aber ich habe keine Familie“, las ich bei Mutterseelesonnig. Viele alleinerziehende Mütter können diesen Satz sehr gut nachempfinden. Wer chronisch einsam ist, ist es oft deshalb, weil er selbst keine Familie hat, auf die er sich verlassen kann, mit der er sprechen kann oder die auf gute Weise da ist. Manche haben auch tatsächlich keine Familie (mehr). Dann ist die Versuchung groß, zu glauben: „Wenn ich Familie hätte oder hoffentlich eines Tages haben werde, dann geht es mir gut.“ Doch während man es denkt, begeht der vermeintlich glücklich verheiratete Nachbar, Jurist und Vater von drei gesunden Kindern, Selbstmord. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Einsam mit oder ohne Familie

Geduld

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Geduld

Ein Wort, so schnell und leicht gesagt. Vielleicht stellen wir uns ein paar Stunden oder Tage, höchstens Wochen vor. „Geduld“ aber braucht man in schwierigen Dingen Monate und Jahre, nicht selten Jahrzehnte. Geduld erfordert einen langen Atem. Geduld ist ein Band – manchmal kann ein Geduldsfaden reißen, aber oft man kann den Faden wieder aufnehmen und ihm weiter folgen. Manchmal kann man resignieren, manchmal gibt man auf. Aber manchmal, und das gar nicht so selten, zahlt sich die Geduld aus. Das Geschenk, das einem die Geduld dann macht, ist zutiefst befriedigend. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Geduld

„Er/sie kommt genau dann, wenn du nicht daran denkst“

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„Freu‘ dich doch mal!“ Dass so ein Satz bei Depressionen und auch ansonsten nicht hilft, hat sich herumgesprochen. Doch der Satz „Dein Traumprinz kommt, wenn du gar nicht daran denkst“, ist für zahlreiche Singles genau so verletzend und nutzlos – auch, wenn viele Menschen vielleicht diese Erfahrung gemacht haben. Vielleicht gehören auch Sie zu den Menschen, die es noch nie geschafft haben, einen Partner zu finden oder die bisher keine längerfristige, zufriedenstellende Beziehung aufbauen konnten. Vielleicht liegt auch bei Ihnen eine gewichtige Ursache darin, dass sie zu Beginn ihres Lebens schwere Bindungstraumata erlitten haben oder unter der Last der Traumata Ihrer Eltern leiden. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin „Er/sie kommt genau dann, wenn du nicht daran denkst“

Kinderlos weil partnerlos: Vom Schmerz des unerfüllten Kinderwunsches

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Spielen Kinder „Vater-Mutter-Kind“, leben sie in dem Glauben, dass die erträumte Familie später selbstverständlich Wirklichkeit wird. Doch wenn Kinder das Unglück haben, in emotional desolaten Familien großzuwerden, verlieren sie rasch an Lebenszeit. Mit ihrem psychischen Schmerz sind sie als junge Erwachsene lange damit beschäftigt, Versäumtes in einer Psychoanalyse aufzuholen. Viele kompensieren den emotionalen Mangel und die Einsamkeit mit ihrem Beruf – schließlich sind sie beruflich vielleicht sehr erfolgreich, aber abends sind sie einsam. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Kinderlos weil partnerlos: Vom Schmerz des unerfüllten Kinderwunsches