Achtsamkeit (Mindfulness): Beobachten und nicht sofort reagieren
Im Hier und Jetzt sein. Nichts bewerten, einfach wahrnehmen. Jeder Gedanke, jedes Gefühl oder jede Sinneswahrnehmung wird gewürdigt und als das akzeptiert, was es ist. Ungefähr das ist gemeint, wenn von "Achtsamkeit" (englisch: "Mindfulness") die Rede ist...
Seit 2006 betreibe ich den Blog „medizin-im-text“. Hier geht es um Psychoanalyse, Psychosomatik und Ganzheitliche Medizin. Psychisches Leiden beschreibe ich aus psychoanalytischer Sicht. Inzwischen finden Sie hier über 2000 Beiträge. Im Herbst 2018 wurde der Blog mit dem Großen Förderpreis der Stiftung der Deutschen Psychoanalytischen Vereinigung ausgezeichnet.
Liebe Frau Dr. Voos,
Ihre Texte helfen mir sehr bei meiner klinischen Ausbildung. Trotz vieler gekaufter Fachbücher finde ich mich immer wieder bevorzugt auf Ihrer Webseite wieder und kann dort einen besseren Zugang zur Analyse finden. Ihre Texte berühren und motivieren mich und dafür möchte ich Ihnen danken. Alles Gute!
Linda Engelke
MEIN NEUES BUCH
Tritt aus dem Schatten deiner Angst: Tiefe Ängste verstehen, greifbar machen und überwinden. Dein 7-Schritte-Programm