Zu viel! Wie gehen wir psychisch mit Überflutung um?
Im Leben ist es uns immer wieder mal zu viel - sagt der Psychoanalytiker Adam Phillips in seinem Video "On being too much for ourselves" (Youtube). Wenn wir emotional oder physisch überfordert sind, dann reagieren wir körperlich: Herzrasen, Übelkeit, Bluthochd...
Leiden und Beunruhigung sind oft schwer zu ertragen. Es verändert sich, wenn wir uns selbst gut kennen und mit anderen in eine verstehende Beziehung treten können. Sich selbst zu erforschen, mit dem eigenen Körper vertrauter zu werden und innere Wahrheiten aufzuspüren, darum geht es in der Psychoanalyse. Seit 2006 schreibe ich darüber in diesem Blog - 2018 ausgezeichnet mit dem Förderpreis der Stiftung der Deutschen Psychoanalytischen Vereinigung (DPV). Seit August 2024 lebe ich in Frankreich und biete Online-Therapien für Selbstzahler*innen an.
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