Sie sind nicht zu fassen und doch immer da: Körperliche Beschwerden und die große Angst darum. Über die Hypochondrie, also die Angst vor Krankheiten, gibt es viele Witze. Die Betroffenen selbst finden das weniger lustig. Der Begriff „Hypochondrie“ ist aus dem Griechischen abgeleitet und bedeutet „obere Bauchhöhle“ (hypochondrion). Die ständige Selbstbeobachtung und Sorge um den Körper wird auch als „hypochondrische Angststörung“ bezeichnet. (Text: © Dunja Voos, Bild: © Rainer Sturm, Pixelio) [Weiterlesen…] ÜberHypochondrie
Angststörung
Schneller an einen Psychoanalyseplatz kommen: z.B. bei einem Psychoanalytiker in Ausbildung
Sie würden gerne eine Psychoanalyse machen und wollen nicht allzu lange warten? Dann kann es hilfreich sein, sich an ein Psychoanalytisches Institut zu wenden (z.B. an ein Institut der Deutschen Psychoanalytischen Vereinigung (DPV) oder der Deutschen Psychoanalytischen Gesellschaft (DPG)). Hier lassen sich Akademiker zu Psychoanalytikern ausbilden – und sie suchen oft Patienten. Es gibt gute Gründe dafür, eine Psychoanalyse bei einem Psychoanalytiker in Ausbildung zu beginnen. (Text: © Dunja Voos, Bild: © Psychoanalytische Arbeitsgemeinschaft München (PAM, DPV)) [Weiterlesen…] ÜberSchneller an einen Psychoanalyseplatz kommen: z.B. bei einem Psychoanalytiker in Ausbildung
Angst vor dem Autofahren
Die Gefühle sind immer dieselben: Kaum naht man sich der Autobahn, geht der Puls hoch. Der Mund wird trocken, die Hände werden schweißnass. Viele kehren um und fahren gar nicht erst auf die Autobahn auf. Doch damit engen sich die Betroffenen ein. Vermeiden hilft nur im Moment – auf Dauer wächst der Ärger darüber, dass man sich nicht auf die Autobahn traut und der eigene Kreis immer enger wird. Wie lassen sich die Ängste verstehen?
(Text: © Dunja Voos, Bild: © Maik Schwertle, Pixelio) [Weiterlesen…] ÜberAngst vor dem Autofahren
Pregabalin (Lyrica®)
Pregabalin ist ein Wirkstoff, der bei generalisierter Angststörung eingesetzt wird. Es ist eigentlich ein „Antikonvulsivum“, also ein Medikament, das gegen epileptische Anfälle wirkt. Seine angstlösende (= anxiolytische) Wirkung soll jedoch schnell einsetzen, oft schon am 4. Tag der Behandlung. Es ruft jedoch relativ viele Nebenwirkungen hervor, wie z.B. Schwindel, Gleichgewichtsstörungen und Benommenheit. Einige Patienten berichten davon, dass sie sich wie betrunken fühlen und beim Gehen torkeln. Der Handelsname von Pregabalin ist Lyrica®. Das Medikament wird von der Firma Pfizer hergestellt. (Text: © Dunja Voos, Bild: © Screenshot Pfizer-Website) [Weiterlesen…] ÜberPregabalin (Lyrica®)
Soziale Phobie: Verhaltenstherapie nach Clark und Wells
Menschen mit einer sozialen Phobie haben fürchterliche Angst davor, beschämt zu werden. Sie haben ein äußerst geringes Selbstbewusstsein und befürchten ständig, dass andere schlecht über sie denken. Sobald „Gefahren“ auftauchen wie z.B. U-Bahn-Fahren oder in ein Konzert gehen, lenken die Betroffenen die Aufmerksamkeit nach innen. Sie horchen auf ihren beschleunigten Herzschlag, fühlen ihre schweißige Hände und können sich nicht mehr konzentrieren. Die Verhaltenstherapie nach Clark und Wells setzt unter anderem hier an: Die Patienten lernen, ihre Aufmerksamkeit wieder nach außen zu lenken, z.B. auf die Aufgabe, die sie zu erledigen haben. (Text: © Dunja Voos, Bild: © Paulwip, Pixelio) [Weiterlesen…] ÜberSoziale Phobie: Verhaltenstherapie nach Clark und Wells
Sopho-Net erforscht Soziale Phobie
Das „Sopho-Net“ ist ein Zusammenschluss mehrerer Universitäten, die die soziale Phobie erforschen. Die soziale Phobie ist eine Form der Angststörung, bei der die Betroffenen häufig unter einem geringen Selbstwertgefühl leiden und sich vor anderen Menschen und Gruppen fürchten. Das Fahren mit der U-Bahn wird dabei genauso schwierig wie der Vortrag vor einer Gruppe. Die Angst, rot zu werden (Erythrophobie), ist oft dabei. [Weiterlesen…] ÜberSopho-Net erforscht Soziale Phobie
Trauma und das vegetative Nervensystem
Patienten mit Panikattacken beschreiben es immer wieder: Plötzlich ist ihnen schlecht und schwindelig oder sie haben Atemnot. Das sind typische Reaktionen des vegetativen Nervensystems auf innere Nöte. In einer psychoanalytischen Therapie wird oft deutlich, dass diese Symptome mit psychischen Verletzungen zusammenhängen, die den Betroffenen früher widerfahren sind. Gerade die generalisierte Angststörung ist oft verbunden mit einer Erregung des vegetativen Nervensystems.
Der kanadische Psychoanalytiker Dr. Joseph Fernando beschreibt das in seinem Buch „The Processes of Defense: Trauma, Drives and Reality – a new Synthesis“ sehr anschaulich. Er spricht von einer „diffusen vegetativen Erregung“, die typisch für Traumata ist („… diffuse vegetative excitation seen in trauma“, S. 133). (Text: © Dunja Voos, Bild: © Torsten Bogdenand, Pixelio)
[Weiterlesen…] ÜberTrauma und das vegetative NervensystemRoman „Der gute Psychologe“ könnte Angstpatienten ängstigen
Im Roman „Der gute Psychologe“ von dem Psychologen Noam Shpancer sind viele verhaltenspsychologische Sichtweisen vertreten, die wohl vielen Menschen mit einer Angststörung nicht gerecht werden. Auf Seite 40 erklärt der Psychologe: „Panikattacken sind ein verbreitetes Phänomen; sehr unangenehm, wie Sie wohl wissen, aber ungefährlich. Niemand stirbt an einer Panikattacke.“ So einfach ist es nun nicht. Eine Panikattacke bedeutet einen ungeheuren Stress für den Körper. Natürlich kann man Panikpatienten damit zunächst beruhigen, doch Studien haben gezeigt, dass Angsterkrankungen auf die Dauer schon auf das Herz gehen können (siehe unten, „Studien“).(Text: © Dunja Voos, Bild: © Knaus, Randomhouse) [Weiterlesen…] ÜberRoman „Der gute Psychologe“ könnte Angstpatienten ängstigen
„Zur psychosozialen Lage in Deutschland“ – ein Projekt, das Sie unterstützen können
21 leitende Ärzte von psychosomatischen Kiniken haben sich zusammengeschlossen, um auf die psychosoziale Lage in Deutschland aufmerksam zu machen. Die Chefärzte Humanistisch Integrativer Psychosomatischer Kliniken (CHIP) sagen über sich: „Wir sind Fachleute, die Verantwortung für die Behandlung seelischer Erkrankungen und den Umgang mit psychosozialem Leid in unserer Gesellschaft tragen. … Wir möchten unsere tiefe Erschütterung über die psychosoziale Lage unserer Gesellschaft zum Ausdruck bringen. … Wir benötigen mehr Herz für die Menschen. …“ (Text: © Dunja Voos, Bild: © Tobias Kunze, Pixelio) [Weiterlesen…] Über„Zur psychosozialen Lage in Deutschland“ – ein Projekt, das Sie unterstützen können
State-Trait-Angstinventar (STAI)
Das State-Trait-Angstinventar ist ein Fragebogen, mit dem sowohl die State-Angst (englisch „State Anxiety“) als auch die Trait-Angst (englisch „Trait-Anxiety“) erfasst werden kann. Mit „State-Angst“ („Status-Angst“) wird die Angst beschrieben, die aktuell vorhanden ist. Als „Status“ bezeichnen die Mediziner einen aktuellen Zustand. Mit „Trait-Angst“ ist die „Ängstlichkeit“ gemeint, mit der eine Person grundsätzlich ausgestattet ist (trait [englisch] = Wesenszug). Das State-Trait-Angstinventar wird auf der Pädagogik-Website der Uni München verständlich erklärt. Das Inventar kann inklusive Handbuch bei der Testzentrale für 59 Euro bestellt werden. (Text: © Dunja Voos, Bild: © Fräulein Smilla, Pixelio) [Weiterlesen…] ÜberState-Trait-Angstinventar (STAI)