Druck auf Achselhöhle macht die gegenüberliegende Nase frei. Körper-Nase-Reflexe zeigen sich auch bei Menstruation und Sex. Nasale Reflexneurose neu gedacht

Interessante Untersuchung aus dem Jahr 1985: Wenn man mit einer Holzkrücke 15 Minuten lang Druck auf die Achselhöhle (Axilla) ausübt, erhöht sich der Atemwiderstand am Nasenloch derselben Seite und es erniedrigt sich der Atemwiderstand der anderen Seite (Davies and Eccles 1985, pubmed…).

Im Yoga übst du in der Haltung Padadhirasana (pada = Fuss, dhira = stabil, asana = Pose, Haltung) mit deinen Händen Druck auf die Achselhöhle aus und bringst dadurch die (Nasen-)Atmung wieder ins Gleichgewicht.

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Links:

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Reciprocal Changes in Nasal Resistance to Airflow Caused by Pressure Applied to the Axilla. Acta Oto-laryngologica, 1985, Vol. 99, No. 1-2 , Pages 154-159, ncbi.nlm.nih.gov/…

M. Preece and R. Eccles (1993):
The effect of pressure and warmth applied to the axilla on unilateral nasal airway resistance and facial skin temperature. Acta Otolaryngol 1993 Nov; 113(6):777-781. doi: 10.3109/00016489309135900,
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8291438/ : „A significant bilateral increase in facial temperature was observed during the course of the experiment in all three groups. The mechanisms of induced changes in unilateral nasal resistance are discussed. The results increase our knowledge of the corporo-nasal reflex …“ 

J.N. Baraniuk und S.J. Merck (2008):
Nasal reflexes: implications for exercise, breathing, and sex. Current allergy and asthma reports, 8(2), 147-153, ncbi.nlm.nih.gov/…

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Successful treatment of Post-orgasmic illness syndrome with human chorionic gonadotropin.
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The nose and sex: the nasogenital reflex revisited. Journal of the Royal Society of Medicine, 100(11), 489-490, ncbi.nlm.nih.gov/…

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Wilhelm Fliess (1858-1928): Die nasogenitale Reflextheorie. Deutsches Ärzteblatt, PP 6, Ausgabe April 2007, Seite 160

John Noland Mackenzie (1884):
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John Noland Mackenzie (1898):
The Psychological and Pathological Relations between the Nose and the Sexual Apparatus of Man.
The Journal of Laryngology, Rhinology and Otology, 13, 1898, 109-123, zenodo.org/…

Prakash C. Malshe:
A medical understanding of yoga. amazon.com/…

H. Mortimer et al. (Canadian Medical Association, 1936):
The effect of oestrogenic hormones on the nasal mucosa: Their role in the naso-sexual relationship and their significance in clinical rhinology. Can Med Assoc J. 1936 Dec; 35(6): 615-621. ncbi.nlm.nih.gov

Strope, JD et al. (2020):
Are sex discordant outcomes in COVID-19 related to sex hormones? Seminars in Oncology, Volume 47, Issue 5, 2020, Pages 335-340, sciencedirect.com/…

H. Toppozada et al. (Ägypten, 1981):
The human nasal mucosa in the menstrual cycle. The Journal of Laryngology and Otology, December 1981, Vol. 95, pp. 1737-1247, journals.cambridge.org

Beitrag vom 21.8.2026 (begonnen am 1.9.2015)