Globusgefühl im Hals: So kannst Du die Spannung lösen

Klossgefühle im Hals, Atemnotgefühle, Panik – was ist das bloss? Es ist, als ob da irgendwas über deinem Hals schwirrte oder in deinem Hals ist, das dich ganz unruhig macht. Manchmal tritt das Gefühl nach dem Trinken heißer Getränke auf, manchmal bei der Begegnung mit anderen Menschen – oft kommt es aber auch ganz unvermittelt.

Dafür kann es körperliche Ursachen geben. Wenn Dein Arzt aber nichts finden kann (Schilddrüse ok, Nebenschilddrüse ok, alles ok), dann leidest Du vielleicht unter purer Anspannung.

Autorin: Dr. med. Dunja Voos, Ärztin und Psychotherapeutin, www.praxis-voos.de

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Links:

Tiktok: @parlons_anxiété: Symptômes étranges d’anxiété (ohne Sprache)

Dr. Lauren Favreau: „Can you recall a time when you had something to say but instead of expressing yourself (maybe you didn’t feel safe to), you choke up and feel like you have to swallow your words and fight back tears instead?“ (Frei übersetzt von Voos:) „Kannst du dich an eine Zeit erinnern, in der du etwas zu sagen hattest, aber anstatt dich auszudrücken, hast du deine Worte hinuntergeschluckt, während du deine Tränen zurückhalten musstest?“ www.runeacupuncture.com/…: Das Pflaumenkern-Chi und die Hals(Stimme)-Gebärmutterverbindung (The Plumpit-Qi & and the Voice-Womb-Connection)

Robert Bublak (2018):
Globusgefühl: Für den Kloß im Hals gibt’s meistens einen Grund.
HNO Nachrichten 48, 17 (2018).
doi.org/10.1007/s00060-018-5639-3
link.springer.com/article/10.1007/s00060-018-5639-3
„Patienten mit monosymptomatischem Globusgefühl müssen nicht befürchten, an einem bösartigen Tumor erkrankt zu sein. Bei den meisten Patienten mit Globus pharyngis lassen sich aber (benigne) pathologische Befunde im HNO-Bereich erheben, bei 28 % allerdings finden sich keine körperlichen Auffälligkeiten.“

Kiese-Himmel, C. (2010):
Die Globussensation
Eine klinische Übersichtsarbeit
HNO, June 2010, Volume 58, Issue 6, pp 586-594, doi:10.1007/s00106-009-2065-2
link.springer.com/…

Elke Decot (2005):
Therapeutic methods for psychosomatic disorders in oto-rhino-laryngology: 3.3.2 Globus pharyngeus
GMS Current Opinion in Otorhinolaryngology, Head and Neck Surgery, 2005; 4: Doc 21
www.ncbi.nlm.nih.gov/…

Dieser Beitrag erschien erstmals am 25.7.2014
Aktualisiert am 17.11.2025

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