Toxisches Schweigen: „Meine Partnerin schweigt mich nur noch an – was soll ich tun?“ Angeschwiegen zu werden ist der grösste Schmerz – manchmal hilft nur Trennung

Es fühlt sich unerträglich an, wenn dein Partner/deine Partnerin bei einem Streit ins Schweigen verfällt. Du kannst nichts tun. Wenn du selbst der/die Schweigende bist, kommt der Drang zu sprechen nach einer Weile wieder zurück. Aber der andere soll nicht das Gefühl haben, dass damit alles wieder gut sei. Also schweigst du weiter.

Dir ist es wichtig, dass dein Partner weiterhin weiss, dass etwas nicht in Ordnung ist. Als ob er alles sofort wieder vergessen würde. Ihr leidet beide unter dem Nicht-Sprechen. Wenn du schweigst, wartest du vielleicht auf eine Lösung, die jedoch nicht kommt. Wenn du angeschwiegen wirst, fühlst du dich, als müsstest du vergehen.

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Beitrag vom 30.4.2026 (begonnen am 3.6.2023)