Meditation – darunter stellen wir uns in der Regel vor, dass wir alleine oder in einer Gruppe Meditierender auf einem Kissen sitzen und uns darin üben, uns auf etwas zu konzentrieren oder loszulassen. Wir können unseren Atem beobachten, wir können wahrnehmen, unseren Körper erspüren und im Jetzt versinken. In der sogenannten „analytischen Meditation“ (mehr dazu z.B. auf Tibet.de) kann man sich auf ein Thema oder auf ein Objekt konzentrieren, um es zu untersuchen und vielleicht, um einen Knoten zu lösen. Doch manchmal kommen wir alleine nicht weiter. Ich finde, die Psychoanalyse bietet da ganz besondere Mögichkeiten, denn sie besteht zu großen Teilen aus einer „Meditation zu zweit“. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Psychoanalyse ist Meditation zu zweit
„Das Ziel der Psychoanalyse ist es, den Psychoanalytiker und den Patienten dazu zu befähigen, das Zusammensein mit dem anderen zu genießen. In der Analyse geht es darum, die Hindernisse zu untersuchen, die dieser Freude entgegenstehen.“ Das sagt der Britische Psychoanalytiker Adam Phillips in dem Video: Unforbidden Pleasures, London Review Bookshop, 8.12.2015. (20:40: „The aim of psychoanalysis is to enable the psychoanalyst and the patient to enjoy each other’s company. What is analyzed are the obstacles to the pleasure of being with each other.“) Wundervoll gesagt. 
„Ich verlasse dich, weil du nie eine eigene Meinung hast!“, sagt der Mann zur Frau. „Immer, wenn ich in einer Beziehung bin, weiß ich selbst nicht mehr, was ich will“, sagt die Frau zum Therapeuten. Wir haben oft den hohen Anspruch, stets zu wissen, „was wir wollen“. Aber das ist ein sehr hohes Ich-Ideal. Gerade Frauen sind häufig noch die, die sich „anpassen“. Das Mädchen wächst bei der Mutter auf – beide sind gleichen Geschlechts. Der Junge wächst bei der Mutter auf und unterscheidet sich schon von Anfang an natürlicherweise von ihr. Manche Kinder – ob Junge oder Mädchen – wachsen bei höchst verletzlichen Müttern auf. Jede Form der Trennung macht diesen Müttern Angst. 
Abschied ist immer ein besonderer Moment: Er soll „gut“ werden, damit wir mit der Trennung gut leben können. Häufig aber bleibt kaum Zeit für den Abschied. Der plötzliche Tod des eigenen Kindes ist vielleicht mit das Schlimmste, das es gibt auf Erden. Aber auch der Tod der Eltern oder die Trennung vom Partner führen uns mitunter in existenzielle Krisen. Schuldgefühle, das Gefühl, etwas falsch gemacht und verpasst zu haben, zerrissen zu werden, aus der Welt zu fallen, Verzweiflung, innere Unruhe und innerer Kampf, aber auch Angst und Einsamkeitsgefühle sind häufig die Folge. 
Ein Kuss zum Abschied auf die Stirn und wir fühlen uns glücklich. Unser Partner nimmt uns in den Arm und wir grüßen den Nachbarn viel freundlicher. Wenn unsere Hauptverbindung stimmt, dann fühlen wir uns auch mit dem Rest der Welt verbunden. Auch die Verbindung zu einem guten Freund, zum Psychoanalytiker, oder wenn wir im Krankenhaus liegen sogar zu einer Krankenschwester, können bewirken, dass wir uns generell mehr verbunden fühlen. Der Einsamkeitsforscher