Rund um Psychoanalyse :: Worte statt Pillen
Manche Menschen bewegen sich immer am Rande. Sie scheinen immer kurz vor dem Absturz zu stehen oder kurz vor dem Rauswurf. Da heiraten zwei und ein Partner geht sofort fremd. Da erhält ein Schüler seinen begehrten Studienplatz und gefährdet ihn gleich wieder durch Schwänzen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Die Angst vor dem Mittendrin
Ich erinnere mich genau, wie aufgelöst und aufgeregt ich in einer Stunde einmal war. Ich war außer mir, voller Angst. Dann aber wurde ich erinnert an eine frühe Vertraute, bei der ich mich als Kind sehr wohl fühlte. Sofort spürte ich wieder dieses Gute und ich wurde von jetzt auf gleich ruhig. „Prima“, könnte man denken, „dann hast Du ja jetzt ein wunderbares ‚Instrument‘, mit dem Du Dich auch das nächste Mal beruhigen kannst.“ – „Am besten, Du schreibst Dir das auf“, höre ich Therapeuten manchmal sagen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Was uns einmal beruhigt, beruhigt uns oft nicht ein zweites Mal
Manche Menschen mit einer schweren Angststörung kennen das: Wenn sie in den Angst-Zustand kommen, fühlt es sich an, als sei dei Haut ganz löchrig oder fragil wie Papyrus. Die Umwelt kommt einem bedrohlich vor. Es ist, als bebte die Erde, obwohl sie still steht. Es ist, als sei die Luft vergiftet oder als sei alles „verstrahlt“. In diesem Zustand fühlt man sich sehr nah an der Psychose: Es fühlt sich an, als sei die Wirklichkeit wirklich so. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Psychosenahe Zustände: Wie wir die Umwelt wahrnehmen, hängt von Beziehung ab
Da kommt sie wieder – diese Angst. Ich spüre schon, wie sie sich wieder anschleicht. Von unten kommt sie hoch, nein, von hinten, nein, sie ist in meinem Kopf, im Darm, nein, sie ist überall. Ich fühle mich zutiefst beunruhigt. Ich bin verloren, denke ich angsterfüllt. Niemand kann mich jetzt mehr verstehen. Äußern kann ich mich schon längst nicht mehr. Ich falle innerlich, nein ich schwebe, nein, da ist Stillstand. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Angststörung: Werde ich jemals Ruhe haben?
Martin hat eine soziale Phobie. Als seine Therapeutin über den Parkplatz kommt und die Tür öffnen möchte, geht er drei Schritte zurück. Er will ihr nicht zu nahe kommen. Er errötet. Offensichtlich schämt er sich. Doch was steckt hinter dieser Reaktion? Andere Menschen können mit solchen Situationen viel natürlicher umgehen. Was Martin nicht weiß: Er wünscht sich Nähe. Doch er verbietet sich diesen Wunsch so sehr, dass er unbewusst bleibt. Dadurch ist Martin verwirrt. Er spürt nur, dass er unsicher und rot wird, wenn die Therapeutin kommt. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Soziale Phobie und innere Verbote
Immer wieder dieselben Symptome am frühen Morgen: Kribbeln in den Armen, Schmerzen in den Schultern und Taubheit in den Händen (was zunächst an ein Karpaltunnelsyndrom denken lässt), dann aber auch Kribbeln auf der Brust, am Bauch, im Mund, in den Beinen und im Gesicht. Manche beschreiben gleichzeitig auch Missempfindungen am Ohr oder Innenohr, zusammen mit Tinnitus. Dann geht die Sucherei los. Viele vermuten einen Bandscheibenvorfall an der Halswirbelsäule, andere haben Angst vor einem Schlaganfall oder vor Multipler Sklerose. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Kribbeln, Taubheit im Gesicht und am ganzen Körper – was bedeutet das?
Vor Urzeiten zogen die Friseure auch Zähne. Noch heute gehören Friseure und Zahnärte derselben Berufsgenossenschaft an (BGW = Berufsgenossenschaft für Gesundheitsdienst und Wohlfahrtspflege). Viele Menschen haben nicht nur Angst vor dem Zahnarzt, sondern auch vor dem Friseur (Keirophobie, keiro = griechisch: abschneiden). Das betrifft vor allem die Menschen, die als Kind Gewalt erfahren haben. Nicht selten müssen sie sich erst daran herantasten, sich selbst gut zu behandeln und sich anderen körperlich wieder anzuvertrauen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Die Angst vor dem Friseur (Keirophobie)
„Ich kehre heim“, sagen manche Sterbende und fühlen sich geborgen. Manche rufen den Namen ihres bereits verstorbenen Ehepartners aus, andere freuen sich darauf, ihre Eltern wiederzusehen. „Es wäre für mich der reinste Horror, wenn ich sterbe und als Erstes meine Mutter sehe!“, sagt eine Patientin, die bereits als Baby und Kleinkind massive Gewalt erfuhr. „Ich habe niemanden, den ich mir vorstellen kann – daher macht mir das Sterben solche Angst.“ Was tun? [Weiterlesen…] Infos zum Plugin „Da ist niemand!“ Todesvorstellungen bei frühen Bindungstraumata
Manche Menschen mit schweren psychischen Störungen wachen morgens auf und wissen: Heute ist wieder so ein Tag. Der „traumatische Zustand“ ist schwer zu beschreiben. Er wurde wahrscheinlich häufig schon als kleines Kind erlebt. Vielleicht könnte man ihm sich so annhähern: [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Der traumatische Zustand
„Ich wache nachts immer wieder mit unerklärlichen Panikattacken auf.“ Wir wissen, dass Gerüche, einzelne Laute oder Worte, Bilder und Geräusche an Traumata erinnern können und dann im Betroffenen starke Angst auslösen. Diese Einflüsse werden „Trigger“ genannt. Was weniger beachtet wird: Auch Reaktionen im eigenen Körper, Körperhaltungen und bestimmte Bewegungen können als „Trigger“ wirken. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Frühes Trauma: Körperhaltung kann Ängste triggern – auch im Schlaf