Dislozierte Radiusfraktur nach Reposition, ohne OP, teil 2: vom Gips entwöhnen

Sechs Wochen lang sollte der Gips bzw. Kunststoffverband nach meinem Sturz auf den ausgestreckten arm dran bleiben. doch was bedeutet das? sechs wochen voll gips und dann von jetzt auf gleich nichts mehr? ich hatte lange sorge, der bruch könnte sich im gips erneut verschieben. Doch das passiert, wenn überhaupt, am ehesten in den ersten zwei wochen nach dem einrenken (reposition) (delft et al., 2019). am ende der vierten woche hatte ich das dringende gefühl, den kunststoffverband (gipsäquivalent) abzumachen, um nachzuschauen. ich hatte mir schon in den ersten zwei wochen zwei verschiedene orthesen bestellt (oped und die lange manumed rfx). ziemlich ängstlich entfernte ich den „gips“. (ergebnis auf youtube)

ende woche vier, beginn von woche 5: von der seite sehe ich, dass die typischen gabelförmigen wülste – genau wie direkt nach der reposition – weg waren. aber wenn ich mir den arm von vorne anschaue, sehe ich, dass er relativ schief ist. wenn man sich nicht operieren lässt, besteht die gefahr der fehlerhaften frakturheilung. später können sich dann leichter gelenkverschleiß-erscheinungen (arthrosen) und schmerzen bilden. dieses risikos war ich mir bewusst. trauer steigt in mir auf – ich fühle mich „behindert“, nichts scheint so zu sein wie vorher.

nachdem ich die orthese anziehe, bin ich erleichtert. der äußere halt ist wie ein zuhause, ich habe die vorstellung, dass meine hand nie wieder fest wird und ohne schiene zukünftig immer wieder irgendwie „abrutschen“ wird. das gefühl, dass knochen in meinem arm „schwimmen“, ist weg, aber doch fühlt es sich natürlich noch nicht richtig fest an. die erste dusche (mit kurzer oped-orthese) ist ein fest – ich denke, das grundwasser des ortes müsste kurzzeitig versiegt sein. das warme wasser tut dem arm unglaublich gut. es setzt sich in die weichen teile der orthese, was sich angenehm anfühlt. danach wechsele ich wieder zur langen orthese. der daumen ist schmerzhaft und ich habe kurz sorge, dass ich das aus- und anziehen der orthesen nicht schaffe.

beginn woche 6: daumen- und schulterschmerzen machen mir zu schaffen – trotz regelmäßiger passiver und leichter aktiver bewegungen. bei wetterumschwüngen oder nach verkrampfungen spüre ich wieder schmerzen an der frakturstelle. im laufe der wochen ist aus den weit ausgedehnten schmerzen ein relativ lokaler, knöchern-pieksender schmerz geworden.

die biegung am unterarm macht mir nun weniger angst, weil sie auf der ulnaren seite, also auf der kleinfinger-ringfinger-seite (seite der elle) ist. auf der daumenseite, also radialen seite, sieht der arm gerade aus. ich könnte mir vorstellen, in einem jahr wieder geige zu spielen, weil die leichte fehlstellung der geigenhaltung entspricht, die der linke arm beim spiel sowieso einnimmt. ich nehme jetzt jeden morgen für 15 minuten die orthese ab, massiere den arm ein wenig und halte ihn an die frische luft und unter warmes wasser, in der hoffnung, dass ich damit nichts falsch mache.

weiterhin beginn 6. woche: die schwerkraft zieht nicht mehr so sehr am arm. die handinnenfläche strahlt bei einfachen tai-chi-handübungen wieder etwas „energie“ aus. die orthese lockere ich zwischendurch – ich komme mir vor wie beim fahrradfahren mit stützrädern, die nach und nach nach oben gestellt werden.

mein radiusfraktur-arm, den ich oft hielt wie ein baby, kommt in die pubertät: ohne orthese fühlt es sich noch unsicher und schmerzhaft an, mit orthese fühlt es sich zu eingeengt an.

weiterhin 6. woche nach radiusfraktur: heute nacht viel schmerzen nach – wie ich dachte – leichten übungen am tag. große sorgen und das internet ist keine hilfe. traum gegen morgen: ich halte mich mit nur einer hand an einer reckstange fest, ermüde und muss dann in die tiefe fallen.

in der medizin gibt es so eine regel, die besagt: der weg zurück dauert ungefähr so lange wie der weg hin. wenn du also 6 wochen lang einen gips hattest, ist dein arm 6 wochen lang eingesteift. um halbwegs neue beweglichkeit zu erlangen, brauchst du also mindestens 6 wochen. gib dir zeit.

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