Tipps bei Panikattacken

Panikattacken sind so ziemlich das Unangenehmste, das man erleben kann. Die Bedrohung kommt zum großen Teil von innen, so dass es zunächst einmal kein Weglaufen gibt. In meinem Buch "Tritt aus dem Schatten Deiner Angst" (2023) beschreibe ich, welche Wege a...

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