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Trauma

Der traumatische Zustand

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Manche Menschen mit schweren psychischen Störungen wachen morgens auf und wissen: Heute ist wieder so ein Tag. Der „traumatische Zustand“ ist schwer zu beschreiben und wird häufig einfach als „Panikattacke“ benannt. Dieser Zustand wurde möglicherweise schon als kleines Kind erlebt. Vielleicht könnte man ihm sich so annhähern: Es ist ein Gefühl des absoluten Abgeschnittenseins. Die anderen gucken komisch und verständnislos. Der Blick wird eng. Es gibt eine große Sorge um’s Herz, das sich bemerkbar macht. Vegetative Symptome kommen hinzu: Schwindel, Atemnot, Übelkeit, Durchfall, Schwitzen, begleitet von einem starken Gefühl der Schwäche. Da ist Angst. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Der traumatische Zustand

Der Krieg in mir

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Wenn’s da draußen ruhig wird und still, wenn die anderen ausgeglichen und mir wohlgesonnen sind, dann wird es verdammt schwierig für mich. Und sehr gefährlich. Dann brauen sich die Wolken in mir zusammen. Die Luft lädt sich auf. Die Haut rebelliert. Die Wut überfällt mich und drängt mich, alles Gute um mich herum zu zerstören, die Ruhe kaputtzumachen. Die Unlust wächst, schlechte Laune steigert sich bis ins Unermessliche. Schlaflosigkeit jede Nacht. Ich wünschte, da draußen wär‘ Krieg. Alle paar Minuten eine Bombe. Dann müsste ich den Hagel in mir nicht mehr fürchten. Die unaussprechlichen Gefühle – sie kommen aus der Vergangenheit. Der Krieg in mir – er macht sich breit, sobald es ruhig wird draußen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Der Krieg in mir

Angst vor Telepathie und Fremdsteuerung nach Vojta-Therapie als Baby

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Gerade psychotische Menschen fühlen sich sehr oft gequält von dem Gefühl, die Seele eines anderen käme in sie oder ein anderer könnte mit bösen Gedanken etwas Böses in ihnen auslösen. Wer als Baby die Vojta-Therapie gemacht hat, der hat eine furchtbar spezielle Erfahrung gemacht: Er fühlte sich wie eine Marionette. Der eigene Drang, sich zu bewegen wurde auf unnatürliche Art überschrieben. Wenn die Mutter in der Therapie die Reflexe auslöste, dann „machte“ sie, dass sich das Baby bewegte. Das Baby konnte nun nicht mehr unterscheiden: Ist es nun mein Bewegungsdrang oder ist es der Reflex, den meine Mutter in mir auslöst und der mich zur Bewegung bringt? [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Angst vor Telepathie und Fremdsteuerung nach Vojta-Therapie als Baby

„Es geht mir unter die Haut.“ Elektrodermale Aktivität und psychischer Zustand hängen zusammen

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„Immer, wenn ich eine Panikattacke habe, fühlt sich meine Haut so komisch an“, sagen manche Patienten. Menschen mit Psychosen leiden oft unter dem Gefühl, dass viele kleine Insekten auf ihrer Haut herumkrabbeln. Haut und Nervensystem entstehen in der Entwicklung des Embryos aus derselben Keimschicht, nämlich dem Ektoderm (hieraus entsteht übrigens auch der Zahnschmelz. Die psychische Gesundheit lässt sich häufig auch an den Zähnen ablesen). Die „Elektrodermale Aktivität“ (EDA) der Haut lässt sich leicht mit Elektroden messen. Die Leitfähigkeit der Haut verändert sich, wenn wir einen Reiz wahrnehmen: Sie verändert sich etwa 0,5 bis 4 Sekunden nach Beginn eines Reizes. Danach findet die Leitfähigkeit zum Ausgangswert zurück. Sich wie „elektrisiert“ zu fühlen hat also eine reale körperliche Basis.

Wissenschaftler um T. Hoehn, Uni Freiburg, haben 33 Patienten mit einer Panikstörung untersucht. Daneben gab es ebenso viele Patienten ohne Panikstörung. Den Studienteilnehmern wurden angsteinflößende Videos gezeigt.

Dabei zeigte sich, dass die Panik-Patienten auch in Ruhe eine höhere Elektrodermale Aktivität hatten als die nicht betroffenen Kontrollteilnehmer. Während des stressigen Videos stieg die Elektrodermale Aktivität (EDA) bei den Panikpatienten stärker an als bei den nicht betroffenen Teilnehmern. Dies zeigt, dass das Gefühl, „dünnhäutig“ zu sein, sich tatsächlich im Körper widerspiegelt.

Literatur:

Hoehn, T., Braune, S., Scheibe, G. et al.
Physiological, biochemical and subjective parameters in anxiety patients with panic disorder during stress exposure as compared with healthy controls.
Eur Arch Psychiatry Clin Nuerosci 247, 264–274 (1997). https://doi.org/10.1007/BF02900305
https://link.springer.com/article/10.1007/BF02900305

Burk, Christian Levin:
Phasische elektrodermale Aktivität als Persönlichkeitsindikator
Dissertation, Universität Gießen, 2005

Dieser Beitrag wurde erstmals veröffentlicht am 20.3.2021

Synchronizität, Telepathie, Verschränkung, Psychose: Über das unheimliche Gefühl der Tiefe in sich selbst

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Es ist viel zu lesen über Phänomene, die sich nur schlecht erklären lassen. Der Psychoanalytiker Carl Gustav Jung (1875-1961) beschrieb, wie ein goldglänzender Rosenkäfer (Cetonia aurata) gegen die Scheibe des Therapiefensters flog, während seine Patientin von einem Traum mit einem Rosenkäfer erzählte. Er nannte dieses Phänomen, bei dem sich Geistiges kurze Zeit später oder zeitgleich draußen in körperlicher Form zeigt, „Synchronizität“. Wahrscheinlich hat jeder Mensch schon einmal solche Phänomene erlebt – da wacht man nachts schweißgebadet auf in dem Moment, in dem ein nahestehender Mensch stirbt. Oder ein Patient erzählt einen Traum, der das widerzugeben scheint, was der Psychoanalytiker am Tag zuvor erlebt hat. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Synchronizität, Telepathie, Verschränkung, Psychose: Über das unheimliche Gefühl der Tiefe in sich selbst

„Du hast es überlebt“, sagen sie

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„Du hast das Trauma überlebt“, sagt der Psychotherapeut. Doch warum fühlt es sich nicht so an? Weil das Gefühl immer wieder auftaucht – das Gefühl, an Körper und Seele gepackt und niedergedrückt zu werden. Das Gefühl, sich umbringen zu müssen (nicht zu wollen!), weil das Lebensgefühl so unaushaltbar ist. Auch dieses Gefühl will immer wieder überlebt werden. Ein tiefer Zweifel legt sich über alles. Das Lächeln nur vorgeschoben, die Unterhaltung mit Mühe geführt, die Zähne mit hohem Kraftaufwand geputzt. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin „Du hast es überlebt“, sagen sie

Thai-Yoga-Massage als Alternative für Menschen mit frühem Trauma

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„Ich würde nie zu einer Massage gehen“, höre ich manchmal von Menschen, die schon im vorsprachlichen Bereich, also als Baby, traumatisiert wurden. „Ich empfinde Massagen immer als höchst unangenehm“, sagen manche, oder auch: „Ich gehe ja noch nicht mal zum Arzt, weil ich mich nicht berühren lassen kann.“ Dennoch vermissen natürlich auch diese Betroffenen die Berührung. Vielleicht lohnt es sich, sich einmal die Thai-Yoga-Massage näher anzuschauen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Thai-Yoga-Massage als Alternative für Menschen mit frühem Trauma

Berührung: „Haut an Haut“ – ein Filmtipp

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Auf arte.tv gibt es jetzt die sehenswerte Dokumentation „Haut an Haut – Eine kurze Kulturgeschichte der Berührung“. Zu Wort kommen unter anderem der Philosoph Jean-Luc Nancy (siehe auch: „Der Körper als Seele„, taz, ohne Datum, etwa Mai 2020), der Künstler Mischa Badasyan, die Autorin Elisabeth von Tadden („Die berührungslose Gesellschaft“) und der Neurowissenschaftler Francis McGlone, dessen Forschungsschwerpunkt die Berührung ist.

Wenn die eigene Stimme fremd erscheint: Panikattacken am Mikrofon

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Panikattacken treten gerne dann auf, wenn man sie nicht braucht: in der Nacht, im vollbesetzten Bus, im Stau oder während der Arbeit. Besonders schwierig wird es, wenn wir gerade im Rampenlicht stehen, z.B. wenn wir gerade eine kleine Rede halten. Dann erscheint uns unsere Stimme vielleicht seltsam fremd und wir würden am liebsten vor uns weglaufen. Meistens sieht das Selbstgespräch während einer Panikattacke wie ein innerer Kampf aus: „Stell Dich nicht so an“, sagt man sich vielleicht, oder: „Da musst Du jetzt durch.“ Man kann nicht verstehen, warum die eigene Stimme so seltsam unvertraut erscheint. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Wenn die eigene Stimme fremd erscheint: Panikattacken am Mikrofon

Dissoziation und Dissoziative Persönlichkeitsstörung

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Wer etwas Einschneidendes erlebt, wird möglicherweise feststellen, dass innerlich „zwei Filme ablaufen“: Einerseits kann man vielleicht klar denken, andererseits erlebt man so starke oder auch so dumpfe Gefühle, dass sie das Denken vernebeln. Menschen, die einen Unfall haben, empfinden oft keine Schmerzen – oder sie erinnern sich später nicht mehr daran. Obwohl die Dissoziation in manchen Lehrbüchern schlicht als „psychische Funktionsstörung“ beschrieben wird, ist die Fähigkeit zur Dissoziation auch eine Stärke, die uns in extremen Situationen schützt. „Dissoziation“ heißt wörtlich „Auseinanderfallen“, „Abtrennung“, „Zerfall“. Bei der Dissoziation gehen Denken und Fühlen auseinander. Besonders häufig von Dissoziationen betroffen sind schwer traumatisierte Menschen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Dissoziation und Dissoziative Persönlichkeitsstörung