Den kurzen Ärger – man soll ihn nicht sehen. Meine Ungeduld – bloß nach außen hin locker bleiben. Die Enttäuschung – achte auf Dein Gesicht! Die Neugier – ich will nicht so intrusiv sein. Die Freude – nicht, dass sie noch meine geheimsten Träume entdecken. Es juckt mich. Ich werde unruhig. Wohin mit all dem? Wohin? Ich explodiere. Und muss auf Klo.
Bei vielen Menschen mit einem Reizdarmsyndrom lassen sich keine Ursachen feststellen. Nicht selten spielt die Emotionsregulation – ähnlich wie bei der Angststörung – eine große Rolle. Wer ständig seine Gefühle versteckt, gerät in Anspannung. Zu lernen, seine Gefühle mimisch und gestisch zu zeigen und sprachlich angemessen auszudrücken, ist oft ein lebenslanger Weg.
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