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Was ist Bions „O“? Über die namenlose Angst und das formlose Unendliche in uns

Die Psychoanalyse ist eine intuitive und subjektive Wissenschaft, die nach der Wahrheit sucht. Auch du hast wahrscheinlich deine eigenen subjektiven Wahrheiten, die du immer wieder spürst. Zwar versuchst du vieles abzuwehren, aber oft weisst du im Grunde, wie ...

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Wohin?

Von Kindes Beinen an beschäftigt mit einer Frage: Wohin? Von klein auf kein Widerhall. Kein Verstehen, keine Resonanz. Die Eltern, die Schutz bieten sollten: eine Bedrohung. Gewalt. Entwicklung ist so nicht möglich, Überleben hat höchste Priorität. Wachsen. Er...

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Weisheitszähne nicht so einfach ziehen lassen

Initiationsrituale kommen in der ganzen Welt vor. Sie sind dazu da, den Heranwachsenden in die Gemeinschaft aufzunehmen und ihm zu sagen: "Jetzt bist Du so weit, Du gehörst jetzt dazu." In vielen Urvölkern gibt es gefährliche oder gar brutale Rituale. Hierzula...

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Schwindel und der Weg zu neuem Halt: Fünf Tipps bei Neuronitis vestibularis und Vestibularismigräne.

Du wachst auf und alles dreht sich. Du musst Dich vielleicht übergeben, fühlst Dich benommen und bist wie seekrank, ohne auf einem Schiff zu sein. Die Diagnose: Akute Neuronitis vestibularis - ein entzündeter Gleichgewichtsnerv. Vielleicht ist es aber auch ein...

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Schwellengefühle

Wir schenken ihnen kaum Aufmerksamkeit, dabei sind sie so mächtig: die Momente auf der Schwelle. Das Baby weint, wenn es ins Bettchen gelegt wird - das Gefühl an der Schwelle zum Getrenntsein, zum Lichtausmachen, zum Schlaf ist so unangenehm. Bevor die Psychot...

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Die Psychoanalyse-Ausbildung pausieren (Beispiel DPV) – ein Erfahrungsbericht

Eine Psychoanalyse-Ausbildung ist kräftezehrend. Es kann Phasen geben, da drehen sich alle Gedanken nur noch um die Ausbildung: Kann ich in diesem Beruf zurechtkommen? Habe ich genügend Zeit für mein Kind? Kommt der Patient und wird er bleiben? Zahlt seine Kas...

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Was macht Bildung mit unserem Gesicht?

"Die Chefs erkennen die Bewerber am Stallgeruch", heißt es in den höheren Etagen. Die Bewerber bräuchten nur den Raum zu betreten und die Entscheider wüssten bereits, wie sie sie einordnen können. Manchmal sind dann selbst die motiviertesten Menschen chancenlo...

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Angst vor Nähe und Beziehungsangst sind oft die Angst vor Selbstaufgabe. Wie kann ich Nähe herstellen und mich dennoch abgrenzen?

"Abgrenzung" bedeutet, den richtigen Abstand zum nächsten herzustellen. Ein Abstand, in dem sich beide wohlfühlen. "Abgrenzung" heißt, dass du ein gutes Gespür für dich hast und in kluger Weise zeigst, wie es dir geht und was du möchtest. "Abgrenzung" bedeutet...

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Ujjayi-Atmung hilft, Affekte und Schmerzen zu regulieren. Kann Ujjayi auch schaden? Was ist der Unterschied zum Valsalva-Manöver?

Wenn ein anderer neben uns einschläft, können wir möglicherweise die "Ujjayi-Atmung" hören. Es hört sich an, als würden wir im Winter eine Scheibe anhauchen, die dann beschlägt. Dieses Geräusch können wir besonders gut beim Ausatmen machen. Es hat viele Wirkun...

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„Da ist niemand!“ Todesvorstellungen bei frühen Bindungstraumata können sehr leer sein

"Ich kehre heim", sagen manche Sterbende und fühlen sich geborgen. Manche rufen den Namen ihres verstorbenen Partners aus, andere freuen sich darauf, ihre Eltern wiederzusehen. "Es wäre für mich der reinste Horror, wenn ich sterbe und als Erstes meine Mutter w...

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