Gicht und Psyche: Ein Ganzkörperphänomen. Meditation kann helfen, Harnsäure zu senken

Hier geht es nicht um die chronische tophöse Ganzkörpergicht, die sich ähnlich wie eine Fibromyalgie äußern kann (eine Patientin erzählt ihre Geschichte auf Youtube: Living With Gout). Ich spreche von der Gicht an der Großzehe, mit der du aus dem Schlaf gerissen wirst.

Ich selbst wachte einmal mit diesem Schmerz auf – ein Schmerz, so groß, dass ich noch nicht einmal die Bettdecke auf der Haut ertrug. Während die stärksten Schmerzen innerhalb von drei bis vier Tagen abklangen, hielten meine Allgemeinsymptome noch mehrere Wochen an: Übelkeit, Kopfschmerzen, eine erhöhte Herzfrequenz, Schüttelfrost, leicht erhöhte Temperatur und Erschöpfung.

Obwohl sich die Gicht (englisch: Gout) vielleicht zuerst nur am Großzehengrundgelenk und schließlich oft am ganzen Fuß äußert, fühlt man sich mitunter richtig krank, wie bei einer Infektion.

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• Fibromyalgie hängt möglicherweise mit schweren Traumata zusammen

Links:

Der Gicht-Lotse (Jochen Hein), (sehr empfehlenswert), gicht-lotse.de

Gicht-Liga, gichtliga.de

Jinhong Guo (2016):
Uric Acid Monitoring with a Smartphone as the Electrochemical Analyzer. American Chemical Society, 2016, Anal. Chem. 2016, 88, 24, 11986–11989, doi.org/…

Matthias Bastigkeit (2010):
Hyperurikämie: Harnsäure runter, Gicht beseitigt; Pharmazeutische Zeitung, 18.10.2010, pharmazeutische-zeitung.de/…

Matt Leiszler et al. (2011):
Are serum uric acid levels always elevated in acute gout? Journal of family practice 60, No 10, October 2011: pages 618-620, Open Access, mospace.umsystem.edu/…

G. Desideri et al. (2014)
Is it time to revise the normal range of serum uric acid levels? European Review for Medical and Pharmacological Sciences 2014; 18: 1295-1306, europeanreview.org/..pdf.

Gicht: Symptome, Ursachen und Krankheitsverlauf. Fuchs media solutions, Donaueschingen, symptome-erklaert.de/…

Ting Xue et al. (2018):
Mindfulness meditation improves metabolic profiles in healthy and depressive participants. CNS Neurosci Ther. 2018 Jun; 24(6): 572–574, doi: 10.1111/cns.12816, ncbi.nlm.nih.gov/…

G. Bhuvaneswari S. Aarthi (2022):
Effecitveness of cold compression and meditation on level of pain, depression and uric acid among patients with gout arthritis at selected setting.HIV Nursing, Vol. 22, No. 2 (2022), hivnursing.net/…

Beitrag vom 15.7.2026 (begonnen am 19.8.2023)

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