Zu viel! Wie gehen wir psychisch mit Überflutung und Überforderung um?

Im Leben ist es uns immer wieder zu viel - sagt der Psychoanalytiker Adam Phillips in seinem Video "On being too much for ourselves" (Youtube). Wenn wir emotional oder physisch überfordert sind, dann reagieren wir körperlich: Herzrasen, Übelkeit, Bluthochdruck...

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