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Wieviel Herd verträgt die Frau?

Unter Müttern wird heiß diskutiert: Wieviel Kinderbetreuung ist nötig? Wieviel kann/darf die Mutter arbeiten und wie sehr sollte sie sich um die Kinder kümmern? Die "Herdprämie" hat diese Diskussion angeheizt. (Als "Herdprämie" wird das Betreuungsgeld bezeich...

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Vorsicht mit dem Erziehungsmittel „Aus-Zeit“

"Geh in dein Zimmer und komm erst wieder, wenn du dich beruhigt hast!" So hieß es früher. Heute heißt es (etwas kontrollierter): "Setz dich für zwei Minuten auf die stille Treppe." Ein kleines Kind in einer verfahrenen Situation mit einer "Auszeit" zu strafen...

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Der Gutgeh-Stress

Es muss uns gut gehen. Davon sind wir überzeugt. Und davon werden wir an jeder Ecke überzeugt - Ratgeber mit befreit lächelnden Menschen auf der Titelseite zeigen uns, wie es wirklich geht: Endlich entspannt zu sein und es "geschafft" zu haben. "Wenn Sie läng...

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Schauen und beobachten

"Ich beobachte nicht, ich schaue", sagt der Schweizer Schriftsteller Peter Bichsel in der Dokumentation "Zimmer 202" (von Eric Bergkraut, 3SAT, 23.2.2014). Bichsel erklärt den Unterschied wunderbar. Seither fällt mir immer wieder auf, wieviel wir beobachten u...

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Emotionale Ernährung: Wieviel Milch und Schokolade ist gut?

„Milch macht müde Männer munter.“ Einerseits. Andererseits macht Milch auch müde – denken Sie an die heiße Milch am Abend. Auch Schokolade beruhigt. Wer eine Diät macht oder seine Ernährung dauerhaft umstellen möchte, denkt möglicherweise auch über den Umgang mit Milch und Schokolade nach. Hier kann man sich einmal vorstellen, wie man sich fühlt, wenn man Milch oder Schokolade zu sich genommen hat – wohlig warm und beruhigt. Eiskalter Kakao am frühen Morgen wirkt hingegen erfrischend. Irgendwie aber „betäubt“ die Milch auch. Weiterlesen

Das Böse fliegt so rum

Manchmal haben wir das Gefühl, das Böse schwirrt so rum. Wir haben das Bedürfnis, dem "Bösen" einen Platz zu geben. Oft ist das Böse so schön nett außerhalb von uns selbst gebunden: Der Ex-Partner ist der Böse, der Ausländer ist der Böse, die (befürchtete) Kr...

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Ambivalenz – sie begleitet uns oft

Ambivalent zu sein heißt, gegensätzliche Gefühle in sich zu haben. Die "Hassliebe" ist eine typische Ambivalenz (ambo [lateinisch] = beide, valere [lateinisch] = wert sein, stark sein, gelten). Es ist oft eine Kunst, gegensätzliche Gefühle in sich auszuhalten...

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Liebe – verschreckt sie den anderen?

"Ich glaube, ich verscheuche den anderen, sobald ich ihn liebe. Als hätte meine Liebe etwas Abstoßendes. Immer, wenn ich beginne, zu lieben, läuft der andere weg", erzählt eine Frau in einer Online-Partnerbörse. Diese Angst, den anderen mit der eigenen Liebe ...

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Sexueller Missbrauch in der Kindheit und späteres Single-Leben

Ein strenges Gewissen, also ein strenges Über-Ich, kann einerseits entstehen, wenn ein Kind sehr streng erzogen wird. Andererseits kann es aber auch dann entstehen, wenn die Eltern die Grenzen zum Kind nicht einhalten, das heißt, wenn Vater und/oder Mutter da...

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„Du musst mal lernen, loszulassen.“

Ohne das Loslassen geht es nicht weiter. Doch heute hören und geben wir diesen Rat oft zu schnell. Da ist die Frau, die vor einem Jahr ihren Mann verloren hat. Da ist die junge Mutter, die ihr sechs Monate altes Kind nicht bei der Tagesmutter lassen will. Und...

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