Gedanken. Nüchtern. „Morgen soll es 20 Grad werden.“ – „Ich mag den Trump nicht.“ Schon weniger nüchtern. „Ich bin so sauer auf Dich!“ Schon ziemlich aufgeladen. „Freude schöner Götterfunken“ mit vollem Orchestersound. Stark aufgeladene, emotionale Gedanken. „—.“ Verdrängte und versteckte Gedanken. Sie kann man nicht hören. Bildergedanken. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Gedankenwolken – nüchtern bis aufgeladen
Gefühle
Reverie und Gegenübertragung ergänzen sich
Als „Reverie“ bezeichnet man den träumerischen ZUstand, den der Psychoanalytiker in der Psychoanalyse einnimmt. Patienten können in der Psychoanalyse heftige Gefühle im Analytiker auslösen. Meistens bringt eine Übertragung des Patienten auf den Analytiker automatisch eine Gegenübertragung (vom Analytiker auf den Patienten) mit sich. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Reverie und Gegenübertragung ergänzen sich
Liebe ist vegetativ
Liebe geht durch den Magen, heißt es. Verliebtsein führt zu Schmetterlingen im Bauch. Man ist glatt atemlos. Liebe kann viel mit unserem Körper machen. Wenn aber das vegetative Nervensystem zu sehr reagiert, können wir nicht mehr lieben: Wem es übel ist, wer Atemnot hat oder unter Schwindel leidet, ist in dem Moment außer Gefecht gesetzt. Dem ist alles und jeder egal. Vegetatives Wohlbefinden jedoch macht Liebe möglich. Darum ist es so wichtig, auf sein vegetatives Nervensystem zu achten. (Text und Bild: Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Liebe ist vegetativ
Scham hemmt die Bewegung
Wer sich schämt, kann sich kaum bewegen und wird zum Opfer der anderen. Wer sich schämt, fühlt sich schutzlos ausgeliefert. Er möchte im Boden versinken. Sich-Schämen führt dazu, dass man einen anderen nicht nach etwas fragen kann, dass man nicht auf den anderen zugehen kann, dass man nicht vor dem anderen singen, tanzen oder laufen kann. Scham und Bewegungsunfähigkeit hängen sehr eng zusammen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Scham hemmt die Bewegung
Die Scham ist stärker als ich
Die Scham ist stärker als ich. Mein Wille ist kleiner als sie. Meine Wünsche wachsen, doch die Scham wächst mit. Und so ist die Scham-Mauer immer höher, als ich es selber bin. Ich kann noch nicht einmal darüber schauen. Die Scham zwingt mich dazu, in einem Gefängnis zu leben, weil sie mir alles verbietet. Ab und an spüre ich Kampfeslust. Es ist mein Wille, die Scham zu bezwingen. Doch es geht nicht. Es hat nichts mit Willen zu tun. Ich kann nicht. Das zu aktzeptieren ist der erste Schritt zur Freiheit. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Die Scham ist stärker als ich
Ernstnehmen hilft gegen Unterwürfig-Sein
Wir halten den Chef für blöd und müssen trotzdem tun, was er sagt. Wir lernen in der Schule unzählige sinnlose Dinge. Wir müssen etwas auf eine bestimmte Art durchführen, obwohl wir wissen, dass es bessere Wege gibt. Wir rebellieren innerlich, aber wir arbeiten die Dinge stillschweigend ab, weil uns nichts anderes übrig bleibt, wenn wir Frieden bei der Arbeit oder in der Beziehung haben wollen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Ernstnehmen hilft gegen Unterwürfig-Sein
Henri Parens über Fremdenhass: Aggressionen vorbeugen heißt auch Rassismus vorbeugen
Aggressive Kinder sind nicht einfach so aggressiv – sie haben immer einen Grund dazu. Meistens sind es chronische Frustrationen, die dazu führen, dass ein Kind aggressiv wird. Vernachlässigte und eingeengte Kinder leiden zudem oft an einem schwachen Selbstwertgefühl. In diesen Kindern wachsen Wut und Hass, weil sie zu wenig Liebe und Verständnis erhalten. In rassistischen Gruppierungen treffen viele dieser verletzten Kinder zusammen. In seinem Beitrag „Attachment, Aggression and the Prevention of Malignant Prejudice (2012)“ (Bindung, Aggression und die Prävention von malignen Vorurteilen) beschreibt der Psychoanalytiker Henri Parens diese Zusammenhänge ausführlich. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Henri Parens über Fremdenhass: Aggressionen vorbeugen heißt auch Rassismus vorbeugen
Häme – ein kurioses Gefühl
Das Wort „Häme“ hängt eng zusammen mit dem griechischen Wort „Haimos“ = „Blut“. Bei der Häme ist das Blut in Wallung. Starke Gefühle wie z.B. Wut, Neid, Hass und Machthunger sind im Spiel. Im Englischen heißt Häme „malice“, worin das Wort „mal“ für „schlecht“ steht. „Malice“ bedeutet gleichzeitig „Boshaftigkeit, böse Absicht“. Häme entsteht oft aus Gefühl von ohnmächtiger Wut und Neid heraus. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Häme – ein kurioses Gefühl
Mutter-Kind-Kommunikation
„Es ist hart“, sagt die Mutter. Und sucht Anerkennung. „Da siehste mal, wie das für mich war!“, sagt deren Mutter. Und sucht Anerkennung. Müde gehen sich beide mit ihren Blicken aus dem Weg. „Ich mach‘ es besser“, denkt die Tochter. Denkt die Mutter. Und die Mutter, die Tochter beendet den Kampf nicht. Anerkennung kann so nicht kommen. Zu alleingelassen waren beide viel zu lange. Lassen ist die Medizin. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Mutter-Kind-Kommunikation
Zeig Dich! Die Angst vor dem Schmerz des Erkanntwerdens
Manchmal denkt man etwas so „laut“, dass man meint, der andere müsste es längst gehört haben. „Wir brauchen Butter“ kann genauso dazu gehören wie: „Ich bin glücklich darüber, dass ich gestern meinem Geigenschüler die dritte Lage beibringen konnte.“ Dann geht der Partner einkaufen und kommt ohne Butter zurück. Oder der Kollege sagt: „Du bringst Deinen Schülern ja noch nicht mal den Lagenwechsel bei.“ Man ist erschüttert. „War dem anderen denn nicht klar, dass Butter fehlt? Denkt der andere tatsächlich so schlecht über meinen Musikunterricht?“ Wir glauben, alles gesagt zu haben. Aber dem ist nicht so. Wir haben uns dem anderen nicht deutlich genug gezeigt. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Zeig Dich! Die Angst vor dem Schmerz des Erkanntwerdens