Mut zur natürlichen Geburt – und warum das Tönen (Afonesis) so hilfreich sein kann

Heute wird oft von „sanfter Entbindung“ gesprochen, doch in der Regel verläuft eine Geburt gewaltig. Doch Du kannst Dich gut auf Vieles vorbereiten. Einerseits wirst Du vielem ausgeliefert sein, andererseits ist die Entbindung auch eine große Konzentrations-Arbeit.

Wenn Du Dir eine selbstbestimmte Schwangerschaft und Geburt wünschst, kennst du bestimmt das Buch Die Hebammensprechstunde von Ingeborg Stadelmann und die Youtube-Videos (z.B. mit der Kieler Frauenärztin Dr. Dorothee Struck) dazu. Die Autorin ist selbst Hebamme und beantwortet einfühlsam zahlreiche Fragen, die sich schwangere Frauen stellen.

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Links:

Der lange Weg ans Licht. Ein Film von Douglas Wolfsperger. Hebamme Edeltraut Hertel (staudeverlag.de) erzählt auf bewegende Weise von ihren Erfahrungen als Hebamme in Afrika und Deutschland. kino-zeit.de

Anafonesis – geführtes Tönen in der Geburtshilfe: anafonesis.com

Zentrum für Entwicklung und Forschung der Haptonomie: haptonomie.org

György Hidas und Jenö Raffai (2021)
Nabelschnur der Seele. Psychoanalytisch orientierte Förderung der vorgeburtlichen Bindung zwischen Mutter und Baby, Psychosozial-Verlag, bindungsanalyse.de

Michel Odent:
Geburt und Stillen – Über die Natur elementarer Erfahrungen. 6. Auflage 2021, C.H. Beck Verlag

Ursula Volz-Boers (2008):
Empfängnisbezogene Psychoanalyse: Erspüren der Gebärmutter. Int J. Prenatal and Perinatal Psychology and Medicine, Vol. 20 (2008) No. 3/4, pp. 226-236, Mattes-Verlag, Heidelberg, mattes.de/…Volz.pdf

Die Entstehung der Bindungsanalyse: APV, Arbeitskreis Psychosomatik Vorderpfalz, schroth-apv.com/…

Eltern-Kind-Bindung: Dr. med. Cyril Lydin, Schweiz, eltern-kind-bindung.net

ISPPM
Internationale Studiengemeinschaft für Prä- und Perinatale Psychologie und Medizin, Schweiz, isppm.ch

Beitrag vom 24.9.2026 (begonnen am 27.4.2011)

2 thoughts on “Mut zur natürlichen Geburt – und warum das Tönen (Afonesis) so hilfreich sein kann”

  1. Dunja Voos sagt:
    14.06.2017 um 6:49 Uhr

    Liebe Erol,
    vielen Dank für diesen wichtigen Kommentar.
    Die Trennung vom Kind durch die Geburt ist ein wichtiges Thema, auf das die Mütter vorbereitet werden sollten. Ich habe im Geburtshaus Bonn erlebt, dass in den Geburtsvorbereitungskursen genau das besprochen wurde: dass die Geburt erschwert werden kann, weil die bevorstehende Trennung innerlich zu weh tut. Die Hebamme dort sagte: „Die Frau wird entbunden und neu verbunden.“ Dieses Thema wurde so anschaulich und ernsthaft durchgearbeitet, dass sich die Frauen in den letzten Schwangerschaftswochen intensiv damit befassen konnten.
    Bei der Geburt wurde dann darauf geachtet, der Mutter das Baby erst auf den Bauch zu legen, wenn sie bereit dafür war. Dann wurde darauf geachtet, dass das Baby nicht eine Minute aus dem Blickfeld der Mutter verschwand – auch bei der Untersuchung des Kindes nicht.
    Dieses einfühlsame Vorgehen führt dazu, dass die Mutter sich gehalten fühlt, vorbereitet ist und das Kind gehen und kommen lassen kann.

  2. Erol sagt:
    14.06.2017 um 0:46 Uhr

    Liebe Frau Voos,

    die Geburt eines Kindes ist auch immer eine erste Trennung von ihm. Mich hat dieses mir nicht wirklich bewusste aber gefühlte Erleben unter der Geburt stark beeinflusst, die ‚aktive Austreibung‘ verzögert.
    Zum Glück ist alles gut verlaufen, doch es würde mich interessieren, ob Sie derartiges Schilderungen schon einmal vernommen haben.

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