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Rund um Psychoanalyse :: Worte statt Pillen

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VegetativesNervensystem

Liebe ist vegetativ

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Liebe geht durch den Magen, heißt es. Verliebtsein führt zu Schmetterlingen im Bauch. Man ist glatt atemlos. Liebe kann viel mit unserem Körper machen. Wenn aber das vegetative Nervensystem zu sehr reagiert, können wir nicht mehr lieben: Wem es übel ist, wer Atemnot hat oder unter Schwindel leidet, ist in dem Moment außer Gefecht gesetzt. Dem ist alles und jeder egal. Vegetatives Wohlbefinden jedoch macht Liebe möglich. Darum ist es so wichtig, auf sein vegetatives Nervensystem zu achten. (Text und Bild: Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Liebe ist vegetativ

Herzrhythmusvariabilität (HRV): Das Herz schlägt bei Depressionen anders

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Wenn wir uns freuen, schlägt unser Herz schneller – ebenso, wenn wir uns ärgern. Wenn wir Angst haben, schlägt unser Herz „bis zum Hals“. Unser Herzschlag passt sich ständig an unsere Emotionen und an die Umwelt an. Diese Variationen in der Herzfrequenz sind normal und gesund. Ein Zeichen von Krankheit ist es, wenn die Herzrhythmusvariabilität kleiner wird. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Herzrhythmusvariabilität (HRV): Das Herz schlägt bei Depressionen anders

Zärtlichkeit ist eine Schicht – warum sie oft so schwer zu ertragen ist

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Manche Menschen stellen ihre Borsten auf, sobald ihnen jemand mit Zärtlichkeit begegnet. Berührung ist oft sehr nah an psychischem Schmerz. Viele Menschen haben in ihrer Kindheit nur wenig Zärtlichkeit gespürt. Dadurch wächst die Sehnsucht danach. Wenn uns dann jemand zärtlich begegnet, spüren wir nochmal sehr deutlich, was wir alles vermisst haben. Der „Schmerz des Unterschieds“ zwischen der Zärtlichkeit jetzt und dem Mangel, der ansonsten herrscht, ist nur schwer auszuhalten. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Zärtlichkeit ist eine Schicht – warum sie oft so schwer zu ertragen ist

Kribbeln, Taubheit im Gesicht und am ganzen Körper – was bedeutet das?

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koerperempfinden

Immer wieder dieselben Symptome am frühen Morgen: Kribbeln in den Armen, Schmerzen in den Schultern und Taubheit in den Händen (was zunächst an ein Karpaltunnelsyndrom denken lässt), dann aber auch Kribbeln auf der Brust, am Bauch, im Mund, in den Beinen und im Gesicht. Manche beschreiben gleichzeitig auch Missempfindungen am Ohr oder Innenohr, zusammen mit Tinnitus. Dann geht die Sucherei los. Viele vermuten einen Bandscheibenvorfall an der Halswirbelsäule, andere haben Angst vor einem Schlaganfall oder vor Multipler Sklerose. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Kribbeln, Taubheit im Gesicht und am ganzen Körper – was bedeutet das?

Das schwere frühe Trauma. Die Angst zur Entwicklung nutzen

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Das Haus – ein wichtiges Symbol für den Wohnort der Seele. Es ist schön, sich geborgen und zu Hause zu fühlen. Die Mutter ist die wichtigste Person im Leben eines Menschen, denn die ersten Lebensmonate verbringt man in ihrem Bauch und die erste Lebenszeit ist man mit ihr eng verbunden – es sei denn, Mutter und Kind wurden früh nach der Geburt getrennt. Je näher uns ein Trauma ist, desto schlimmer ist es für uns. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Das schwere frühe Trauma. Die Angst zur Entwicklung nutzen

Schwindel und der Weg zu neuem Halt

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Man wacht auf und alles dreht sich. Man erbricht, kann sich nicht auf den Beinen halten, ist seekrank, ohne auf einem Schiff zu sein. Die Diagnose: Neuronitis vestibularis – der Sammelname für einen Ausfall des Gleichgewichtsnervs. Die Ursache für diesen Ausfall ist oft nicht festzumachen. Häufig ging ein Infekt voraus. Diese Art des Schwindels, der Drehschwindel, tritt meistens plötzlich auf, dauert einige Tage oder Wochen und vergeht dann langsam wieder. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Schwindel und der Weg zu neuem Halt

Wir können unsere Ohren bewusst spitzen

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Wussten Sie, dass Sie Ihre Ohren in gewisser Weise tatsächlich spitzen können? Wenn Ihnen etwas interessant erscheint, dann spannt sich Ihr Trommelfellmuskel an, sodass Sie in dem Moment besser hören können. Der französische Hals-Nasen-Ohren-Arzt Alfred Tomatis widmete sich diesem Phänomen ganz besonders. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Wir können unsere Ohren bewusst spitzen

Das Erbrechen

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Alles zieht sich im Mund zusammen. Da kommt eine Welle, das spürt man. Liegen ist jetzt gar nicht mehr. Unruhig steht man auf. Ab auf’s Klo, mit Eimer davor und dann warten. Dann hyperventilieren. Man spürt, wie der Atem schneller geht. Wie es einem heiß wird. Dann leeres Husten. Dann Erbrechen. Das Brechzentrum im verlängerten Rückenmark, in der Medulla oblongata, meint man vielleicht zu spüren. Husten, Verschlucken, keine Luft mehr bekommen. „Aspirationspneumonie“ denkt der Mediziner noch, während er erbricht. Plötzlich sind die Atemwege wieder frei. Vielleicht Erleichterung, vielleicht auch nicht. (Text: Dunja Voos, Bild: Julia) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Das Erbrechen

Emetophobie – die Angst, sich zu übergeben

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Die Angst, sich zu übergeben (Emetophobie, specific phobia of vomiting, SPOV), kann enorme Ausmaße annehmen. Häufig sind Jugendliche betroffen. Sie haben keine Freude mehr an gemeinsamen Mahlzeiten und fürchten sich in der Schule davor, sich übergeben zu müssen. Schon nach wenigen Bissen haben die Betroffenen das Gefühl, alles wieder ausspucken zu müssen. Manchen hilft es, immer ein Mittel gegen Übelkeit bei sich zu haben. Verhaltenstherapeuten raten oft davon ab. Doch für die Betroffenen ist es ein wertvolles Hilfsmittel, denn nur so haben sie überhaupt das Gefühl, etwas gegen ihre Angst in der Hand zu haben. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Emetophobie – die Angst, sich zu übergeben

Druck auf Achselhöhle beeinflusst Atemwiderstand an Nasenlöchern

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druck_auf_axilla

Interessante Untersuchung aus dem Jahr 1985: Wenn man mit einer Holzkrücke 15 Minuten lang Druck auf die Achselhöhle (Axilla) ausübt, dann erhöht sich der Atemwiderstand am Nasenloch derselben Seite und erniedrigt sich der Atemwiderstand der anderen Seite (Davies and Eccles 1985). [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Druck auf Achselhöhle beeinflusst Atemwiderstand an Nasenlöchern