Druck auf Achselhöhle macht Nase frei

Interessante Untersuchung aus dem Jahr 1985: Wenn man mit einer Holzkrücke 15 Minuten lang Druck auf die Achselhöhle (Axilla) ausübt, dann erhöht sich der Atemwiderstand am Nasenloch derselben Seite und es erniedrigt sich der Atemwiderstand der anderen Seite (Davies and Eccles 1985). Yogis wissen das seit je her: Mit der Faust in der linken Achselhöhle können sie das rechte Nasenloch aktivieren und umgekehrt (siehe unten: Padadhirasana, siehe Yoga-Vidya).

In der Chinesischen Medizin ist der Punkt in der Achselhöhle als „Jiquan“ (Heart 1, Ht1) bekannt. Es ist der Ausgangspunkt des Herz-Meridians. Siehe: www.peakmassager.com/heart-meridian/

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Links:

Davies AM and Eccles R (University College, Cardiff, Wales, United Kingdom, 1985):
Reciprocal Changes in Nasal Resistance to Airflow Caused by Pressure Applied to the Axilla.
Acta Oto-laryngologica, 1985, Vol. 99, No. 1-2 , Pages 154-159
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3976388

Dieser Beitrag wurde erstmals veröffentlicht am 1.9.2015
Aktualisiert am 17.1.2025

2 thoughts on “Druck auf Achselhöhle macht Nase frei”

  1. Dunja Voos sagt:
    31.03.2018 um 12:44 Uhr

    Liebe Melande,
    das freut mich sehr! Haben Sie vielen Dank für Ihren Erfahrungsbericht, der wiederum für weitere Leser hilfreich sein kann.
    Viele Grüße,
    Dunja Voos

  2. Melande sagt:
    31.03.2018 um 12:27 Uhr

    Das finde ich ja hochinteressant, was ich hier über Offenheits- und Verstopftheitsgefühl des rechten und linken Nasenloch lese. Ich leide nach Nasenoperationen an einer Nasenatmungsbehinderung. Ein Symptom, ganz ähnlich wie im Beitrag beschrieben, ist, dass die linke Nasenseite fast ständig „zu ist“. In der letzten Zeit habe ich festgestellt, dass bei einer bestimmten Lage im Bett morgens mein linkes Nasenloch „offen ist“, was sich ganz wunderbar anfühlt, weil lange nicht gehabt. Ich experimentiere schon sehr lange, wie ich meine durch die (nicht guten!!) Operationen beeiträchtigte Nasenatmung (was ganz ganz scheußlich ist) verbessern kann. Bin schulmedizinisch extrem enttäuscht und mit den Folgeproblemen komplet alleingelassen.
    Bei der Suche nach Hilfen helfen mir solche Berichte sehr!

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