Ich schaue auf meine Hand und werde gewahr, dass ich lebe. Ich schaue aus mir selbst heraus und bin ganz alleine. Ich denke und fühle: Ich. Ich, ich, ich. Grusel-ich! Auf einmal spüre ich nach aussen hin immer weiter ganz viele „Ichs“ und „Mich-Selbste“ – endlos sich anfühlend, als ob mich niemand jemals befreien oder zerstören könnte. Weiterlesen

Bei meinem Gegenüber ist es schon dunkel. Onlinetherapie kann man von überall in der Welt machen. Nah am Bildschirm spüre ich manchmal sogar den Lufthauch, der vom Lautsprecher kommt, wenn der andere spricht. Diese blöde Scheibe zwischen uns möchte ich oft so gerne einfach wegnehmen. Und doch entstehen mitunter „Now Moments“, die denjenigen der „echten“ Psychotherapie sehr nahe kommen. Weiterlesen

Donald Woods Winnicott (1896-1971) war ein britischer Kinderarzt und Kinderpsychoanalytiker. Er prägte die Begriffe „Übergangsobjekt“ (1953) und „Übergangsraum“. Ein Übergangsobjekt ist ein Objekt, das die Verbindung zwischen Säugling und Mutter herstellt, wenn sie nicht da ist. Weiterlesen

Säuglinge wirken manchmal wie Monster: Sie suchen ohne Rücksicht nach der Brust. Wenn sie hungrig sind, kennen sie kein Erbarmen. Das kann bei dir als Mutter Angst hervorrufen. Du spürst, welch große Bedeutung du für das Baby hast, leidest aber vielleicht irgendwo auch unter der „Rücksichtslosigkeit“ deines Babys. Weiterlesen

Es gibt Menschen, die machen jahrelang eine Psychoanalyse, aber sie erzählen nicht von ihrem einschneidendsten Erlebnis. Sie verschweigen es nicht bewusst. Da ist auch kein Widerstand. Der Grund, warum sie es nicht erzählen: Es kommt ihnen einfach nicht in den Sinn, es zu tun. Weiterlesen

Der Psychoanalytiker hört zu, indem er gleichschwebend (= frei schwebend) aufmerksam ist. Das Unbewusste des Analytikers ist dabei auf Empfang gestellt für das Unbewusste des Patienten. Der Patient wiederum assoziiert frei, das heißt, er spricht aus, was immer ihm in den Sinn kommt. Weiterlesen

„Die meisten Psychiater haben niemals gesehen, wie ein schwer erkrankter Mensch, gesund wird“, sagt der Psychiater Bertram P. Karon in dem Film Film „Take these broken wings“, youtube. Er sagt auch, er habe niemals einen schizophrenen Menschen gesehen, der nicht ein furchtbar erschreckendes Leben hatte. Der Film des New Yorker Filmemachers Daniel Mackler, wildtruth.net (Healing from Childhood Trauma) erschien 2014 und klärt über die Schizophrenie auf. Im Film werden Menschen in einem Park befragt: „Was glauben Sie, was Schizophrenie ist?“ Weiterlesen

Manchmal haben wir vielleicht das Gefühl, uns vor uns selbst ekelig zu fühlen. Möglicherweise fing dieses Gefühl in der Pubertät an: Akne, Babyspeck, Gerüche, Bad-Hair-Days. Wir waren ratlos. Weiterlesen

Die Psychoanalytikerin Clara Mucci publicseminar.org erzählt, wie sie in der psychoanalytischen Ausbildung nicht genügend Handwerkszeug fand, um komplex traumatisierten Menschen zu helfen. Sie beschreibt, dass es sich bei den unerträglichen Zuständen der Betroffenen um eine Art „Erinnerung“ (siehe implizites Gedächtnis) an das handeln könnte, was die Betroffenen in frühester Kindheit erfahren haben. Weiterlesen

„Also während der Stunde gehe ich schon mal gar nicht! Das Klo ist direkt neben dem Therapieraum. Da schäme ich mich in Grund und Boden.“ Patienten sprechen in Online-Foren darüber, wie schwer es ihnen fällt, bei ihrem Psychotherapeuten auf die Toilette zu gehen.Weiterlesen