„Verantwortung“ ist ein vielgeliebtes und großes Wort. Es steht für Freiheit des eigenen Handels und dafür, zu seinen Fehlern zu stehen. Es ist nah verwandt mit dem Begriff „Schuld“ und doch irgendwie schuldfreier. „Sie wollen keine Verantwortung übernehmen“, sagt der Therapeut vorwurfsvoll. Der erwachsene Patient schaut ihn mit großen Augen an. Er hat nur ein oberflächliches Bild von „Verantwortung“ im Sinn. Aber er versteht und begreift nicht, was das sein soll. Der Therapeut ist aufgebracht.
Die Seele kann alles
Oft gehen wir davon aus, dass unsere Psyche das kann: Symbolisieren, Spielen, Nachdenken, sich in jemand anderen hineinversetzen und Verantwortung übernehmen. Doch das ist nicht so. Die Dinge entwickeln sich in der Psyche nur teilweise von selbst. Sie entstehen beim Kind nur über die weitgehend gesunde Beziehung zu Mutter und Vater und auch nur dann, wenn das Kind selbst gesund ist. Es gibt Kinder, die können nicht spielen oder träumen, zum Beispiel manche autistischen Kinder.
Autor sein
Verantwortung zu übernehmen heißt, das Gefühl zu haben, dass man der Autor des Geschehens ist.
Um Verantwortung zu übernehmen, brauchen wir ein starkes „Ich“.
Wir brauchen das Gefühl, selbstwirksam zu sein. Kleine Babys freuen sich, wenn sie etwas mit ihrer Hand in Bewegung setzen können und merken, dass sie der Verursacher sind. Dieses Gefühl, der Herr im eigenen Hause zu sein, ist bei Weitem nicht selbstverständlich. Schon allein bei Angststörungen geht es vielen Menschen verloren. Sie sagen: „Die Angst überfällt mich einfach, ich kann nichts dafür.“ Und so fühlen sie auch. Es ist die Hölle für sie, weil sie sich machtlos fühlen. Oft erst in einer langen Therapie gelingt es, den Betroffenen das Ruder in ihre Hand zu geben.
Ein starkes Ich
„Wenn Eltern ihre Kinder schlagen, dann sind sie doch schuld, oder?“ Diese Frage stellte mir kürzlich eine Moderatorin in einer Radiosendung. Die meisten Menschen gehen davon aus, dass es so ist. Doch wer selbst Gewalt in der Kindheit erlebt hat, bei dem drückt sich die Gewalt in die Psyche wie ein Stempel. Taucht eine ähnliche Situation auf, handelt der Betroffene wie automatisch. Er ist teilweise Opfer seiner selbst. Manchmal hasst er sich dafür, den eigenen Gewalttaten so ausgeliefert zu sein. Die Gefühle überschwemmen ihn und die Affektkontrolle ist zu schwach.
Wir haben die Wahl
Jeder könne sich dazu entscheiden, etwas zu verändern, sich Hilfe zu holen und Verantwortung zu übernehmen. Aus Sicht eines Menschen mit einem gut funktionierenden Ich ist das so. Er kann innerlich Abstand nehmen, er hat Entscheidungsfreiheit und die Fähigkeit, Kontrolle für sich zu übernehmen. Doch wir sollten immer berücksichtigen, dass es längst nicht allen erwachsenen Menschen so geht.
Die Psyche im erwachsenen Menschen kann immer noch ganz Kind, ganz hilflos sein.
Das Wort „Verantwortung“ hört so mancher Patient das erste Mal in seinem Leben ganz bewusst von seinem Therapeuten. Um zu begreifen, was das ist, dauert es manchmal viele Jahre.
Verwandte Artikel in diesem Blog:
Dieser Beitrag wurde erstmals veröffentlicht am 15.3.2015
Aktualisiert am 19.1.2020
VG-Wort Zählpixel
Steffi meint
Lieber Philipp
Ich finde es toll dass du so feinfühlig bist, hinterfragst woher manche verhalten ihren Ursprung haben (bei dir und anderen) und dein eigenes Verhalten reflektierst!schuld ist irgendwie sowieso nicht richtig..bzw. man kann doch nur danach handeln oder entscheiden womit man zurecht kommt und in welche Richtung eigene Werte zeigen..und es ist schön mit Liebe jemand anderem seine last abnehmen zu wollen und geteiltes leid ist sowieso halbes leid!
Ich selbst wurde als kind schlecht behandelt und habe daher auch lange..jahrzehnte immer die schuld bei mir gesehen..erst jetzt nachdem ich dann von dem trauma als es aus der verdrängung an die Oberfläche drängte eine ptbs bekahm und diese jetzt bereits aufgearbeitet habe (mit psychologischer hilfe) es war hart..aber es wert..denn jetzt sehe spüre und lebe ich freiheit..ohne schuldansichten und einfach zu mir stehend kann ich jetzt alles sagen wie ich es empfinde und es ist einfach gut…lange rede kurzer sinn..ich denke jeder muss seinen stein auf dem herz selbst loslassen da kann man schlecht wirklich helfen..aber da sein hilft eh bereits viel und versuchen ursprünge..Verknüpfungen aus der Kindheit zu suchen ist oft verdammt erklärend..alles liebe alles gute👋
Philipp meint
Ich hoffe es ist in Ordnung hier zu kommentieren.
Ich war opfer von Gewalt in der Kindheit.
Aber ich such fehler grundsätzlich bei mir und gebe nie anderen die schuld, sondern nehme sie immer auf mich.
z.B. hat meine Freundin eine sehr große Verlust angst und ist deshalb fälschlicherweise eifersüchtig.
Sie sagte das es ihre Schuld gewesen wäre, dass sie eifersüchtig sei und die Beziehung zerstört.
Ich habe ihr gesagt, dass es nicht ihre Schuld ist, da sie die Verlust angst in sich trägt, weil sie ihr mutter in jungen Jahren verlor.
Ich sagte ihr, dass es meine schuld ist, denn würde ich besser zu ihr sein und mich mehr konzentrieren und daran denken, was ich sagen sollte, oder nicht, dann wäre es nicht passiert.
Meine Frage ist wie kann ich ihr helfen, dass sie ihre Angst überwindet?
Wie kann ich ihr die last nehmen?
Wie kann ich selbst schlauer und eine bessere Version meiner selbst werden?
Ich würde alles für Sie tun, denn noch nie hat jemand mich so geliebt wie sie es tut und ich habe noch nie einen menschen geliebt.
Ich glaube sogar, dass ich niemanden außer sie lieben kann/will.
Spezialisist meint
Das Problem was ich habe: ich kann Verantwortung übernehmen und auch gut artikulieren und sprechen. Aber ich stoße trotz diverser Hilfsangebote anderer Personen und manchen Betroffenen, denen ich das zeigen will, dass sie mehr können, als sie von sich glauben, auf ihre Ignoranz oder Gehemmtheit. Ich will meine Kinder zb ermutigen, zu kämpfen für ihre Rechte und Freiheit und sich nicht von anderen Menschen wie mancher Mütter einsperren oder einschränken lassen. Und selbst wenn man versucht, die Mütter in ihre Vormachtstellung zu bringen, scheitern sie aufgrund fehlenden Selbstwertgefühls oder Bewusstsein ihres Handelns. Sie glauben, alles richtig zu machen, machen dennoch alles falsch! Manche Menschen haben nicht gelernt, zusammen zu arbeiten! Sie arbeiten immer entgegengesetzt, weil sie Angst vor dem Erfolg haben. Oder nicht wissen, wie sich wahrer Erfolg anfühlt! … Sie kennen nicht das Gefühl, des ehrlich erarbeitenden Erfolges.