„Bald fängt der Urlaub an und ich habe jetzt schon den Horror! So weit weg von zu Hause!Was, wenn ich im Flugzeug Panik bekomme und raus will?“ Viele fühlen sich im Urlaub wie auf Stelzen. Weiterlesen

Manchmal haben wir vielleicht das Gefühl des Ekels vor uns selbst, wenn wir älter werden. Möglicherweise kennen wir dieses Gefühl schon aus der Pubertät: Akne, Babyspeck, ungute Gerüche und fettige Haare waren damit verbunden. Wir waren ratlos. Und sind es wieder. Weiterlesen

Es gibt viele kleine Momente, in denen wir ganz langsam werden können – und sei es, um unseren Schmerz ganz genau zu spüren. Mitten im Hamsterrad.

Wie oft treiben uns die unzähligen, langweiligen Handgriffe im Haushalt fast in den„Bore-Out“! Diese monotone Arbeit, die immer wieder gemacht werden will, ist für die meisten keine Freude. Wer das Gefühl hat, in einer ewigen Mühle zu stecken, dem sei das Buch „Putzen lieben?!“ von Linda Thomas ans Herz gelegt. Schmutz wegmachen bedeute, Platz für Neues zu schaffen, schreibt Linda Thomas. Sie zeigt, wie aus der Pflicht eine Meditation werden kann.

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Links:

Linda Thomas:
Putzen lieben. Verlag am Goetheanum. amazon, goetheanum.org, lindathomas.org

Beitrag vom 2.7.2026 (begonnen am 13.11.2014)

„Wieviele Bahnen schwimmst du?“ Ich dusche heiß. Ich laufe über das nasse Gras. Ich tauche ins warme Wasser. Ich sehe, wie die Sonne darin glitzert. Ich höre, wie ich unter Wasser ausatme. Ich spüre, wie meine Beine mich schieben, wenn ich kraule. Ich sehe die Kugeln der Trennseile an mir vorbeiziehen. Rot und weiß. Weiterlesen

Der Spiegel in der Umkleide muss von schlechter Qualität in mieser Beleuchtung sein. Oder bin ich wirklich so unförmig? Viel mehr Rundung als ich dachte. „Muffin top“ heißt es, wenn die Speckrolle über den Hosenbund quillt. Weiterlesen

„Abgrenzung“ bedeutet, den richtigen Abstand zum nächsten herzustellen. Ein Abstand, in dem sich beide wohlfühlen. „Abgrenzung“ heißt, dass du ein gutes Gespür für dich hast und in kluger Weise zeigst, wie es dir geht und was du möchtest. „Abgrenzung“ bedeutet, dass du dem anderen zeigst, wenn er dir zu nahe kommt. Es kann „Nein-Sagen“ heißen, aber auch „Ja-Sagen“. Es gibt viele Gründe, warum wir uns oft nicht abgrenzen können. Weiterlesen

Was „Bewusstsein“ eigentlich ist, wird gerade enorm erforscht. Insbesondere auf das „Hard Problem of Consciousness“, also auf die Frage, wie subjektives Bewusstsein entsteht, gibt es kaum Antworten. Weiterlesen

„Du bist ja hysterisch!“, werfen Männer manchmal ihren Frauen vor. „Hystera“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet „Gebärmutter“. Jeder Mensch kann in einer Überforderungssituation heftig reagieren. Doch hysterische Persönlichkeitszüge können uns viele Schwierigkeiten bereiten, wenn sie zu stark ausgeprägt sind. Weiterlesen

„Soll ich ihn verlassen, oder nicht?“ | „Sind das noch Vorwehen oder geht’s jetzt los?“ | „Ist es nun der Blinddarm oder nicht?“ | „Soll ich mein Studium fortsetzen?“ Wir alle kennen Lebensphasen, in denen wir lange zweifeln und nicht wissen, wie wir das verstehen sollen, was da passiert. Weiterlesen

Manche Therapeuten winken bereits am Telefon ab, wenn der Patient ein Alkoholproblem angibt. Andere haben einen hoffnungsvolleren Blick. Die Autoren Abdullah Cihan und Kollegen beschreiben in ihrem Beitrag „Attachment Theory and Substance Abuse: Etiological Links“ interessante Ansätze. (tandfonline.com 2014) Weiterlesen