Das Ich als atmendes Grösser und Kleiner

Es gibt Zustände, da kann ich nicht meditieren. Bei Atemnot oder schwerem Schwindel zum Beispiel. Oder bei einer schweren Angstattacke. Manchmal habe ich einen Körper, der mir gehorcht und ein Ich, das funktioniert. Manchmal scheint es verschluckt zu werden – von überwältigender Angst. Ich kann dann noch nicht mal mehr sprechen, obwohl das Ich doch ein sprechendes ist.

Die Emotion kann das Ich fast ganz auffressen. Und manchmal scheint es weder „Ich“ noch „Mich“ zu geben – ja, noch nicht einmal einen „Pain Body“. Da bin ich machtlos einer grösseren Macht ausgeliefert und verliere jede Kontur. Und doch gibt es da etwas in mir, dass immer beobachten kann.

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