Emotion

Henri Parens über Fremdenhass: Aggressionen vorbeugen heißt auch Rassismus vorbeugen

20.02.2020 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Aggressive Kinder sind nicht einfach so aggressiv – sie haben immer einen Grund dazu. Meistens sind es chronische Frustrationen, die dazu führen, dass ein Kind aggressiv wird. Vernachlässigte und eingeengte Kinder leiden zudem oft an einem schwachen Selbstwertgefühl. In diesen Kindern wachsen Wut und Hass, weil sie zu wenig Liebe und Verständnis erhalten. In rassistischen Gruppierungen treffen viele dieser verletzten Kinder zusammen. In seinem Beitrag „Attachment, Aggression and the Prevention of Malignant Prejudice (2012)“ (Bindung, Aggression und die Prävention von malignen Vorurteilen) beschreibt der Psychoanalytiker Henri Parens diese Zusammenhänge ausführlich. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Henri Parens über Fremdenhass: Aggressionen vorbeugen heißt auch Rassismus vorbeugen

Häme – ein kurioses Gefühl

16.02.2020 von Dunja Voos 1 Kommentar

Das Wort „Häme“ hängt eng zusammen mit dem griechischen Wort „Haimos“ = „Blut“. Bei der Häme ist das Blut in Wallung. Starke Gefühle wie z.B. Wut, Neid, Hass und Machthunger sind im Spiel. Im Englischen heißt Häme „malice“, worin das Wort „mal“ für „schlecht“ steht. „Malice“ bedeutet gleichzeitig „Boshaftigkeit, böse Absicht“. Häme entsteht oft aus Gefühl von ohnmächtiger Wut und Neid heraus. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Häme – ein kurioses Gefühl

Trotz und Liebe

26.01.2020 von Dunja Voos 1 Kommentar

Manchmal verstehen wir uns selbst nicht mehr: Wir sind einfach „trotzig“, obwohl wir es gar nicht wollen. Wir geben uns stachelborstig, obwohl wir in den Arm genommen werden. Wir werden gebeten, etwas zu sagen oder zu tun und machen es gerade eben deshalb nicht. In der Psychoanalyse spricht der Patient auf einmal nicht weiter. Er widersetzt sich, er ist trotzig, er hat einen „Widerstand“. Was nun? [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Trotz und Liebe

Erythrophobie – die Angst vor dem Erröten ist oft auch eine Erotophobie

17.01.2020 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Nicht wenige Menschen leiden unter der Angst, rot zu werden. Fachleute sprechen hier von „Erythrophobie“ (erythro- (griechisch) = „rot“). Manche machen Kopfstände, um herauszufinden, woran es liegt, dass sie ständig erröten. So mancher Versuch, dem Erröten mit Feedbackmethoden oder Verhaltenstherapie beizukommen, bringt nur mäßigen Erfolg. Kein Wunder, denn die Erythrophobie hängt stark mit unbewussten Phantasien, Gefühlen und Gedanken zusammen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Erythrophobie – die Angst vor dem Erröten ist oft auch eine Erotophobie

„Ich hasse mich/ich liebe mich“ – wie funktioniert das?

24.11.2019 von Dunja Voos 3 Kommentare

Was passiert eigentlich, wenn wir sagen: „Ich hasse mich!“? Wer ist „Ich“ und wer ist „mich“? Das „Ich“ kann man sich so vorstellen wie einen Steuermann. Es fühlt sich vielleicht frei an, vielleicht wie ein Beobachter, vielleicht irgendwie schwebend und etwas außen stehend, während das „mich“ unser Kern ist, unser Selbst, insbesondere auch unser Körper („Ich schneide mich“). Allerdings gibt es viele Definitionen von „Ich“ und „Selbst“, die dann dieses Bild auch wieder durcheinanderbringen. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin „Ich hasse mich/ich liebe mich“ – wie funktioniert das?

Emotion: Unterdrückte Wut in Abhängigkeit

23.11.2019 von Dunja Voos 1 Kommentar

Wir können ja mal über eine sehr schwierige, komplexe Emotion meditieren: Wie fühlt es sich an, wenn man wütend ist, aber diese Wut nicht zeigen kann? Wie fühlte es sich als Kind an, wenn wir wütend auf Vater oder Mutter waren, sie uns aber mit Schweigen oder Drohungen gegenübertraten? Dann kam etwas Masochistisches in Gang: Wie stellten uns „lieb“, baten um Vergebung. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Emotion: Unterdrückte Wut in Abhängigkeit

Scham, Sexualität und Autofahren – wie hängt das zusammen?

09.11.2019 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Der Führerschein ist da und der junge Mann rast mit 80 durch die Dreißiger-Zone. „Mann, kann der Auto fahren!“, sollen die Leute denken. Doch am Anfang ist es nicht die Kunst, auf’s Gas zu treten. Es ist die Kunst, die richtige Dosierung zu finden und auf dem verschneiten Berg mit Geschick so anzufahren, dass man den Vordermann nicht berührt. Erst mit der Zeit kommen Gefühl und Erfahrung zusammen, sodass das Fahren geschmeidig wird. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Scham, Sexualität und Autofahren – wie hängt das zusammen?

Online-Affekt-Mentalisierung

06.10.2019 von Dunja Voos Kommentar verfassen

„Immer, wenn ich vor meinem Professor stehe, kann ich nicht mehr klar denken“, sagt eine Studentin. In emotional aufgeladenen Situationen gelingt es uns manchmal nicht mehr, über unsere Gefühle und Affekte nachzudenken. Wenn wir trotz großer Aufregung die Fähigkeit haben, über unsere Emotionen und ihre Bedeutung nachzudenken, dann haben wir die Fähigkeit zur „Online-Affekt-Mentalisierung“. Während der Affekt vorhanden ist (also „online“ ist), können wir ihn einordnen und steuern. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Online-Affekt-Mentalisierung

Die Seele wohnt auch in den Muskeln

01.10.2019 von Dunja Voos 1 Kommentar

Der Sitz der Seele läge im Zwerchfell (Diaphragma), so glaubte man im alten Griechenland. Das Zwerchfell ist ein Muskel. Wie alle Muskeln verspannt es sich besonders bei Ärger und Angst. Wohl jeder spürt – wenn er darauf achtet – wie er sich verkrampft, sobald unangenehme Gefühle entstehen. Mit der Verkrampfung will man sich vor den Gefühlen schützen. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Die Seele wohnt auch in den Muskeln

Einsamkeit erleben und bewältigen

16.06.2019 von Dunja Voos 10 Kommentare

Einsamkeit ist ein fast körperlicher Schmerz. Nicht berührt zu werden, tut unglaublich weh. Das Gefühl des „Nichts“ auf der Haut und in der Seele ist oft kaum auszuhalten und macht unruhig. Oft schämen sich die Einsamen ihrer Einsamkeit. Eine stille Wut auf andere mit Partner und Familie und ein stechender Neid auf alle, die nicht einsam sind, macht sich breit. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Einsamkeit erleben und bewältigen