Die glatte Muskulatur hängt stark mit dem Unbwussten zusammen, die quergestreifte Muskulatur mit dem Bewussten

„Ich möchte sterben!“, denkst du vielleicht, während du dich übergibst. Der Magen zieht sich zusammen und macht, was er will. Die Muskeln von Magen-Darm-Trakts, Bronchien, Blutgefäßen und der Sexualorganen gehören zur sogenannten „glatten“ Muskulatur. Wir haben nur sehr wenig Einfluss darauf.

Zieht sich die Bronchialmuskulatur zusammen, bekommen wir schlecht Luft, verkrampft sich der Darm, kommt es zu Durchfall. Die glatte Muskulatur kann uns alles vermasseln, wenn sie im falschen Moment aktiv wird. An unserer glatten Muskulatur erlernen wir Demut.

Über die quergestreifte Muskulatur (= Skelettmuskulatur) des Bewegungsapparates haben wir mehr Kontrolle: Gesunde Menschen können ihr Bein heben, wenn sie wollen. Wir können wegrennen, wenn Gefahr droht. Wenn wir innerlich unruhig sind, verschaffen wir uns durch Bewegung Erleichterung. Wir führen unsere Energie, unsere Affekte über die quergestreifte Muskulatur ab. Wenn das nicht geht, kann sich die glatte Muskulatur merklich melden: „Mir dreht sich der Magen um“, sagen wir. Oder es steigt innerlich der (Blut-)Druck.

Eine „Bauchentscheidung“ ist eigentlich eine „Glatte-Muskulatur-Entscheidung“.

Reflexe und Training

Wir können unsere Muskeln dehnen, stärken, aufbauen und ausdauernder machen. Was mehr oder minder jedoch gleich bleibt, sind die Reflexe. Wie stark sie sind, hängt zwar ein wenig von der Muskelmasse ab, aber im Grunde sind die Reflexe bei Gesunden immer gleich. Sie hängen mit der Funktionsfähigkeit der Nerven zusammen.

Autorin: Dr. med. Dunja Voos, Ärztin, Psychoanalytikerin, Onlinepsychoanalyse: praxis-voos.de

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Beitrag vom 22.4.2026 (begonnen am 18.11.2016)

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