Ich schaue mir gerne Videos von Eckhart Tolle, Thich Nhat Hanh, Pema Chödrön und Jiddu Krishnamurti an. Ich finde sie großartig, aber Eines vermisse ich bei allen: den Hinweis darauf, dass bei schweren psychischen Erkrankungen, bei frühen Traumata, die Meditat...
Die schwere Diagnose, die Schreckensnachricht, der Verlust des Arbeitsplatzes, die Geldforderungen trotz Pleite - ein Problem ann uns wie ein riesiger Stein erscheinen. "Mach doch Entspannungsübungen, oder Sport" heißt es. Doch davon verändert sich ja das Prob...
Wenn du gerade weinst und dich alleine fühlst, probiere die Blinzelmeditation aus: Stelle ein Kerzchen auf, zünde es an, setz dich davor und schließe die Augen - aber nur so weit, dass du gerade noch etwas durch deine Wimpern sehen kannst. Wenn du so auf das K...
Hier findest du Trost in psychischer Not. Ich schreibe über schwer aushaltbare Zustände, über Einsamkeit, die komplexe posttraumatische Belastungsstörung (kPTBS) sowie über ihre körperlichen Folgen. Seit 2006 beschreibe ich Gesundheit aus psychoanalytischer Sicht in diesem Blog - 2018 ausgezeichnet mit dem Förderpreis der Stiftung der Deutschen Psychoanalytischen Vereinigung (DPV). Ich bin Ärztin und Psychoanalytikerin und lebe nun für einige Jahre in Ferney-Voltaire in Frankreich. Ich biete Online-Therapien und -Psychoanalysen für Selbstzahler*innen an. Da ich die möglichen traumatischen Folgen der Vojtatherapie bei Babys erforsche (privat und zusammen mit der Uni Rostock), freue ich mich sehr über deine Unterstützung: ♥ Paypal.me | Kreissparkasse Köln: DE73 3705 0299 1158 0216 68 Danke dir sehr! ♥
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