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Stimmenhören: Wenn die Verbindung zum „bösen Selbst“ fehlt

26.07.2021 von Dunja Voos 2 Kommentare

„Stimmen im Kopf“ – so lautet der Titel einer Dokumentation auf arte.tv. 10% der Menschen hörten Stimmen, heißt es dort. Kinder, die traumatisiert (z.B. sexuell missbraucht) wurden, haben eine relativ hohe Wahrscheinlicheit, als Erwachsene Stimmen zu hören. Während einer traumatischen Erfahrung kann es zu einer Dissoziation, also zu einer Flucht in eine andere innere Welt kommen. Das Dissoziierte kommt später möglicherweise als „Stimme“ zurück. „Jede Stimme war verbunden mit einem Gefühl“, sagt ein Betroffener. Es seien Gefühle aus der Kindheit gewesen. Die Stimmen im Kopf hängen mit Gefühlen und mit „inneren Objekten“ in uns zusammen, also mit dem inneren Bild von Menschen, die uns sehr nahestehen. Die Stimmen können häufig als ein Teil von unserem unerwünschten Selbst verstanden werden. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Stimmenhören: Wenn die Verbindung zum „bösen Selbst“ fehlt

Langeweile in der Psychoanalyse – Psychoanalyse der Langeweile (Lesetipp)

21.07.2021 von Dunja Voos 1 Kommentar

Eine Psychoanalyse dauert oft mehrere Jahre. Patient und Analytiker sehen sich dabei fast täglich. Kein Wunder, wenn da manchmal Langeweile auftaucht. Sehr verwunderlich ist es da jedoch, dass es so wenige psychoanalytische Texte zu diesem Phänomen gibt. Der Bonner Psychoanalytiker Rudolf Bensch (DPV) hat 1999 einen sehr kurzweiligen Text zur „Psychoanalyse der Langeweile“ geschrieben. Er schreibt: „Langeweile entsteht, wenn es erstens zu keinem Austausch zwischen zwei Subjekten (Anm.: Menschen) kommt, in welchem sie einander wechselweise verlebendigen, und wenn zweitens die in ihrer Interaktion gleichsam erstarrten und abgestorbenen Subjekte dennoch aneinander ‚kleben‘ bleiben – letztlich, weil ein Verlust nicht zugegeben werden kann, sondern verleugnet wird.“ (Bensch 1999, S. 161) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Langeweile in der Psychoanalyse – Psychoanalyse der Langeweile (Lesetipp)

Warum werden Menschen mit einer Borderline-Störung scheinbar nie satt?

17.07.2021 von Dunja Voos 3 Kommentare

„Borderliner werden nie satt! Sie saugen Dich aus, bis Du keine Kraft mehr hast. Sie sind unersättlich!“ Abfällige Sätze wie diese habe ich schon oft gehört. Dasselbe sagt man manchmal über Kinder. Aber: Sind die Betroffenen wirklich unersättlich? Wenn man schon von Unersättlichkeit spricht, könnte man auch fragen: Wann erscheint jemand unersättlich und wie ließe sich das verstehen? Unerstättlichkeit entsteht doch nur dann, wenn die richtige Befriedigung nicht gefunden wurde. Das Ziel eines unzufriedenen Kindes oder Erwachsenen ist es doch meistens, zurück zur Zufriedenheit, zur eigenen Mitte zu gelangen. Das Bestreben, auf ungesunde Weise immer mehr zu wollen, kommt, wenn man immer knapp am befriedigenden Ziel vorbeischießt. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Warum werden Menschen mit einer Borderline-Störung scheinbar nie satt?

Vojta-Therapie tut weh

15.07.2021 von Dunja Voos 1 Kommentar

Immer wieder höre ich von Vojta-Therapeuten, die Therapie würde dem Kind nicht weh tun. Man könne es selbst an sich ausprobieren: Es sei unangenehm, aber es tue nicht weh. Ich selbst jedoch spreche immer wieder mit Menschen, die als Baby und Kind die Vojta-Therapie erhielten und teilweise von heftigen Schmerzen dabei berichten. „Ich habe mich geistig immer weggebeamt, um das aushalten zu können“ – so oder ähnlich formulieren es manche Betroffene. Wenn man sich Videos einmal genauer anschaut und sensibel ist, dann kann man auch oft hören, wie das Baby losschreit in dem Moment, in dem ihm die Mutter den Finger auf den Reflexpunkt drückt. Für mich hört sich das oft eindeutig nach Schmerz an. Aus meiner Sicht ist die #Vojta-Therapie Kindesmisshandlung. Daher habe ich ein Buch darüber geschrieben. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Vojta-Therapie tut weh

Traumatherapie: Gemeinsamkeiten von Somatic Experiencing und Psychoanalyse

14.07.2021 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Der Biophysiker und Psychologe Peter Levine hat durch einen eigenen Unfall herausgefunden, dass Traumata dann zu bewältigen sind, wenn die körperlichen Reaktionen zugelassen werden können, vor allem dann, wenn ein liebevoller Anderer anwesend ist (siehe: Dr. Peter Levine on working through a personal traumatic experience, Youtube). Er bemerkte, wie der Körper aus seinem traumatischen, „eingefrorenen“ Zustand herausfindet, wenn man sich auf die Reaktionen konzentriert und entwickelte daraus seine Methode namens „Somatic Experiencing“ (SE®). [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Traumatherapie: Gemeinsamkeiten von Somatic Experiencing und Psychoanalyse

Schematherapie

14.07.2021 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Die Schematherapie gehört zur Dritten Welle der Verhaltenstherapie. Hier wird die Kindheit stark berücksichtigt. Schematherapeuten gehen davon aus, dass es „Lebensfallen“ (Schemata) gibt, die uns immer wieder behindern und die im Laufe unserer Entwicklung entstanden sind. Dies entspricht in etwa dem Begriff der „Fixierung“ in der Psychoanalyse. Es gibt 18 Schemata (gut aufgelistet auf der Website der Psychotherapeutin Ellen Gross) und unzählige Modi, also Arten des Umgangs mit unseren Hemmnissen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Schematherapie

Psychoanalyse ist auch Traumatherapie

14.07.2021 von Dunja Voos 1 Kommentar

„Können Sie mir einen Traumatherapeuten empfehlen?“, werde ich oft gefragt. Ich bin dann immer ganz verdutzt: Mache ich in meiner täglichen Arbeit als Psychoanalytikerin in Ausbildung eindeutig Traumatherapie. „Was stellen Sie sich denn unter einem Traumatherapeuten vor?“, frage ich dann. „Jemand, der sich darauf spezialisiert hat und ‚Traumatherapeut‘ als Zusatztitel trägt. Nun wurde ich selbst neugierig und schaute einmal, was Psychotherapeuten mit dem offiziellen Zusatztitel „Traumatherapie“ in ihrer Ausbildung lernen. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Psychoanalyse ist auch Traumatherapie

Limited Reparenting in Schematherapie und Psychoanalyse

14.07.2021 von Dunja Voos Kommentar verfassen

„Limited Reparenting“, also „begrenzte Nach-Beelterung“ ist ein Begriff aus der Schematherapie. Der Therapeut übernimmt die Rolle von Mutter oder Vater, die/der sich in den Patienten einfühlt und sich wie ein guter Elternteil ihm gegenüber verhält. Dazu gehört auch, dass der Therapeut dem Patienten Grenzen setzt und so etwas sagt wie: „So geht es nicht! Lassen Sie uns über alternative Verhaltensweisen nachdenken.“ Der Therapeut soll nach dieser Idee in einem begrenzten Rahmen die Bedürfnisse des Patienten erfüllen, die damals von den Eltern nicht erfüllt wurden. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Limited Reparenting in Schematherapie und Psychoanalyse

Kontrolle abgeben weckt Lebenslust

14.07.2021 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Ich halte mein Rad immer fester. Ich muss immer mehr wissen, mehr fragen, ich muss immer achtsam sein. Ich brauche Sicherheit. Ich kann das nicht so laufen lassen! Wenn ich sterbe, muss ich auf meine Gedanken achten. Ich glaube, dass ich an einer bestimmten Stelle aufpassen muss, damit ich nicht die falsche Abzweigung nehme. Damit mir im neuen Leben nicht wieder die Hölle passiert, die ich in diesem Leben gleich nach der Geburt erleben musste. Ich muss den anderen unbedingt noch informieren! Das muss wirklich noch geklärt werden! Ich zähle alles genau nach. Und denke: Wenn ich noch mehr kontrolliere, habe ich bald alles im Griff. [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Kontrolle abgeben weckt Lebenslust

Lebensfreude

14.07.2021 von Dunja Voos Kommentar verfassen

Das kleine Mädchen rennt auf den Papa zu. Es kribbelt in seinem Bauch, vor lauter Freude. Er nimmt es in seine Arme und wirft es hoch in die Luft. Das Mädchen jauchzt. Der gesunde Vater ist stark. So stark, dass er seine eigenen Gefühle kennt, hält, lenkt. Er freut sich mit seinem Kind. Die beiden sind glücklich. Und arglos. Und sie dürfen es bleiben. Die Mutter schaut zu und freut sich über ihre kleine Familie. (Text & Bild: © Dunja Voos) [Weiterlesen…] Infos zum Plugin Lebensfreude