Wenn wir in unserer Psychoanalyse ein belastendes Thema bearbeiten und der Psychoanalytiker sagt plötzlich eine Stunde ab, kann sich das anfühlen wie eine Katastrophe. Der Psychoanalytiker Robert Langs beschreibt sogar, dass Absagen traumatisch wirken (Classics in Psychoanalytic Technique, Karnac 1991). Ein Ziel der Psychoanalyse ist es, eine stabile Struktur in der Psyche des Patienten zu errichten. Diese Struktur wird unter anderem durch den verlässlichen Rahmen gebildet. Auf einen Psychoanalytiker, der immer da ist, kann man sich verlassen.
Das Gefühl der Sicherheit kann sich der Patient in einer verlässlichen Analyse zu eigen machen. Wenn wir selbst Psychoanalytiker werden, stellen wir die Anforderung, Stabilität zu vermitteln, an uns selbst. Wir wollen für unseren Patienten verlässlich da sein. Doch was, wenn die Gesundheit wackelt?
Mehr Gesundheit im höheren Alter
Wer mitten im Leben steht, wird leicht krank: Belastende Kinderlosigkeit oder Kindererziehung, die Notwendigkeit, genügend Geld für die Ausbildung zu verdienen, der Job in der Klinik, der Hausbau, vielleicht die Partnerschaft und das simple Überleben kosten enorm viel Kraft. Oft jagt eine Infektion die andere. Als junge Psychoanalytikerin ist es möglicherweise schwieriger, sich verlässlich gesund zu halten als als ältere Analytikerin, wenn man schon eine gewisse Stabilität in vielen Lebensbereichen erreicht hat.
Konfliktpunkt „Verlässlichkeit“
Analytiker stellen oft sehr hohe Ansprüche an sich selbst. Wenn ich als Ausbildungskandidatin unter dem Druck der Ausbildung und des Alltagslebens oft krank werde und die Stunde ausfallen lassen muss, bleibt mir oft nichts anderes übrig, als das zu akzeptieren und mit dem Patienten immer wieder zu besprechen. Es kann zusätzlich belastend sein, wenn der Supervisor die häufigen Absagen des Kandidaten kritisiert, wobei nicht immer sicher ist, ob der äußere Supervisor nicht auch Teil der inneren kritischen Stimme ist.
Im Laufe der Ausbildung kommt meistens mehr sicherer Grund ins Leben. Einige belastende Lebensthemen können in der Lehranalyse bearbeitet werden, was häufig schon per se zu einer stabileren Gesundheit führt. Mit der Ausbildung kommt oft auch die Motivation, ein gesünderes Leben zu führen.
Ich selbst habe in der Ausbildung das Yoga entdeckt. Diese Form der Meditation in Bewegung mitsamt der Philosophie stabilisiert mich. Durch das Yoga kann man das Wohlgefühl in sich selbst stärken. Die Yogaphilosophie bezieht auch die alltägliche Lebensführung mit ein, sodass zum Beispiel gesunde Ernährung dazugehört. Emotionale Stabilisierung, Flexibilisierung, Verbesserung der Beziehung zu sich und anderen Menschen sind gleichermaßen Teil der Psychoanalyse wie auch des Yogas.
Oft muss man sich auch von der Ausbildung selbst erholen. Das Leben in der Einsamkeit, das Single-Leben oder auch das eigene Familienleben können Kraft geben, bei Problemen aber auch Kraft nehmen. Es lässt sich sowohl unter zu viel, als auch unter zu wenig Familie leiden. Egal, in welcher Situation man sich befindet: Als (angehender) Psychoanalytiker ist es immer wieder wichtig, sich Kraftquellen und gedankliche Alternativen zu suchen.
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