Medizin im Text - Blog

Rund um Psychoanalyse :: Worte statt Pillen

Aktuelle Seite: Startseite / Archiv für Psychoanalyse

Psychoanalyse

Psychoanalyse ist manchmal lebensnotwendig

von Kommentar verfassen

„Wenn ich nicht mehr hierher kommen kann, bringe ich mich um“, sagt ein Patient auf der Couch. „Wenn mir das Geld ausgeht, um die Analyse hier zu zahlen, muss ich sterben“, sagt ein anderer. Psychoanalyse wird oft belächelt, doch wer sie braucht, für den ist die Sache todernst. Das innere Leiden kann sein wie ein Feuer und nirgendwo anders findet der Patient die intensive Zuwendung, die er braucht, um zu gesunden. Fehlende Bindung kann genauso tödlich sein wie fehlende Vitamine oder fehlende Nahrung es sein können. Viele haben das immer noch nicht begriffen.  [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Psychoanalyse ist manchmal lebensnotwendig

Angststörung: Die Psyche macht das einfach so

von Kommentar verfassen

Der Blick wird eng, der Kopf schwebend, die Atmung flach, der Druck auf’s Herz steigt ins Unermessliche. Die Beine werden schwach, die anderen gucken doof. Überall nur leere, verständnislose Gesichter. Kein Ausweg. Gefangen in der Unendlichkeit – räumlich und zeitlich. Wo der Nervus vagus lang läuft, kann ich jetzt genau sagen. Im Darm wird’s flüssig, der Durchfall naht. Ich will nur noch rennen. Was war denn nun schon wieder passiert? Meine Psyche macht das einfach so. Ohne mich zu fragen. Lange kann das so sein. Ich krame in meinem Verständnis, reflektiere, bin „vernünftig“, versuche, mit meinem Verstand auf meine Gefühle einzuwirken. Nichts. Funkstille. Zwischen mir und mir. Kein Kontakt zu irgendjemandem. Abgrundtiefe Einsamkeit. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Angststörung: Die Psyche macht das einfach so

Stärker als der Wille: unser Körper

von 3 Kommentare

Bis zu einem gewissen Zeitpunkt hab‘ ich’s im Griff: Die Angst ist spürbar, aber handhabbar. Die Übelkeit macht sich bemerkbar, vielleicht habe ich mir einen Virus eingefangen, aber ich kann mich zusammenreißen. Der Druck ist da, aber ich kann warten. Die Kurve steigt an. Immer weiter. Und plötzlich, wie in einem Wehensturm, schwappt es über: Es ist eindeutig eine Magen-Darm-Grippe, ich muss alles stehen und liegen lassen. Ich renne und ergebe mich. Es ist eine Panikattacke, ich muss den Raum verlassen. Ich kann dem Druck nicht widerstehen, ich explodiere. Dieser Punkt, an dem es zu viel wird und uns unser Wille verlässt, ist ein Graus. Immer wieder hat Freud so recht: Wir sind nicht Herr in unserem Haus. Vor allem nicht mehr ab einem bestimmten Punkt. Wir versuchen alles, um uns zu kontrollieren, doch immer wieder kommen wir an diesen Punkt, wo das andere größer wird als wir es sind. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Stärker als der Wille: unser Körper

Die Seele wohnt auch in den Muskeln

von 1 Kommentar

muskeln

Der Sitz der Seele läge im Zwerchfell (Diaphragma), so glaubte man im alten Griechenland. Das Zwerchfell ist ein Muskel. Wie alle Muskeln verspannt es sich besonders bei Ärger, Angst und nicht zuordenbaren, unheimlichen Gefühlen. Das Zwerchfell fühlt sich manchmal an wie ein „Boden“ in unserem Körper. Wenn wir den „Boden unter den Füßen“ verlieren, fühlen wir, wie ein Ruck durch unsere Körpermitte geht. Eine Einsicht hingegen, ein „Aha-Effekt“, führt zur Erleichterung, zum Aufatmen und zu einem Gefühl von neuem Halt. Wohl jeder spürt – wenn er darauf achtet – wie er sich verkrampft, sobald unangenehme Gefühle entstehen. Mit der Verkrampfung will man sich vor den Gefühlen schützen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Die Seele wohnt auch in den Muskeln

Ekliges erzählen: Nahe sein wollen, aber damit Abstand schaffen

von Kommentar verfassen

Schwer traumatisierte Menschen, sexuell missbrauchte Menschen, haben oft nur einen Wunsch: dem anderen näher zu sein. Doch gleichzeitig fürchten sie nichts mehr als das: Sie haben Nähe erlebt als ständige Grenzüberschreitung. Und Grenzüberschreitungen wiederum halten den anderen reaktiv auf Abstand. „Ich weiß noch, wie ich da stand und mich plötzlich in den Mülleimer übergeben habe“, sagt eine Betroffene lachend. Sie wollte sich damit „offen“ zeigen, sie wollte etwas „Intimes“ erzählen und damit Nähe schaffen. In Wirklichkeit aber stieß sie die anderen damit innerlich weg. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Ekliges erzählen: Nahe sein wollen, aber damit Abstand schaffen

Was hilft bei Heuschnupfen?

von Kommentar verfassen

„Außer Desensibilisierung kann man da kaum was machen“, sagt die Dermatologin im Fernsehen. Heuschnupfen quält und erschöpft. Man kann schon etwas tun, aber es braucht viel Konsequenz und die Disziplin der Verzweiflung. Zwei Jahre lang tägliches Yoga (30-60 Minuten lang) können meiner Erfahrung nach Heuschnupfen deutlich lindern oder sogar fast ganz kurieren. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Was hilft bei Heuschnupfen?

Psychoanalyse ist Meditation zu zweit

von 1 Kommentar

Meditation – darunter stellen wir uns in der Regel vor, dass wir alleine oder in einer Gruppe Meditierender auf einem Kissen sitzen und uns darin üben, uns auf etwas zu konzentrieren oder loszulassen. Wir können unseren Atem beobachten, wir können wahrnehmen, unseren Körper erspüren und im Jetzt versinken. In der sogenannten „analytischen Meditation“ (mehr dazu z.B. auf Tibet.de) kann man sich auf ein Thema oder auf ein Objekt konzentrieren, um es zu untersuchen und vielleicht, um einen Knoten zu lösen. Doch manchmal kommen wir alleine nicht weiter. Ich finde, die Psychoanalyse bietet da ganz besondere Mögichkeiten, denn sie besteht zu großen Teilen aus einer „Meditation zu zweit“. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Psychoanalyse ist Meditation zu zweit

Psychosexuelle Entwicklung: Aus oral, anal, ödipal wird depressiv, zwanghaft und hysterisch

von Kommentar verfassen

Mit der „Psychosexuellen Entwicklung“ sind die Phasen gemeint, die ein Baby und Kleinkind in der Entwicklung durchläuft: Die orale, anale und ödipale Phase. Zunächst ist der Mund die Körperregion, die wichtig ist und Lust erweckt. Zwischen zwei und drei Jahren spielen die Themen Verdauung, Laufenlernen, Ich-Sagen, Nein-Sagen und Ausscheidung eine wichtige Rolle (anale Phase). Zum Schluss entdeckt das Kind sein Geschlecht – mit vier bis sechs Jahren ist es in der ödipalen Phase. Danach kommt das Kind bis zur Pubertät relativ zur Ruhe (Latenzzeit). [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Psychosexuelle Entwicklung: Aus oral, anal, ödipal wird depressiv, zwanghaft und hysterisch

Tipps bei Reizdarm (Durchfalltyp)

von 9 Kommentare

Das Reizdarmsyndrom kann einem ganz schön das Leben verderben: Egal, ob im Beruf, in der Beziehung zum Partner oder zu den Kindern – immer kommt der Durchfall im genau falschen Moment. Man kann alles ausprobieren und doch keine Linderung finden. Auch meine Tipps hier werden vielleicht nur mäßig hilfreich sein. Vieles werden Sie schon kennen, doch vielleicht finden Sie hier noch einmal die ein oder andere Anregung. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Tipps bei Reizdarm (Durchfalltyp)

Projektion, Projektive und introjektive Identifizierung

von Kommentar verfassen

Projektion Beispiel: Person A fühlt sich wütend, will es aber nicht sein, wehrt die Wut ab. A projiziert seine Wut auf B und denkt auf einmal: „B ist wütend!“ Person B selbst fühlt sich aber gar nicht wütend. Ich sehe im anderen Gefühle, die eigentlich meine Gefühle sind. Aber der andere fühlt sich gar nicht so. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Projektion, Projektive und introjektive Identifizierung