Sich abends versöhnen – geht das?

Ich kenne mehrere Paare, die glücklich zusammen alt geworden sind. Beide Partner sind gesund. Keiner ist durch unterdrückten Ärger an Krebs erkrankt (wie wir uns das manchmal vorstellen). Beide verraten mir die Basis ihres glücklichen Zusammenseins: „Wir haben uns abends immer vergeben.“

Wie ist sowas möglich? „Jetzt sei doch mal dankbar, jetzt entschuldige Dich doch mal!“ – Das sind Sätze, bei denen jeder weiß: Der andere fühlt keine Dankbarkeit und der andere fühlt auch keine Reue, wenn er sich auf Kommando entschuldigen muss. Dankbarkeit, Reue und auch der Wunsch nach Versöhnung lassen sich nicht aktiv, nicht mit Willen herbeizaubern. Das wissen auch die reiferen Paare – aber was meinen sie dann?

Um sich abends versöhnen können, müssen sich beide Partner auch tagsüber respektvoll begegnen. Schweigen aus Rache oder Schreien geht auch tagsüber nicht. Es kann natürlich nicht sein, dass der Mann die Frau schlägt (oder umgekehrt) und abends beide versöhnlich ins Bett gehen. Es gibt Verletzungen, die uns angetan werden, die wir lange nicht – vielleicht sogar nie – verzeihen können.

Streit nicht künstlich verlängern

Viele können sich vielleicht erinnern, wie Mutter oder Vater eine Strafe auf mehrere Tage verteilten. Man ging mit Ärger ins Bett und wachte auf mit dem Gedanken: „Es ist immer noch nicht gut.“ Kaum jemand, dem es so ging, wird bewundernd denken: „Meine Mutter/mein Vater war konsequent.“ Die meisten denken wohl in traurigem Ärger an diese Zeit zurück – manche hassen ihre Eltern für diese „Konsequenz“ bis heute. Auch wenn sich Eltern stritten, wachtest du morgens vielleicht auf und wusstest, dass sich nichts beruhigt hatte. Das waren schmerzliche Erfahrungen.

„Verschon uns, Gott, mit Strafen
und laß uns ruhig schlafen
und unsern kranken Nachbarn auch.“
Der Mond ist aufgegangen (Matthias Claudius, 1790)

Sich abends versöhnen zu wollen, ist eine Haltung und die Versöhnung kann ein Ritual sein. Das heißt, zu wissen: Der Partner lernt nichts aus „tagelangen Konsequenzen“. Du musst dem Partner nicht „beweisen“, dass du ein zu respektierender Mensch bist oder dass du schwer verletzt bist. Versöhnung am Abend klappt nur, wenn es grundsätzlich ein Liebesband zwischen beiden Partnern gibt und wenn jeder Partner von sich weiß, dass er selbst ein liebenswerter Mensch ist. Wenn jeder weiß, dass er einfach da sein kann und um seiner selbst willen geliebt wird, dann muss er nicht so viel „machen“. Dann ist das Bedürfnis, in Frieden schlafen zu gehen, ganz automatisch da.

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Dieser Beitrag wurde erstmals veröffentlicht am 9.12.2016
Aktualisiert am 11.1.2026