Manchmal haben wir das Gefühl, das Böse schwirrt so rum. Wir haben das Bedürfnis, dem „Bösen“ einen Platz zu geben. Oft ist das Böse so schön nett außerhalb von uns selbst gebunden: Der Ex-Partner ist der Böse, der Ausländer ist der Böse, die (befürchtete) Krebserkrankung in uns und diejenigen, die uns finanziell aussaugen sind auch böse. Ebenso ist der Berg „böse“, an dem der Bergsteiger erfrieren musste. Dabei steht der Berg einfach nur da und kann nichts dafür.
Vom Bösen verfolgt
Manchmal ist das Grundbedürfnis, das Böse auszulagern, so groß, dass es uns selbst wieder trifft. Das äußere Böse verfolgt uns scheinbar. Der böse Ausländer von nebenan schaut uns böse an. Der Wanderweg ist verflucht, weil uns ein Unwetter überrascht. Vergessen sind Hilflosigkeit und Eigenverantwortung. Aber auch der eigene Körper wird potenziell böse, denn die Krankheit lauert überall. Was aber, wenn das Böse nicht dingfest ist? Oder wenn da gar nichts Böses ist und wir nur selbst dieses Wortgefühl haben? Dann fühlt man sich vielleicht plötzlich ratlos, hilflos und ohnmächtig. Das kann so große Angst machen, dass unter Umständen eine Angstattacke entsteht. Manchmal ist es leichter, jemandem die Schuld zu geben und ihn für böse zu halten, als die eigene oder gemeinsame Ohnmacht zu spüren und zu tolerieren.
Angst und Depression sind Kinder gemeinsamer Eltern
Wer dem eigenen Bösen, dem Traurigen, dem Ohnmächtigen keinen Raum geben kann, ist überfordert. Wer selten seine aggressiven Kräfte für sich zu nutzen weiß, der greift sich innerlich selbst an. So können Ängste und Depressionen entstehen. Der Betroffene lähmt sich selbst, greift sich selbst an und verliert die Lust am Leben. Das eigene „Böse“ – oder das, was wir für „böse“ halten – wird irgendwie ungünstig verarbeitet.
Es sind die eigenen, inneren aggressiven Kräfte vor denen wir weglaufen wollen, anstatt sie anzuschauen, auszuhalten und zu verstehen.
Lieber böse als ohnmächtig?
Manchmal erkennen wir, dass der andere nicht „böse“ ist, sondern sich ratlos, hilflos, nicht gesehen und nicht gewollt fühlt. Wir sind dann mitbetroffen und fühlen uns ebenso hilflos. Wenn wir das anschauen können, vielleicht zusammen mit der Hilfe eines anderen, dann ändert sich unser Fühlen und Denken. Wir können dann den anderen und uns selbst besser verstehen. Häufig kommt dann auch die eigene Kraft zurück. Was zuvor einfach „böse“ war, spüren wir dann in uns als Aggression, Autonomiewunsch, Neid, Hass, Wut, Eifersucht, Gefühl des Verlorenseins, der Hilflosigkeit, der Angst oder der Trauer.
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Dieser Beitrag wurde erstmals veröffentlicht am 24.6.2013
Aktualisiert am 27.1.2014
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