Die „Melancholie der Erfüllung“ kennen vielleicht viele von uns – wir schaffen die Prüfung und sind endlich in dem Beruf, den wir uns gewünscht haben. Doch die erwartete Freude bleibt aus. Da ist man endlich genesen von einer langwierigen Krankheit oder man hat endlich die große Liebe gefunden. Und doch fühlt man sich vielleicht seltsam schwer, gedrückt, unglücklich, einsam und gequält. Wenn Glück depressiv macht, kann das viele verschiedene Ursachen haben, die oft weit in die Kindheit, ja vielleicht sogar bis in die Babyzeit oder vorgeburtliche Zeit zurückreichen.
Welche Erfahrungen haben wir mit Entwicklung und Beziehung gemacht? Haben wir es zu Beginn unseres Lebens selbst auf die Welt geschafft oder überlebten wir nur, weil uns ein Chirurg aus dem Bauch der Mutter schälte? Kamen wir in die Arme einer glücklichen oder einer depressiven Mutter? Erhielten wir vielleicht die Vojta-Therapie oder andere medizinische Eingriffe als Kind? Wurden wir mit Gewalt, Strenge, Alkoholismus der Eltern oder Vernachlässigung groß?
Wenn’s außen ruhig wird, wird der innere Krieg wieder laut
Wenn wir ein Ziel erreichen, dann wird die Welt draußen ruhig. Wir haben keine „Gegner“ mehr, das Böse außen (z.B. der Lehrer oder Vater, der uns nicht weiterkommen ließ) ist verschwunden, aber auch der Sinn ist weg – die Entwicklung ist geschafft, der Kampf zu Ende. Was nun? Wenn es außen ruhig wird, wenn außen alles gut ist, dann wird unsere Innenwelt wieder lauter. Unser innerer Tumult meldet sich zurück und auch unser strenges Überich, das ja oft aus Angst geformt ist, wird wieder stark.
Glücklich verliebt?
Nicht selten erleben Menschen auch, dass sie in eine Depression geraten, obwohl sie gerade frisch verliebt sind oder obwohl sie in einer guten Beziehung leben. Wie lässt sich das verstehen?
Unser Glück hängt eng mit unseren Beziehungen zusammen – und die wichtigste Frage scheint oft zu sein: Kann ich „trotz“ einer Beziehung zu mir selbst finden? Es ist manchmal schwer vorstellbar, dass wir gerade „durch“ eine Beziehung zu uns selbst finden können. Eine der wichtigsten Erfahrungen, die wir als Kind mit der Mutter machen konnten, ist das gute Alleinsein im Beisein der Mutter (mehr dazu bei Literatur von Donald Winnicott). Wenn wir ganz bei uns selbst sein können in Anwesenheit eines anderen, dann können Wohlbefinden, Geborgenheit, Freiheitsgefühle und ein tiefer innerer Frieden auftauchen.
Was so einfach klingt, ist jedoch oft äußerst schwer zu erreichen. Manchmal geben wir uns völlig auf, um anderen zu gefallen. Das kann sehr depressiv machen. Wichtig ist vielleicht erst einmal, dass sich eine Vorstellung davon entwickelt, dass es so etwas gibt: Wohlbefinden in sich selbst im Beisein eines anderen. Ein Bei-Sich-Sein-Können, „obwohl“ der andere daneben ist oder gerade „weil“ der andere da ist, ist eine Fähigkeit, die wir manchmal erst wieder – oder ganz neu – erlernen müssen. Besonders nach einer schwierigen Kindheit kann dies ein lebenslanger Weg sein, den man immer wieder neu sucht. Manchmal findet man zu sich und fühlt sich wohl, dann geht es wieder verloren. Es gibt einen ständigen Wechsel. Manchmal hilft längeres Warten und ein bewusstes „In-sich-Gehen“, wenn uns das Glück auch Gefühle von Druck, Sinnlosigkeit oder Zwang beschert.
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