Einsamkeit

Psychische Zustände: Schmerzhafte Einsamkeit und angstüberströmende Verlorenheit

07.08.2020 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Wohl jeder kennt sie: die schmerzhafte Einsamkeit, die einem die Kehle zuschnüren könnte. Einsam zu sein kann sehr weh tun und lähmen, aber man bleibt dennoch irgendwie „Herr seiner selbst“. Es ist eine „schreckliche Einsamkeit“. Daneben gibt es eine Einsamkeit, die zum Beispiel bei einer starken Angststörung entstehen kann: Es ist das Gefühl, während der Angstattacke, völlig verloren zu sein. Es ist das Gefühl, dass niemand helfen, niemand verstehen kann. Menschen, die vielleicht umher stehen, werden als verständnislos wahrgenommen. Berührung beruhigt unter Umständen nicht, sondern wird vielleicht sogar als bedrohlich wahrgenommen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Psychische Zustände: Schmerzhafte Einsamkeit und angstüberströmende Verlorenheit

Warum man nach Melanie Klein immer ein bisschen einsam bleibt

19.07.2020 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Melanie Klein (1882-1960) war eine Psychoanalytikerin, die viele Theorien über die Säuglings- und Kindesentwicklung aufgestellt hat. Sie hat Begriffe geprägt wie „projektive Identifizierung“, „depressive und schizoide Position“ oder „böse versus gute Brust“ der Mutter. So, wie das Kind eine „gute“ und eine „böse“ (abwesende, verfolgende) Brust kennt, so gibt es in der Psyche viele Teilbereiche. Dadurch, dass wir wohl nie Kontakt zu allen Teilbereichen haben, fühlen wir uns immer wieder einsam, so Klein. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Warum man nach Melanie Klein immer ein bisschen einsam bleibt

Warmer Dezembersturm

25.06.2020 von Dunja Voos 2 Kommentare

Das Kind, es hat niemanden, der es versteht. Niemanden, der mit ihm spricht, der es warmherzig umarmt und niemanden, der ihm Halt gibt. Das Kind, es friert fast das ganze Jahr. Nur manchmal, da stellt es sich an den Rand des weiten Feldes und lässt sich vom Wind umarmen. Der warme Dezemberwind nimmt das Kind in seine Geborgenheit. Er ist der Einzige, der es tröstet. Und als es einschläft, spürt es, wie der Wind es davonträgt. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Warmer Dezembersturm

Immer im Dienst

15.03.2020 von Dunja Voos 3 Kommentare

Die Augenlider so heiß. Das Fieber, es will nicht sinken. Jeder Knochen schmerzt. Schwer wiegen die Geldsorgen. Noch einmal den Gang zur Toilette wagen. Am besten das Handy mitnehmen – man weiß nie, ob nicht die Beine versagen. Der Weg zurück ins Bett ist geschafft. Gegen vier kommt der Schlaf aus der Ferne. Wie ein wohltuender Schleier legt er sich über den Körper. Erst zaghaft, dann sicher und fest. Und wie durch einen fernen Nebel erklingen zwei Silben: „Ma-ma.“ Das Kind, es ist erkältet und braucht etwas zu trinken. Immer im Dienst. Immer im Dienst. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Immer im Dienst

So ist Einsamkeit

21.12.2019 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Es ist … wie einen Nachbarn zu besuchen, der seinen Tisch voller guter Speisen gedeckt hat, während man selbst darbt. Man kann das duftende Essen riechen. Man sieht, wie zufrieden der andere ist. Er hat einen Partner, Berührung, Kinder, Familie. Man klagt sein Leid. Man führt ein ausgeschlossenes Leben. Und dann steht man – vielleicht psychisch etwas gesättigt – wieder auf und geht nach Hause. In die leere Kammer. Während man weiß oder meint, zu wissen, dass der andere genug hat. So ist Einsamkeit. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin So ist Einsamkeit

Das nicht-kommunizierende Selbst nach Winnicott (Incommunicado Core)

09.11.2019 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Was das „Selbst“ ist und wie es definiert werden kann, dazu gibt es viele Philosophien. Der Psychoanalytiker und Kinderarzt Donald Winnicott (1896-1971) ging davon aus, dass wir in unserem Inneren einen Kern des Selbst haben, der mit niemandem in Verbindung steht, der nicht kommunizieren kann und keinen Bezug zur Realität hat. Er nannte dies das „nicht-kommunizierende/nicht kommunizierbare Selbst“ (inommunicado core), das jeder in sich spüre, das es zu schützen gelte und das mit einem starken Gefühl der Einsamkeit verbunden sei. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Das nicht-kommunizierende Selbst nach Winnicott (Incommunicado Core)

Einsamkeit: raus gehen oder drin bleiben?

13.10.2019 von Dunja Voos 1 Kommentar

„Früher bin ich auch alleine schwimmen gegangen, aber jetzt mache ich das nicht mehr. Wenn ich alleine raus gehe, dann spüre ich meine Einsamkeit noch mehr – sie trifft mich dann erst recht wie ein scharfes Schwert. Wenn ich zu Hause bleibe, muss ich wenigstens nicht die anderen glücklichen Menschen, die Pärchen und Familien sehen. Ich muckele mich in meine Decke und verdöse die zähen Stunden.“ [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Einsamkeit: raus gehen oder drin bleiben?

Von der Angst, sich berühren zu lassen – körperlich und emotional

05.10.2019 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Bei der Arbeit mit früh traumatisierten Menschen fällt immer wieder auf: Sie können und wollen sich nicht berühren lassen. Ist das Gegenüber sanft und zärtlich, erfüllt es die Betroffenen mit großem Unbehagen. „Schläge sind leichter zu ertragen als eine sanfte Berührung“, sagen manche. Warum ist das so? Es gibt viele Erklärungen, z.B. den „Schmerz des Unterschieds“. Doch eine befriedigende Erklärung findet man wohl kaum. Es ist ein Phänomen, das sich beobachten lässt, das aber auch Chance auf Heilung hat. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Von der Angst, sich berühren zu lassen – körperlich und emotional

Falsches Selbst – woran wir es erkennen

03.10.2019 von Dunja Voos 7 Kommentare

Schon Babys merken, welche ihrer Verhaltensweisen bei den Eltern erwünscht und welche unerwünscht sind. Sie können beispielsweise schon relativ früh Weinen unterdrücken, um die Eltern zu schonen, wenn sie merken, dass die Eltern sehr belastet sind. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Falsches Selbst – woran wir es erkennen

Rumpelstilzchen – was, wenn man sich selbst so fühlt?

02.10.2019 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Wenn das Märchen „Rumpelstilzchen“ interpretiert wird, liegt der Schwerpunkt häufig auf der Müllerstochter, die sich zur Frau entwickelt und viele Hürden überwinden muss (Beispiel: maerchen-cut.de). Märchen helfen, die eigene Innenwelt zu verstehen. Was aber, wenn man das Märchen aus Sicht des Rumpelstilzchens betrachtet? Was, wenn man sich so fühlt, als sei man das Rumpelstilzchen selbst? Das Rumpelstilzchen ist ausgeschlossen von dieser Welt. Es ist einsam und hässlich. Es ist selbst noch ein Kind, gleichzeitig ein Greis und es verrät sich selbst. Es hilft der Prinzessin, am Leben zu bleiben und ihren König zu heiraten – und geht selbst leer aus. Es hat selbst zu wenig Liebe erhalten, es ist nicht liebenswert, nur nützlich. Wenn es seine Arbeit getan hat, muss es gehen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Rumpelstilzchen – was, wenn man sich selbst so fühlt?