Klagelieder können unser Leid kanalisieren

Wir wissen nicht, wohin. Unser Schmerz begleitet uns wie ein beständiges Hintergrundgeräusch. Wir spüren ihn in unserem Leben, doch ist er kaum zu sehen. Wenn wir „schon wieder“ klagen, schütteln die anderen den Kopf. Zu lange geht das nun schon so. Doch wie können wir unseren Schmerz kanalisieren?

„Ich lege mich einfach ins Bett“, sagt eine Frau. „Ich greife zum Alkohol“, „Ich gehe joggen, esse Schokolade, bekomme Migräne“, sagen andere. Manche sagen: „Ich singe dann.“ 

Die Geburt ist eine Situation größten Schmerzes. Manche Frauen sagen: „Ich habe meinen Schmerz irgendwie hinausgeschrien.“ Nur wenige haben das Glück, das „Tönen“ (Afonesis) zu erlernen. Mit gezielten Tönen lässt sich der Schmerz begleiten. „Ich hatte etwas an der Hand, mit dem ich meinem Schmerz eine Richtung geben konnte“, so erkläre ich es oft.

Vom Jammern und Klagen

Wenn wir unserem Schmerz keinen Ausdruck verleihen dürfen, wenn wir niemanden finden, der uns offen zuhört, dann sind wir mit unserem Leiden überfordert. Das einzige, das uns dann übrig bleibt, ist das „Jammern“.

Doch zu echtem Wehklagen haben wir wenig Gelegenheit. Ich finde manche Psalmen, das Buch Hiob oder die Klagelieder Jeremias (Schlachter-Bibel.de) sehr ansprechend.

Beispiele von klagenden Liedern:

• Psalm 137: By the waters of Babylon (mit Don Mc Lean, Youtube)
• Bei Liebeskummer: Brahms, 1891: Einförmig ist der Liebe Gram
• Bach, Bachwerkeverzeichnis 48: „Ich elender Mensch, wer wird mich erhören?“ Johann-Sebastian-Bach-Stiftung, Sankt Gallen, Youtube
• Schubert, 1827: Der Leiermann (Youtube)
• Bach: „Weinen, Klagen, Sorgen, Zagen, Angst und Not sind der Christen Tränenbrot“, Youtube
• Bach-Kantate BWV 21: „Ich hatte viel Bekümmernis“, J.S. Bachstiftung, Youtube
• Mozart Requiem (Herreweghe): Dies Irae (Tag des Zorns), Youtube

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Beitrag vom 19.7.2026 (begonnen am 22.12.2016)