Diät: Woran sich halten, wenn man abnehmen will?

Man kann die kunstvollsten Anstrengungen unternehmen, wenn man abnehmen will. Doch die Grundprinzipien bleiben dieselben. An erster Stelle steht ausreichend Schlaf. Wer im Nachtdienst arbeitet, hat oft naturgemäß Probleme mit dem Gewicht. Wenn wir müde sind u...

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