Bei der kognitiven Prozesstherapie sollen nach einem Trauma die „dysfunktionalen Überzeugungen modifiziert werden“. Das heißt: Wovon wir nach einem Trauma überzeugt sind, kann „dysfunktional“ sein, also uns auf Dauer schwächen. Typische „dysfunktionale Überzeugungen“ sind z.B. Gedanken wie: „Das kann auch nur mir passieren“, „hätte ich mich anders verhalten, wäre mir das nicht passiert“, oder „nach dem, was ich erlebt habe, kann ich dieses oder jenes vergessen“. Unter „Modifikation“ versteht man „Veränderung“. In der Therapie sollen also behindernde Überzeugungen verändert werden. Das Denken soll „realitätsgerechter“ werden. Die Kognitive Prozesstherapie nach Resick und Schnicke (1993) arbeitet an solchen dysfunktionalen Überzeugungen.
Einzeltherapie und Schreibtherapie
Die Patienten erhalten in 12 Einzelsitzungen zunächst eine „Psychoedukation“. Das bedeutet, dass Therapeuten den Patienten psychologisches Wissen näherbringen und genau erklären, was ein „Trauma“ ist und was in der Therapie passiert. Danach folgt ein Abschnitt „Schreibtherapie“; hier schreiben die Patienten darüber, was sie erlebt haben und wie es ihnen dabei ging. Schließlich üben die Patienten, ihre Gedanken zu verändern, damit sie sich wieder sicherer fühlen, sich selbst mehr wertschätzen und wieder Vertrauen in ihre eigenen Fähigkeiten gewinnen.
Links:
Agate Wiekiera:
Evaluation eines Gruppentrainings für jugendliche Mädchen und Frauen
Zur Bewältigung traumtaischen Stresserlebens nach sexuellen Gewalterfahrungen
Diplomarbeit, GRIN-Verlag 1993, S. 3-4
amazon.de/Evaluation-Gruppentrainings-jugendliche-M%C3%A4dchen-Frauen/dp/3638441555
International Society for Traumatic Stress Studies:
Cognitive Processing Therapy (CPT)
http://www.istss.org/CognitiveProcessingTherapyCPT.htm
Resick, P. A., & Schnicke, M. K. (1993):
Cognitive processing therapy for sexual assault victims: A treatment manual.
Newbury Park CA: Sage Publications.
http://www.uk.sagepub.com/booksProdDesc.nav?prodId=Book3985
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