Psychoanalyse und EMDR als Traumatherapie: Die Konzentration auf das Schlimme ist wirksam

Das „Eye Movement Desensitization and Reprocessing“ (emdr.de) ist eine spezielle Form der Traumatherapie. Gezielte Augenbewegungen unter Anleitung des Therapeuten können dazu führen, dass sich die Wucht einer traumatischen Erfahrung oder Atmosphäre abschwächt. Dabei ist es jedoch nicht unbedingt notwendig, dass wir uns an ein spezielles Trauma erinnern.

Wenn wir in eine emotional schwer aushaltbare Situation kommen, lassen sich durch langsame Augenbewegungen die angespannten körperlichen und emotionalen Zustände manchmal erleichtern. Dies kann auch durch Klopfen von Akupressurpunkten geschehen.

Dar über spricht der Psychoanalytiker Professor Reinhard Plassmann (DPV), Tübingen, in seinem Beitrag „Psychoanalyse und EMDR – einige Gedanken zu den mentalen Reorganisationsprozessen in der Traumatherapie“ (2010, PDF). Mithilfe der „Kurz-EMDR“ könne der Patient aus einem schwer auszuhaltenden Zustand zu wieder mehr emotionaler, kognitiver und vegetativer Kohärenz finden (PDF, S. 20).

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Links:

Keine Belege für Nutzen von EMDR bei Angststörungen. Ärzteblatt, 24.2.2020, aerzteblatt.de/…

Die Augen müssen nicht wandern – EMDR-Traumatherapie funktioniert auch mit festem Fokus. Deutsche Gesellschaft für Psychosomatische Medizin und ärztliche Psychotherapie (DGPM) e.V.
dgpm.de/…

Martin Sack et al. (2016):
A Comparison of Dual Attention, Eye Movements, and Exposure Only during Eye Movement Desensitization and Reprocessing for Posttraumatic Stress Disorder: Results from a Randomized Clinical Trial. Psychother Psychosom 2016;85:357-365 DOI: 10.1159/000447671, pubmed … : „Exposure in combination with an explicit external focus of attention leads to larger PTSD symptom reduction than exposure alone. Eye movements have no advantage compared to visually fixating on a nonmoving hand.“

Reinhard Plassmann (DPV, 2005):
Psychothearpie traumatisierter Patienten. Die Arbeit mit bipolarem EMDR. Psychoanalyse & Körper, Nr. 6 (2005): 91-107, psychosozial-verlag.de/…

Reinhard Plassmann (2008):
Stationäre Psychotherapie mit essgestörten Patientinnen: Die bipolare EMDR-Technik. In: Rost, C. (2008) Ressourcenarbeit mit EMDR, Junfermann Verlag, Paderborn, S. 121 – 140, researchgate.net/…

Fedric Schiffer: dualbrainpsychology.com

Beitrag vom 7.6.2026 (begonnen am 3.11.2016)

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