Die Polyvagaltheorie (PVT), Trauma und Kommunikation

Wenn uns übel ist, dann ist der Nervus vagus gereizt. Er ist der 10. Hirnnerv und gehört zum parasympathischen Nervensystem. Der Nervus vagus ist während der Verdauung aktiv und beruhigt uns. Der amerikanische Arzt Professor Stephen Porges (Universität North Carolina, USA) hat dazu beigetragen, den Nervus vagus in einem neuen Licht zu sehen. Der Nervus vagus besteht nach der Polyvagaltheorie aus zwei verschiedenen Teilen: Im vorderen Teil des Vagusnerven sind die Nervenäste von einer schützenden Hülle, der Myelinscheide, umgeben. Der hintere Teil ist frei von Myelin.

Der reife vordere Teil und der alte hintere Teil des Nervus vagus spielen zusammen

• Das umhüllte (myelinisierte) System ist das in der Entwicklung des Menschen neuere, reifere System. Es geht von einem Teil des Gehirns, dem Nucleus ambiguus, aus und liegt weiter vorne im Kopf (der Mediziner sagt: „ventral“, also „zum Bauch“ hin). Der vordere Teil des Nervus vagus ist aktiv in sicheren Situationen und für das soziale Verhalten (social engagement) mit-verantwortlich.
• Der hintere, nicht-myelinisierte Teil ist der ältere, der ursprüngliche Teil und liegt weiter „hinten“ (also „dorsal“ = „zum Rücken hin“). Die Kerne des Nervus vagus sind mit den folgenden Hirnnerven verbunden:
  V. Hirnnerv (Nervus trigeminus)
  VII. Hirnnerv (Nervus facialis = Gesichtsnerv)
  IX. Hirnnerv (Nervus glossopharyngeus, unter anderem zuständig für das Mittelohr)
  XI. Hirnnerv (Nervus accessorius: versorgt Schlund, Kehlkopf, Musculus sternocleidomastoideus und den Trapezmuskel)

Der Nervus vagus hat einen großen Anteil an der Kommunikation. Er spielt bei der Beruhigung eine Rolle, aber auch bei Trauma-Reaktionen wie z.B. Dissoziation und Erstarrung. Er hängt mit den unwillkürlichen Bewegungen der Gesichtsmuskulatur zusammen und reagiert auf soziale Interaktion: Wir ekeln uns, finden etwas zum Kotzen, haben jemanden zum Fressen gern.

Wenn Reize den Fluchtreflex übersteigen

Ist der Reiz, ist die Gefahr zu groß, wird der Sympathikus aktiv. Das sympathische System ist für den „Fluchtreflex“ zuständig: Wenn wir Angst bekommen und uns eine Situation bedrohlich erscheint, werden unsere Muskeln aktiviert, damit wir weglaufen können. Zu den Fluchtgedanken gehören Angst, Sorge, Furcht und Panik. Zum Kampf gehören Irritation, Frustration, Ärger und Wut. Wenn die Möglichkeiten zu Flucht oder Kampf (Flight or Fight) überstiegen werden, geraten wir in eine Art Starre. Hierfür ist nach der Polyvagaltheorie wieder der dorsale Parasympathikus mit-verantwortlich, der uns in eine Art Taubheit versetzt, uns dissoziieren und unbeweglich werden lässt.

Wenn wir uns sicher fühlen, kann das parasympathische System sich in Grenzen gut regulieren: vorderer und hinterer Parasympathikus arbeiten zusammen. Bei der sogenannten „parasympathischen Bremse“ (= vagale Bremse) kann der ventrale Vagusnerv bei begrenztem Stress den dorsalen Anteil noch bremsen (siehe: System Overload: Über das Zuviel).

Videotipp:

Ein sehr guter Vortrag von Kerstin Hentschel:
„Die Kraft liebevoller Blicke“
https://youtu.be/bSOJcwusCf0

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• Übelkeit beim Sex – woher kommt das?
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• Affektabstimmung (Attunement)
• Reizdarm: Nur dreimal täglich essen kann helfen

Buchtipp:

Dunja Voos:
Schatten der Vergangenheit.
Trauma liebevoll heilen und innere Balance finden.

Weiterführende Literatur:

Porges Stephen W (2011):
The Polyvagal Theory: Neurophysiological Foundations of Emotions, Attachment, Communication, and Self-regulation
New York: WW Norton

Beckedorf, Dirk und Müller, Franz:
Enrico Caruso, Alfred Tomatis und
die moderne Neurobiologie –
prosoziales Hören, ruhiger Herzschlag
und gelingende Kommunikation
Schweiz Z Ganzheitsmed 2014;26:156–161
DOI: 10.1159/000362487
https://www.karger.com/Article/PDF/362487

Scaer, Robert (2014):
The Body Bears the Burden
Trauma, Dissociation, and Disease
Routledge 2014

Berceli, David (2010):
Neurogenes Zittern
Eine körperorientierte Behandlungsmethode für
Traumata in großen Bevölkerungsgruppen
TRE: Trauma-Releasing Exercises
Trauma und Gewalt, 4. Jahrgang, Heft 2/2010 (PDF)

Levine, Peter (2010):
In an Unspoken Voice: How the Body Releases Trauma and Restores Goodness
North Atlantic Books, 2010
„Trauma ist seinem Wesen nach nonverbal.“ (Levine in Scaer, 2014)
www.traumahealing.com
www.somaticexperiencing.com

Kollár, Anton
Bemerkungen zur Schutzfunktion der Mittelohrmuskeln
Oto-Rhino-Laryngologia Nova, Vol. 4, No. 5-6, 1994
DOI:10.1159/000313135
www.karger.com/Article/Abstract/313135

Dipl.-Psych. Susanne Winkler
(Vortrag in der Alexius-Klinik Neuss, 29,8.2018:
Was geschieht mit dem Körper unter hohem Stress, Trauma, Schock und Erstarrung?
Einführung in die TRE® nach David Berceli)
Norddeutsches Institut für Bioenergetische Analyse e.V.

Dieser Beitrag erschien erstmals am 19.4.2014
Aktualisiert am 30.12.2020

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