Die Affektklarifizierung ist eine Technik in der Psychotherapie und Psychoanalyse. Der Therapeut macht den Patienten darauf aufmerksam, welche Gefühle er möglicherweise hat. Gerade negative Affekte wie Neid, Eifersucht oder Wut werden vom Patienten oft nicht bemerkt. Indem der Therapeut so etwas sagt wie: „Vielleicht sind Sie ja neidisch“, lenkt er die Aufmerksamkeit des Patienten auf seine Gefühle. Es ist nicht immer leicht, Gefühle zu erkennen und zu benennen, denn Gefühle sind oft Gefühlsmixe. Die Affektklarifizierung hilft dabei, die Gefühle bewusst zu machen, sie in Worte zu fassen und aufzudröseln. (Text & Bild: © Dunja Voos)
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