Erschöpfung lindern (8): Schlafe, wenn Du müde bist – hilft auch beim Abnehmen

Viele Patienten sagen, dass sie kurz vor dem Burnout stehen und unglaublich erschöpft sind. Wenn ich sie frage, ob sie essen und trinken, wenn sie Hunger und Durst haben, sagen sie: "Ja." Wenn ich sie aber frage, ob sie sich kurz hinlegen, wenn sie müde si...

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